kehilangan adalah sebuah hal yang paling ditakuti dalam hidup, kehilangan keluarga, teman, sahabat, pacar, barang, dan hal-hal lainnya. hal yang sudah menjadi kebiasaan, mendadak hilang. tentunya hal tersebut sangat membuat keadaan kita tertekan. yuk, dengerin podcast ini supaya bisa bangkit!

Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia kepada para pendengar setia Podcast "Suara Hati Manusia" Kali ini aku mau bahas tentang mindfulness nih, pada penasaran kan? Yuk langsung dengerin aja episode bonus inii!

halo orang-orang baik, mari kita cek ketiga istilah ini, kira2 ada yang "kalian banget" engga? kalo iya, yuk dengerin kira2 apa sih maksud dan cara berdamai dengan hal itu?

Sering banget kita bingung mau cerita ke orang lain tapi malah dikasih "toxic positivity", it's okay dear. Take your time to heal yourself from your deep wound in your heart. Pada akhirnya, semua berproses dan kebahagiaan akan datang padamu saat waktunya tiba.

Kami mengerti, kau datang dengan alasan. Mungkin, sekarang waktunya kau berdamai dengan kami. Dan mereda dalam eksistensi masifmu.

---

This episode is sponsored by

· Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

ujung-ujungnya, bukan masalah menghindari kenangan menyedihkan, tetapi cara kita membuat kenangan berharga bersama orang2 yang kita cintai dan masih bersama kita sampai detik ini.

Kadang momen, gabakal bisa datang lagi dua kali. Kalo mungkin kau datang ke tempat yang sama dengan orang yang sama pun. Keadaan sudah berbeda. Begitu juga perasaan, bahkan gaada yang bisa jamin masalah hati. Karena asli gais, waktu itu adalah hal paling berharga di dunia. Waktu gabisa dibeli dan diputar. Jadi ada baiknya kita memanfaatkan waktu dengan baik, karena kita juga hidup gaselamanya.

Banyak pepatah yang bilang "Bahagia Itu Sederhana" tapi tidak ada yang pernah berkata "bahagia hanya dapat diraih dengan satu cara" kan ngga ada yang namanya prosedur atau protokol tertentu yang nunjukkin cara mendapatkan kebahagiaan. kalo kalian gimana?

Aku tau banget mungkin semua dari kita pernah ada di titik terendah dari hidup. Walau gatau kedepannya apakah kita akan jatuh jauh lebih dalam lagi atau engga. Dan sekarang walau itu berat, bertahanlah! Kita harus percaya bahwa semua orang punya titik balik dari keterpurukan ini.

akhirnya kita akan menemukan sebuah alasan, kenangan, dan ingatan yang membantu kita untuk menafsirkan sebuah rasa, untuk merangkulnya dan membiarkannya tumbuh dalam seorang diri dengan akal. karena ingat, jangan sampai emosi mengalahkan logika bukan?