酸奶哥聊天社

毒秀小同学是我5年前就认识的90后创业者。她很年轻的时候就解决了赚钱的问题，但随后就陷入了一种“空洞”的自我怀疑中。

她一度以为是需要恋爱，于是列了一个表格，按照加权平均的总分排名去见相亲对象，每周见五个人。然而她很快发现，那些外表条件很好的人，都有“问题”。毒秀小同学说，都和她是一样的问题，那就是太爱自己，而不会爱人。

这五年来，事业没有什么长进，但毒秀小同学觉得，自己的内核“稳”了。她现在拥有良好的亲密关系，和相爱相杀的妈妈也能够和谐共处了。

她是如何实现这样转变的呢？来听听毒秀小同学的“幸福理论”吧！

01:00 赚到钱以后，反而觉得自己很“空洞”

04:54 不想对不起妈妈，我就去当兵了

08:42 急着赚钱，是要对抗妈妈给的压力

13:16 完全没想到能一年做几千万

17:51 每天都在想着把工厂放弃

21:23 我不会爱人，我只爱我自己

26:39 我给男人们列了个表格，选择总分第一名的谈恋爱

31:04 当我从黑洞变成太阳，妈妈也被我照亮了

40:31 先得知道“我有病”，才能找到药

43:55 做一个生命的体验者——生孩子也是一种体验

53:16 我的幸福理论：利他，是最高效的利己

1:00:45 彩蛋：不同寻常的户外婚礼

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Maybe I -- Galdive

Proto Girl

Angela有着非常成功的职业生涯：她是宜家前全球商业总裁，前中国区CEO，在宜家工作了24年。

2021年，她选择了从瑞典回国，创业。她说这是她人生重要的Chapter。她创业的家居品牌，也因此叫做ChapterHome（章回）。

在这一期节目里，我们探讨了中国家居市场的创新机会。比如，当电视不再是客厅的中心时，客厅应该是什么样子？如果年轻人开始把各种生活方式带进家里，我们能为他们做点什么？最重要的是，当世界越来越不确定的时候，我们是否可以把家建设得更“幸福”一些？

Angela说，创业以后，她每天蹦哒着上下班。人生就是由一个个Chapter组成的，而每一个Chapter都值得庆祝。

最后，ChapterHome的首店开在张爱玲的母校里，是一栋西班牙式的漂亮老房子。我用它的照片做了本期节目的封面。

01:00 宜家24年，职场成功靠什么？

04:39 精力旺盛是因为相信你正在做的事

07:07 真诚带来信任

09:15 要成事儿，得执着

09:51创业是因为想要自己再燃烧一次

12:36 宜家很好，但我还可以做得更好

19:38 最重要的是用户洞察，看到新场景

25:21 当世界充满不确定性，我们需要在家里寻找幸福感

30:13把第一家店开在张爱玲的母校里

33:41我每天蹦跶着上下班

40:53 人生每一个Chapter都值得庆祝

49:06 如何改变命运？直面恐惧

53:13 不要让别人猜你，让他们看到一个真实的“人”

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Winona -- Miloe

falling for you -- 布朗尼

首先声明，这个标题充满偏见。

我把这个题目拿出来，就是给本期嘉宾李想姐姐来敲打的。40岁又怎么了？灵魂伴侣不受年龄限制！

想姐说，爱情太麻烦了，因为它是双向的。因为对伴侣的要求太高，导致单个人根本无法满足，所以只能在每个切面上寻求灵魂伴侣。

她打了个比方，说灵魂好像一个五彩灯球，每个灵魂伴侣也只能点亮其中的一块颜色而已。

这当然是贪婪的。但是诚实面对自己的贪婪，又有什么问题呢？

想姐一边和我聊天，一边说“完了要被骂死了”。

我说不会。一个诚实面对自己的人，一个把这种诚实又诚实地分享出来的人，值得赞扬。

只是因为在线录制，两人对话稍有时滞，请听友们包涵。

Enjoy.

01:00 双向的爱情太麻烦了，而灵魂伴侣可以单向定义

10:10 每次分手都是突然消失，因为我无法面对自己

20:11 我的家庭教育：“自私”是可以的，你不用对别人有交代

26:38 在爱情里努力感动自己，是一件很可怕的事情

36:55 对不起，我其实还不是一个“中年”

42:09 小我14岁的男友vs.大我14岁的男友

47:52 40岁真好，终于不用再装成熟了

48:34 哪有谈恋爱不分手的呢？

50:07一个人过，和一个人能过幸福，是两码事

54:35 我的灵魂是五彩灯球，每一块都可以被点亮

57:47 我了解我自己的贪婪，我选择诚实地面对自己

1:02:58 因为见过最好的爱情，所以我选择不开始

1:07:11 有过濒死的体验，活得就更肆无忌惮

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沙发上的白日梦 -- SoulFa 灵魂沙发

Moonquake -- 白日密语

本期听起来会很特别。两位嘉宾，早C和晚A，目前还在互联网大厂任职，所以我不得不对他们的声音做了处理。希望对大家的听感影响不是很大。

曾几何时，互联网大厂是大学毕业生趋之若鹜的工作；传统行业，哪怕是跨国大公司，也望尘莫及。然而随着大环境的变化，很多人也开始反思：大厂，是不是也有很多缺点和不足？我们在大厂究竟学到了什么？又错过了什么？

我需要特别指出的是，两位嘉宾的经历和观点不能代表所有人。在我们的聊天里，互联网大厂们虽然很卷，有时候很低效，甚至内部文化不太尊重女性；但它们依然是中国杰出企业的代表，也成就了很多人的梦想和财富自由。

兼听则明。仅供参考。

01:00 在互联网大厂工作，我并不知道我要做什么

08:07 太多迭代，有时候就很浪费时间

10:56 没想到是用“惯性”在干活，消耗自己

12:57 大厂的“养蛊”逻辑

20:30 互联网大厂文化=民企文化？

23:17 这几年爆出来的那些事，内部看来一点都不奇怪

34:08 体系培养vs.野蛮生长，哪种更好？

42:18 来大厂这几年，真的成长了吗？

57:49 重新来一次，还会选互联网大厂吗？

1:03:51 那些年，酸奶哥错过的大厂机会

1:06:30 人生的剧本，早就写好了

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You're All I Want -- Cigarettes After Sex

Be My Angel -- Mazzy Star

本期嘉宾echo的职场经历，可以说是中国外企职业经理人的典型代表。从大外企，到初创公司，到传统民企，再到出海的中国品牌，几乎所有的类型，她都尝试了。

我问她为何选择去美国工作，她说源自一次突然醒悟：为什么我非要在上海待着呢？

这种醒悟，在人到中年的时候会屡屡发生。除了工作地点的选择，还有个人身体状态的变化：三个月瘦了22斤，只因为echo理解到，瘦身的关键其实是先给心态减负。

本期节目，我们深入探讨了中国品牌出海。但不可避免的，最后落在了个人的选择上。职业，生活方式，还有“一个人”的生活状态。

01:00 典型的职场路径：外企-创业公司-民企-出海

06:10 久处职场会明白，初心比结果更重要

08:35 你首先是个职业经理人，其次才是品牌人

12:39 突然醒悟：我为什么一定要在上海待着？

19:19 初到美国的职场体验

23:18 美国同事不愿加班，怎么办？

26:15 以前被外国人管vs.现在管外国人

34:43 要做长期事业，就得融入当地文化

37:10 品牌出海最重要的三个要素

42:41 个人“出海”最需要的能力

47:35 彩蛋1: 瘦身成功的经验：先给心态减负

54:16 彩蛋2: “一个人”的状态也挺好的

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一次成像 -- 橘子海

Summer Vibe -- Walk of The Earth

又来和牛妈聊天了！开心！

上次我们聊情商，那算是牛妈的“副业”。这一次，我们就聊聊她的主业，领导力。

领导力这个词，显得很高大上不接地气。于是我就把它转换了一下，变成了讨论老板和员工的关系。以及，普通的员工，如何才能培养自己成为一个领导？

你知道为什么一个平时很和蔼的老板，会突然歇斯底里么？

为什么牛妈说，有时候我们是互相“勾引”的关系？

以及，画饼为什么是最重要的领导技能？

特别增长知识的一期，赶快来听吧！

01:00老板和员工之间总是“对立”的吗？

06:25 有的老板是个混蛋，但他又是我的英雄

11:29 职场关系，有时候就是家庭关系的复刻

19:29 不可遏制的情绪，究竟是被什么“勾引”？

24:40 在职场中，按照剧本“角色扮演”才不会受伤

31:04 做了老板，也不能本色出演

32:23 普通人的领导力，从何而来？

43:03 三大能力：画饼、洞察、让平凡人成不凡事

48:12 最舒服的状态就是不纠结

52:30动力三要素：对现状不满，对未来渴望、持续正反馈

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一天 - Yellow黄宣

Taxi - GRAE

我们开玩笑说，杨希是“米兰一姐”。作为十几年前就去了意大利的中国人，杨希什么都可以帮你搞定。不只是米兰，感觉业务已经到七大洲了。

杨希说她人生中最震撼的时刻，一是莫名其妙被老板拉去肯尼亚看动物大迁徙，二就是她最近在搞的观看火箭发射活动。“所有的人现场看火箭发射都会哭！“

作为一个全世界打卡的人，杨希说，手机替代不了亲身体验。有些事，就是值得我们花时间去等待。

01:00 不管是哪个大洲，我使命必达

07:26 我选择了意大利，纯属偶然

14:23 “我，职场爽文女主”

19:09 一边看动物大迁徙，一边做翻译

21:51 现场看火箭发射，所有的人都会哭

30:40 等待一两天，看了一分钟，值吗？

36:40 让中国更多地被世界看见

40:22 手机上看了，并不能代替我们亲身去体验

46:12 我们好像都失去了等待的能力

49:36 即使走过了七大洲，很多地方还是可以一去再去

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Sunroof -- Nicky Youre / Dazy

It’s always the little things -- 郭顶 / Rachael Yamagata

我们偶遇了独自旅行的莹莹，于是有了这一期播客。

一个在体制内工作的年轻女孩，第一次独自旅行，路上被很多人不解地询问：你为什么一个人出来？是失恋了吗？你不觉得孤独吗？

在这以前，她甚至觉得一个人吃饭都是不可以接受的。

于是我们讨论了一个话题：我们为什么要独自做一些事情？

莹莹说，是为了成长。

欢迎大家收听这一期短短的，但是异常真实的成长访谈节目。

你会听到：

02:28 “你一个人旅行，肯定是失恋了吧？”

05:33 独自旅行的最大问题，是拍照吗？

14:26 慢慢地，我就学会一个人吃饭了

18:51 孤独十级，其实是成长的过程

23:55 我可以一个人，但我还是希望有个同频的伴侣

28:16 一个人的强大，并不是对别人无所求

33:24 好的关系不是靠运气，它因我而来

BGM：

Young For You——GALA

The End Of The World——John Mellencamp

这一期特别开心！因为有机会访谈了稻草人旅行的两位创始人：小左和小付。

我和稻草人旅行一直很有缘分。2019年我就写过一篇文章，专门讲这家很独特的旅行公司：《零预算：一家奇葩公司如何成为细分领域的王》

作为一家从大学社团活动起家的公司，稻草人专注于年轻人的小团队旅行。18岁以下、或者45岁以上都不能参加。这种专注，也使得稻草人提供的旅行体验在年轻人当中有口皆碑。我身边有非常多的朋友都参加过稻草人的团，而且是一旦参加，就停不下来的节奏。

当然，随着时间的推移，很多朋友也开始焦虑一件事：怎么办，超过45岁就不能参加稻草人了！

所以这一次，我带了好几个问题来。比如：

什么时候放开45岁的限制？（毕竟创始人也人到中年了啊！）

什么时候会开亲子团？

为什么稻草人的团女生那么多，男生那么少？

……

小左和小付特别坦诚地回答了我。我也看到了45岁以后继续参团的希望！

最后，鉴于很多朋友问我能不能去稻草人工作，我把他们的招聘链接放在下面啦！稻草人有好多职位在等你们！

稻草人旅行招聘链接

本期节目你会听到：

03:31 从19岁就开始做的“稻草人”

07:20 旅行就是要允许未知和不确定性的发生

13:21 很多年以后，我们才知道其他旅行团的盈利从哪儿来

19:37Lonely Planet的创始人来过我们办公室

20:59 追不到“蓝眼泪”，看不到猴和熊该怎么办？

28:41 全是社牛的领队该如何管理？

32:05 400名领队，需要强大的支持

38:51 稻草人吸引的人都挺像的

42:36 会放开45岁年龄限制吗

49:28 错了，社交不是稻草人的核心

54:33 稻草人的团为什么总是女生多？

57:42 创业的快乐你想象不到

60:31 旅行，就是我们生命中唯一要做的事情

BGM：

EverySecond——Mina Okabe

Better Know——BLANKS

这一期节目，真的“价值千金”。

嘉宾沈攀老师，辅导过上千名创业者，深受好评。他用高度的理性和严密的逻辑，帮助这些创业者“眼前一亮”，乃至“豁然开朗”，找到了业务增长的崭新机会。

正在创业或者有志创业的朋友们，你们会发现这一期节目信息量巨大：创业的五个仪表盘；创业者必备的“三力”；人生要有的五项修炼……真的是好有体系的创业方法论。

节目的后半段，沈攀老师还回顾了他自己的发展史，讲述了他是如何从一名高度感性的纪录片导演，变成今天逻辑性这么强的企业战略咨询顾问的。所以，逻辑和理性，是可以习得的！

最后，我和沈攀老师聊到了他的“行业研究班”。有兴趣来向沈老师学创业的朋友，可以加酸奶哥小助理的微信（suannaigeboke），她会把大家拉进群的。加微信申请好友时请备注：行业研究。

你将听到：

03:40 创业者要“先胜而后战”

09:17创业的仪表盘：战略、客户、组织、财务

10:05战略：我是不是走在正确的路上

11:53客户：他们为什么持续选我们

16:07组织：初心要正，路子要野

22:21财务：业财指标是否健康

27:15沈老师家里都开减肥会所了，为何他还是没能减肥？

32:08沈老师推荐“收藏吃灰”系列

39:36创业三力：能力、精力、心力

46:18 回音室效应、第十人原则和客户的椅子

55:10人生五项修炼：思考力、表达力、学习力、业务力、情绪力

58:06如何从一个感性的导演，变成“行走的思维模型”

71:24 丁字问法：为什么？然后呢？真的吗？

74:30 一起来跟沈老师学“行业研究”吧！

附沈攀老师的“收藏吃灰”书籍推荐：

BGM:

O.N.E——Yeasayer

We Built This City——Starship