Succesvol in Balans

Soms zie ik berichtjes voorbij komen dat affirmaties niet werken, ik heb totaal de tegenovergestelde ervaring: affirmaties zijn super krachtig!

Als je het op de goede manier doet…

Als de wereld je angst aanjaagt, of verdriet doet of in afschuw brengt met alles wat je voorbij ziet komen in het nieuws, wat kun je dan doen? Hoe kun je een positieve bijdrage in de wereld zijn? Ik deel het met je in deze podcast.

Een langdurige of chronische lichamelijke klacht kan ontstaan zijn op 3 momenten:

• Een trauma in dit leven
• Het familiesysteem
• Een trauma in een vorig leven

Heel vaak is het een combinatie van die drie. 

Een acute tijdelijke lichamelijk klacht, is vaak een signaal van het lichaam. Iets wat we in het nu gemanifesteerd hebben.

In deze podcast leg ik dit verder uit, deel ik boekentips met je en leg ik je uit hoe je trauma uit een vorig leven in het NU kunt helen. Ook leg ik uit hoe je kunt leren en groeien van je lichamelijke signalen met Reiki.

De ene expert zegt dat je elke dag in een dagboek moet schrijven.

De volgende zegt dat je elke dag een uur moet mediteren.

Sommige wetenschappers zeggen dat je elke dag 10.000 stappen moet zetten.

De volgende zegt dat je elke dag een half uur moet lezen.

Bovendien wil je:

- Een fantastische en betrokken moeder zijn

- Een liefdevolle partner zijn

- Een geweldige werknemer zijn of succesvolle ondernemer

Je huis moet heerlijk schoon zijn.

Er moet elke dag een gezonde maaltijd op tafel komen.

enzovoort.

Zo leggen we onszelf heel veel druk op. Want op het moment dat er iets NIET lukt, dan leggen we daar de focus op en hebben we het gevoel tekort te schieten of niet goed genoeg te zijn.

Juist perfectionisten zijn hier heel gevoelig voor.

In deze podcast wil ik je inspireren om de lat een beetje lager te leggen, om in te zien hoe ontzettend goed je het eigenlijk al doet. 

Als je druk in je hoofd bent, dan ga je hoog ademen en veel te vaak ademen. Daarmee houdt je een vicieuze cirkel in stand. In deze podcast deel ik hoe je met jouw ademhaling je hoofd tot rust kunt laten komen.

Waarom heeft de één een succesvol bedrijf en de ander niet?

Waarom valt de één 10 kilo af en de ander niet? 

Waarom manifesteert de één al zijn of haar dromen en de ander niet?

In deze podcast gaan we onder de loep nemen of de één meer geluk heeft dan de ander OF dat er misschien een geheim onder zit dat jij ook kunt leren. 

Als je jezelf in de weg staat om gelukkiger te zijn, je doelen te bereiken of om succesvoller te zijn, dan heet dat zelfsabotage. Iedereen doet dit wel in meerdere of mindere mate. In deze podcast geef ik je herkenbare voorbeelden, deel ik de hoofdoorzaken en natuurlijk de oplossingen.

In de vakantie ervaar je (hopelijk) meer energie door veel energiegevers. Maar na de vakantie zit je al snel weer terug in je dagelijkse ritme en kun je het gevoel hebben weer opnieuw leeg te lopen. In deze podcast geef ik je een oefening om te ontdekken wat jouw energiegevers en energienemers zijn. Ook geef ik tips om meer energiegevers toe te voegen en je energiefrequentie te verhogen. 

Wat ging er goed en wat viel er tegen? Wat kunnen we leren van de Namibiërs? Welke uitdagingen kwamen we tegen tijdens onze reis? Wat heb ik geleerd van deze reis en welke inzichten neem ik mee. Je hoort het in deze podcast, inclusief een oefening om je gedachten stil te laten zijn.