Amandine Sportes a choisi la reconversion quand elle ne se sentait plus alignée. Entre danse, fitness et spectacles pour enfants, elle a créé une école où elle partage toute son énergie et ses passions.

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Dans ce 9ᵉ épisode de Sublime & Vous, Abigael Lagnado reçoit Claire Mougenot-Lesnes, une femme engagée, inspirante, et puissante.

Tout droit sortie d’une grande école de commerce, Claire a tout quitté pour redonner du sens à la beauté et à la manière dont les femmes se perçoivent. Elle fonde alors Luz Collection, une marque de maillots de bain éthique et engagée, pensée pour sublimer les corps sans les travestir. Puis elle crée MUSE, un cercle de femmes puissantes, intuitives, créatives et sensibles, qui souhaitent évoluer dans un espace bienveillant, incarné et sans masque.

Claire fait aujourd’hui partie des 40 femmes Forbes à suivre, et son approche unique – entre beauté, conscience et transformation intérieure – bouleverse les codes. Pour elle, il n’est pas question de changer les femmes, mais de leur permettre de se reconnecter à qui elles sont vraiment.

Dans cet épisode, on parle de :

• son parcours et de son changement de vie

• son rapport au corps et à l’image de soi,

• comment retrouver confiance en soi grâce à des vêtements choisis en conscience,

• l’intuition comme moteur dans ses projets et dans ses projets

• son lien fort avec la spiritualité et ses croyances qui ont toujours guidées sa vie

• sa vision d’une beauté libre, sincère et puissante.

Un épisode profond, vibrant, pour toutes celles qui veulent se sentir belles, puissantes et reconnectées – loin des diktats, et proches de leur lumière intérieure.

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🎙️ Podcast Sublime & Vous – un espace pour révéler votre beauté et votre puissance.

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Cette semaine, je reçois Guila Clara Kessous, coach en leadership, experte en prise de parole et ancienne metteuse en scène.

Son parcours est aussi atypique qu’inspirant : elle a dirigé des artistes, travaillé avec un détecteur de mensonges pour analyser les émotions, et accompagne aujourd’hui des dirigeants, artistes et entrepreneurs à prendre confiance et à s’exprimer avec impact.

Dans cet épisode, elle partage des conseils concrets pour mieux parler en public, convaincre et surtout… oser prendre sa place.

Un échange profond, authentique et enrichissant pour toutes celles et ceux qui veulent faire entendre leur voix.

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Cette semaine, je reçois Guila Clara Kessous, coach en leadership, experte en prise de parole et ancienne metteuse en scène.

Son parcours est aussi atypique qu’inspirant : elle a dirigé des artistes, travaillé avec un détecteur de mensonges pour analyser les émotions, et accompagne aujourd’hui des dirigeants, artistes et entrepreneurs à prendre confiance et à s’exprimer avec impact.

Dans cet épisode, elle partage des conseils concrets pour mieux parler en public, convaincre et surtout… oser prendre sa place.

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Aujourd’hui, je reçois Tom Sapin, maquilleur des stars et des défilés.

On a parlé de confiance en soi, de ses débuts, de ses up et de ses down, mais surtout de ce que la beauté révèle de nous.

Peut-on réparer avec un simple pinceau ? Est-ce que la beauté sauve… ou cache ? Ses anecdotes les plus folles sont ses petites confidences

Perso, j’en suis sortie reboostée.

Et toi, tu penses quoi de la beauté ? Dis-moi en commentaire.

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#TomSapin #PodcastBeauté #ConfianceEnSoi #Beauté #MakeUpArtist #SublimeEtVous

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Dans cet épisode profondément inspirant, Steven Ishai raconte son parcours unique : enfant né avec une différence visible, il a grandi entre regards insistants et quête d’acceptation. Grâce au soutien indéfectible de sa mère, il a peu à peu bâti sa confiance et trouvé sa voie. Aujourd’hui, il magnifie la beauté des femmes à travers des robes de mariée sur-mesure, pensées comme des œuvres d’art. Une conversation sincère, touchante, et pleine de lumière.

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Dans cet épisode très spécial, je reçois Élodie, therapeute en relation et fondatrice du compte Glow Up Attitude. Elle se livre sur son expérience personnelle marquée par la dépendance affective et une relation destructrice avec un pervers narcissique.

On parle sans filtre de :

• Qu’est-ce qu’un pervers narcissique (et comment ne pas en devenir un)

• Comment sortir de la dépendance affective

• Des clés pour se libérer, se reconnecter à soi et ne plus se sentir vide

• Des conseils concrets pour bâtir une vraie confiance en soi

• Et surtout, comment mieux aimer les autres… sans s’oublier

Un épisode profond, authentique, dans lequel moi aussi, Abigael, je me livre plus que jamais. Parce qu’on ne peut pas sublimer les autres sans avoir appris à se relever soi-même.

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Un nouvel épisode toutes les deux semaines, sur la beauté, la confiance en soi

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Dans cet épisode, je reçois Carla Hakoun, fondatrice du centre de soins The S Car Lab, un lieu dédié à la régénération de la peau… mais aussi de l’estime de soi. Ensemble, on parle de cicatrices, de soins cutanés, mais surtout de résilience, de transformation, et de la façon dont notre peau peut devenir un véritable langage intérieur.

Comment la beauté peut-elle devenir thérapeutique ? Pourquoi se réconcilier avec son reflet, c’est parfois le début d’un changement bien plus profond ? On parle aussi de pression esthétique, de tendances en esthétique naturelle, et de confiance en soi dans un monde où le regard des autres est souvent pesant.

Un échange sincère, profond, et inspirant — pour toutes celles et ceux qui veulent se sentir mieux dans leur peau, au sens propre comme au figuré.

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Dans cet épisode, je reçois Valérie Dian, maquilleuse professionnelle, formatrice… et surtout, la femme qui m’a formée et profondément inspirée.

On parle de beauté, de transmission, de confiance en soi, mais aussi de l’art de sublimer sans jamais travestir.

Valérie partage son parcours, sa vision du maquillage, et cette bienveillance rare qui donne envie de se révéler, pas de se cacher.

Un échange intime, authentique, et profondément humain.

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Dans ce premier épisode de Sublime & Vous, je reçois Yaël Lancry, coach sportive et fondatrice des studios Workout by Yaël, 100 % dédiés aux femmes.

On parle de corps, de confiance, de transformation — mais surtout de tout ce qui se passe à l’intérieur quand on commence à bouger pour soi.

Yaël partage avec sincérité son parcours, ses failles, ses forces, et sa vision du sport comme outil de bien-être, d’empowerment et de liberté.

Un épisode vrai, inspirant et motivant… à ne pas manquer.

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