För några år sedan skrev Natte Hillerberg, ST-läkare i psykiatri, en debattartikel med rubriken "Suicid bland utlandsadopterade – en ignorerad tragedi". I säsongsavslutningen av Suicide Zero-podden kommer Hillerberg till studion för att prata om situationen för det hon ser som en nedtystad riskgrupp.

Avsnittet gästas också av Susanna Lundqvist och influencern Jelena Meacham. De är båda adopterade och har själva lidit av psykisk ohälsa. I studion finns även Suicide Zeros generalsekreterare Rickard Bracken.

Suicide Zero-podden produceras och programleds av Victor Lundmark. Det här avsnittet publicerades den 19 december 2023.

Vinjettmusik: "Once When We Were Birds" av EP's Trailer Park

Efter att Hilda Johnsson varit i studion och svarat på lyssnarnas frågor om tankar och känslor kopplade till psykisk hälsa och självmord började folk lyssna på Suicide Zero-podden som aldrig förr. Därför bestämde vi oss för att vika en hel episod åt det ni vill veta.

I det nittonde avsnittet av Suicide Zero-podden diskuterar vi hur man bemöter en nära vän som förlorat en anhörig i suicid, var man kan vända sig om Självmordslinjen är full och vad man kan svara barn som undrar varför deras släkting dog.

Ni frågade. Hilda Johnsson svarade.

Suicide Zero-podden produceras och programleds av Victor Lundmark. Det här avsnittet publicerades den 28 november 2023.

Vinjettmusik: "Once When We Were Birds" av EP's Trailer Park

Suicide Zeros utbildningsflaggskepp Våga fråga har översatts till arabiska och podden åker till Göteborg för att ta reda på mer. Taha Khatab, som varit med i framtagandet av den översatta utbildningen, berättar om flyktingskapets påverkan på hans psykiska hälsa och hur han tror att utbildningen skulle kunna utvecklas ytterligare.

I studion finns också Marcus Eriksson, regionansvarig för Suicide Zero i Västra Götaland, som redogör för bakgrunden till det arabiskspråkiga projektet.

Suicide Zero-podden produceras och programleds av Victor Lundmark. Det här avsnittet publicerades den 17 november 2023.

Vinjettmusik: "Once When We Were Birds" av EP's Trailer Park

Suicidpreventiva dagen närmar sig och runtom i hela landet tänds ljus för de som gått bort i självmord. Annika Svärd kommer tända flera ljus för sin son Alex och i det här avsnittet berättar hon om honom.

Dessutom är det premiär för "Hej Hilda" där Hilda Johnsson svarar på lyssnarnas frågor. Hur pratar man med sina föräldrar om att man mår dåligt? Ska man berätta för ett barn om morfars självmord?

Nya Suicide Zero-podden produceras och programleds av Victor Lundmark. Det här avsnittet publicerades den 8 september 2023.

Vinjettmusik: "Once When We Were Birds" av EP's Trailer Park

När fotografen Johan Rönnow bearbetat tankarna efter sin pappas självmordsförsök kände han att han ville vara med och bidra till förändring. Han startade ett projekt där porträtt föreställande kända artister auktionerades ut till förmån för Suicide Zero. Årets musikermodell är Teddybears-profilen Patrik Arve och i det sextonde avsnittet av Suicide Zero-podden gästar han och Johan Rönnow studion tillsammans.

Det blir ett ärligt samtal om hur läskigt det kan kännas att prata om självmordstankar när man vanligtvis är en "flamsgubbe".

Årets fotoauktion hittar du här: https://bio.site/johanronnow

Nya Suicide Zero-podden produceras och programleds av Victor Lundmark. Det här avsnittet publicerades den 1 september 2023.

Vinjettmusik: "Once When We Were Birds" av EP's Trailer Park.

Årets kommunbarometer har kommit och generalsekreterare Rickard Bracken är i studion för att förklara hur rapporten ska tolkas och vad vi kan lära oss av den.

I avsnittet besöker också Victor Lundmark och Anna Sundkvist Kräutner, regionansvarig för Suicide Zero i Värmland, en korsordsträff som bidrar till att bekämpa ofrivillig ensamhet bland äldre i Kristinehamn.

Nya Suicide Zero-podden produceras och programleds av Victor Lundmark. Det här avsnittet publicerades den 14 mars 2023.

Vinjettmusik: "Once When We Were Birds" av EP's Trailer Park

Dags för nya Suicide Zero-podden, en något omarbetad version av organisationens egen podcast. I säsongspremiären berättar Birgitta Ed, präst och statsministerhustru, om självmorden som drabbat hennes familj och vad hon lärt sig av dem. Det blir ett samtal om vikten av att våga fråga. "Det värsta är inte att fråga och att konfronteras med någons ångest eller med någons tankar på självmord, det värsta är att hantera att det redan hänt och att man inte kan göra någonting mer", säger hon.

Dessutom får vi stifta bekantskap med Hilda Johnsson, som under året kommer svara på lyssnarnas frågor om tankar och känslor kopplade till psykisk hälsa och självmord.

Nya Suicide Zero-podden produceras och programleds av Victor Lundmark.

Vinjettmusik: "Once When We Were Birds" av EP's Trailer Park Foto på Birgitta Ed: Axel Adolfsson Foto på Strängnäs: Pål-Nils Nilsson

Sedan starten 2006 har programmet "Malou efter tio" vågat lyfta självmordfrågan åtskilliga gånger och får i år Suicide Zero´s "Våga berätta-pris". För andra gången. I det här avsnittet möter vi programledaren Malou von Sivers i ett samtal om hur man redaktionellt jobbat med självmordsfrågor i programmet vars allra sista avsnitt sändes tidigare i år. Hur gick snacket när man valde att lyfta självmord första gången? Vad har utmaningarna varit och hur har Malou närmat sig gästerna för att få dem vilja berätta sina historier? Programledare: Stefan Sundberg

Att involvera patienter och anhörigas erfarenheter i psykiatrin känns ju som en självklarhet - men är det så? Anpassar sig psykiatrin efter patienterna eller är det forskarnas och personalens kunskaper som sätter ramarna för psykiatrin? I det här avsnittet diskuterar vi den erfarenhetsbaserade kunskapen och varför den inte får det utrymma som den borde få. Programledare: Stefan Sundberg

De är barnen som väljer att stanna hemma i stället för att gå i skolan - och då pratar vi inte enstaka lektioner eller dagar. Det kan handla om veckor. Månader. År. Men varför väljer de att stanna hemma? Varför ersätts skolan ofta med att sitta framför datorn och gejma? Och inte minst; hur kan föräldrar och skola jobba med dessa barn för att undvika psykisk ohälsa? Vi möter Hugo och Gustav som själva valt bort skolan för gejming. Och träffar även Lotta Borg Skoglund som dragit igång projektet Qruxel för att belysa problematiken med "hemmasittare". Programledare: Stefan Sundberg