Suelta La Carga

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Suelta La Carga episodes

  • Duelo, dolor por pérdida

    El duelo es el proceso de adaptación emocional que sigue a cualquier pérdida
    Acompáñanos en este, tu espacio seguro, donde te comparto desde mi experiencia, cómo se vive un duelo y todo lo que conlleva.


    @sueltalacarga

    22 min
  • Violencia disfrazada de AMOR

    La violencia de género se refiere a los actos dañinos dirigidos contra una persona o un grupo de personas en razón de su género. Tiene su origen en la desigualdad de género, el abuso de poder y la existencia de normas dañinas.


    Conoce a nuestro invitado especial y acompáñanos a descubrir los distintos tipos de violencia y cómo conviven con nosotros día a día, muchas veces, sin darnos cuenta.


    @sueltalacarga

    52 min
  • Regresa a tu lugar seguro

    SIIII, SOY YO DE NUEVO y estamos de vuelta más fuertes que nunca. Que feliz me siento de estar aquí nuevamente en este espacio que es tuyo y mío, es nuestro. Después de meses muy difíciles, poco a poco estoy reconstruyéndome, sin forzar, sin juzgarme, sin autocriticas; en pleno amor y libertad.

    ¿Y tú? ¿Ya sabes cuál/qué o quién es tu lugar seguro? 🤍


    @sueltalacarga

    8 min
  • Perdonar desde la conciencia del dejar ser

    Cada quien vive sus procesos a su manera, en sus tiempos y en sus espacios. Perdonar desde el amor es aceptar que ya pasó y ser conscientes de vivir en el ahora, libre de rencor, odio y resentimientos; sin forzar el proceso, solo viviéndolo. 

    13 min
  • Una renuncia, un poco de paz

    En este episodio reconocerás la cara que nadie ve del concepto "renuncia". En su mayoría las connotaciones son muy negativa cuando se habla de este tema, sin embargo, conlleva gran fortaleza saber identificar cuando es momento de renunciar, espero disfrutes de este episodio.

    10 min
  • ¿Sano solx o busco compañía?

    En este episodio podrás reconocer dos formas de sanar, sin fragmentar una de la otra e interiorizar estas dos maneras de atravesar un proceso de sanación, todo en base a mi experiencia personal.

    12 min
  • Significado social de las relaciones

    Solemos interpretar la palabra "relaciones" con una sola connotación, "las relaciones de pareja" sin embargo podemos compartir este concepto en un sin fin de escenarios. Acompáñame a descubrirlo en este episodio.

    12 min

About Suelta La Carga

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¡Hola! Soy Nayi, la cara detrás de Suelta la carga, un espacio para aprender juntos de la mejor maestra de todas, “la vida”. Una simple humana te habla y si aún no la escuchas, ahí tienes un par de…