Such dich, find dich, leb dich

Such dich, find dich, leb dich

By Viviane DousseHealth & FitnessMental HealthEducationSelf-ImprovementMusicMusic Interviews
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Such dich, find dich, leb dich episodes

  • Altes Verhaltensmuster weglegen ist wie Schnuller abgeben
    Keine Angst, es wird besser

    Alte Verhaltensmuster finden wir einerseits zwar anstrengend, andererseits sind sind trotzdem ein bisschen wie einen lieb gewonnenen alten Pulli, der einem zwar nicht mehr wirklich steht - Trotzdem hängen wir an ihnen.

    Wie du solche Verhaltensmuster in gute, neue (Pullover) ändern kannst, erzähle ich dir in dieser Folge.

    Wenn du Fragen oder Anregungen hast, lass es mich gerne wissen.

    (Mein altes Muster zu diesem Satz war: Ich traue mich nicht, dass zu fragen :).

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    15 min
  • Es gibt einen Trick, wie du dich selbstbewusster fühlst
    Du kannst dich trauen

    Wenn du glaubst, du kannst es nicht.

    Wenn du denkst, das kann ich nicht.
    Wenn es sich anfühlt, als würdest du den Berg nie und nimmer erklimmen.
    Dann höre diese Folge. :).. und lass mich gerne wissen, wie es sich angefühlt hat.

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    15 min
  • Wachstum heisst auch mal Schieflage
    Raus aus dem alten ICH

    Wachstum heisst neu, verändernd, öffnend, glaubend, inspirierend, kultivierend.

    Wachstum öffnet Grenzen und respektiert nicht immer unsere (alten) Verhaltensweisen und Glaubenssätze. Ja das ist die schlechte Nachricht :).

    Doch wenn wir uns lieben, so natürlich und "normal" wie wir eine Rose lieben und sie mit all ihren Blättern oder auch Nicht-Blättern schön finden, gibt uns das die Substanz, die Stabilität, so wie die Rose diese an ihrem Stiel hat.

    Du kannst diese Folge zu deinem Mantra werden lassen. Hör' rein und lass mich super gerne wissen, wie es dir beim Hören ging.

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    22 min
  • Du hast auch eine Verpflichtung DIR gegenüber, nicht nur den andern
    Drück die Playtaste für dein Wesen

    Wie ist das für dich, wenn du hörst, dass du nicht nur den Verpflichtungen der andern nachkommen sollst?

    ➡️ Macht es dich wütend?

    ➡️ Macht es dich traurig?
    ➡️ Macht es dich glücklich?
    ➡️ Macht es nichts mit dir?

    Es gibt viele Beispiele, wo wir uns einfach eher beiseite schieben als das wir zu uns stehen. Wenn du dich darin erkennst, dann freue ich mich, wenn du diese Folge hörst und wenn sie dir hilft, noch mehr :).

    Lass mich sehr gerne wissen, wie es dir beim Hören und Danach ging.

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    21 min
  • Leben ist wie Schlittenfahren
    Mal schnell, mal bremsen, mach aua, mal yeppee :)

    Leben ist wie Schlittenfahren….

    oder Ski laufen
    oder Snowboarden
    oder Mountainbiken
    oder oder… :)

    Es gibt viele Beispiele. Anhand des Schlittenfahrens erzähle ich dir, wie es dir einfacher fallen sollte, das Leben mit all seinen Herausforderungen gut und mit Humor zu meistern.

    Lass mich sehr gerne wissen, wie es dir geholfen hat… und schon mal vorweg: du kannst das :)!

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    22 min
  • Hinterfragst du dich, ob du richtig bist, wie du bist?
    Ja? Dann höre dir diese Folge an ;).

    Bin ich gut genug?

    Bin ich überhaupt schon nur alleine als Wesen richtig wie ich bin?
    Woran liegt es, dass ich mich immer auseinander nehme?

    Wenn du dir oftmals selbst im Weg stehst und nicht an deinen Wert glaubst und daran zweifelst, dann höre dir diese Folge an. Es wird dir sicherlich besser gehen, da der Vergleich mit Mutter Natur meist ins Schwarze trifft.

    Lass mich sehr gerne wissen, wie es dir geholfen hat… und schon mal vorweg: du BIST gut wie du bist :)!

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    17 min
  • Hast du Mühe einzuschlafen nachts?
    Diese Tools helfen dir bestimmt

    Was macht dein Schlaf?

    Wie geht es dir beim Einschlafen?
    Hast du Mühe abzuschalten?

    Wenn ja, dann habe ich in dieser Folge Tools, die dir das Schlummern wieder ermöglichen. Hör unbedingt rein :).

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    Hier der link zum Human Design:

    Human Design

    23 min
  • Deine Seele will Spielfeld statt K(r)ampffeld
    Vergib dir nicht alle Spielzüge

    Wie fühlst du dich, wenn du am Morgen deine Augen aufschlägst?

    Was sind deine Gedanken, Gefühle, wo würdest du dann am liebsten sein?
    Gibt es einen Ticken Lust, den du deinem Leben dazugeben könntest?

    Wir haben wie immer die Wahl. Lass es zu und öffne dich deinem "Heldentum" :).

    Lass mich super gerne wissen, ob es dir geholfen hat; ich freue mich auf dich!

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    21 min
  • Deine Seele will Liebe und Vergnügen
    Hilf ihr dabei

    Denkst du, das Ziel ist es, sich schwer und zermürbt zu fühlen?

    Oder eher leicht und beschwingt?
    Was oder wie macht das denn, dass an sich im Alltag so fühlen kann?

    Ich gebe dir ein paar Hilfestellungen und Anregungen. Ich hoffe, es fühlt sich für dich leicht an ;). Lass es mich super gerne wissen. Ich freue mich auf dich!

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    22 min
  • Wie humorvoll bist du? Freue dich mehr und nutze den Humor zu deinen Gunsten
    Du wirst dich freuen

    Siehst du es gerne locker, flockig, humorvoll?

    Oder eher verkrampft?
    Möchtest du etwas daran ändern?
    Dann hilft dir diese Folge, hör gleich mal rein!

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    17 min

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Dieser Podcast «Such dich, find dich, leb dich» ist gespickt mit vielen hilfreichen und wertvollen Inputs, die dir helfen sollen, mit dir in Einklang zu kommen. Wenn du jemand bist, der sich gerne von den Erfahrungen anderer inspirieren lässt, dann ist es sehr gut möglich, dass du dich hier wunderbar aufgehoben und wohl fühlen wirst.