六月尾聲了，來俯視一下走過的軌跡吧！

菜單：
專注當下的步伐而非問題，
或快或慢、或多或少、要飛要跑要散步
都在完成藍圖中的一塊，
一路上觀察到理所當然的花草風景也是其中的美好
怎麼走法都是好的，皆非徒勞。

真真抽的牌：
你的每一天都是新的一天，好好照顧身體，好好休息
軟體不斷更新，硬體也要不斷強化

酸酸抽的牌：
看看周遭，打開感官帶來純粹的感受也是一種幸福
雨天也會有彩虹，暗夜也有熠熠星光

龐透卡：
接吻還是餵食？🤣
真實比完美更重要，直覺的鍛鍊更顯價值

The Artist Way- Week 6
創造力 v.s. 金錢的限制信念

練習：
1.創意生活需要時間上的奢侈-自我空間的創造
2.記帳-檢視運用金錢的價值觀
3.釐清你的金錢信念


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長大了一點來看是不是很多問題都變得不再重要了呢？是因為你更了解自己了還是從生命的禮物學習到了什麼呢？


菜單： 

看見每個情緒的成因背後
從發射討拍到覺察紀錄
習得拿捏自己的力量與時間技能
你的實相沒有成真是不是你不相信話語的定義
傾聽原來是得走到別人的位置去理解
妥善表達自己是你的責任
執著眼前會讓你看不見其他可能
讓 ［ 當下 ］ 成為你的第一優先 



美德反思：有沒有可能你生命的不合理要求都是自我剝削？ 沒有人給你限制卻大大壓抑著你？ 
你的負責任、上進到底是為了什麼呢？ 




練習： 
如果不算太瘋狂你會做什麼
如果不算太自私你會做什麼


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四月的你還好嗎？ 
聽說四月的大家都不容易呢🥹 

酸和真也在接納焦慮的自己中

菜單：
焦慮是因為想改變啊 
你也會夜晚時特別憂愁嗎 
聽說適度滿足自己會好很多
創業是懷著希望踩迷霧的過程
人生就是高低起伏悲喜交加？ 
做選擇的時候你是自在還是緊繃呢
克服外部難題很厲害克服內部課題是勇者
享受生命未知的喜悅 
理想背後的動機和渴求




嘿～ 你值得滋養和自在，並知道如何成功發揮天賦去實現自己！感到茫然未知的時候，其實正走在自我療癒的道路了～ 習慣的約定成俗可能只是在迎合和掩飾，你要知道不需刻意模仿追隨，從事你的生活你就是最偉大的藝術家。



練習：


想像80歲的自己寫封信給你 
想像8歲的自己寫信給你


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三月的大家還好嗎？
要好好適度的休息喔！

菜單：
跟樹學習界線吧！
用不同面向來思考，不用立即反應
過度努力的彈性會疲乏唷！
大家互相尊重，好嗎？
情緒處理三步驟，驅魔要先知道名字的！

練習：
5×小時候的優點
3×會引發自我毀滅的習慣，取消取消取消！
3×人生啦啦隊，和他們的特質
最後培養你的內在羅盤，練習相信直覺
還是要有藝術之約啦！


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要好好適度的休息喔！

菜單：
跟樹學習界線吧！查查：樹冠羞避
用不同面向來思考，不用立即反應
過度努力的彈性會疲乏唷！
大家互相尊重，好嗎？
情緒處理三步驟，驅魔要先知道名字的！

練習：
5×小時候的優點
3×會引發自我毀滅的習慣，取消取消取消！
3×人生啦啦隊，和他們的特質
最後培養你的內在羅盤，練習相信直覺
還是要有藝術之約啦！


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2024要邁入二月下旬了，酸酸真真又來陪伴大家，看看牌卡們要給我們哪些禮物？

菜單：
溝通時的傾聽、理解和尊重到那裡去了？
人生0-1，以為的毀滅重生其實都在逐漸墊高ing！
別急！一切都已經完成！
情緒垃圾不要亂丟亂收呀！
狂人製造新飲品：黑貴人？！

練習：
列出五項重要、神聖不可侵犯的事情
再那些人總是會支持你的？

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透過每個月的抽牌主題，
一起來聊聊日常碎片裡生命要給我們的禮物，
和你一起從低位走到嗨味！
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菜單：
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到底為什麼會呼呼笑？
勾雅的牌卡有什麼線索？
日常中有愛的意圖發生
對他人慷慨也要對自己慷慨
自由書寫的練習

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