食事を改善したら、次にやるべきことは運動習慣を身に付けることだと思います。特に更年期に入ると運動量が落ちますから、意識して運動をする必要があると思いますよ。

あなたのその不定愁訴の原因は食事にあるのかも知れません。

おカネをタダの紙切れだと考えられるようになると、あなたはおカネ持ちに近づけるんです。

1万円札になぜ価値があるのでしょうか？あれは製造原価20円の紙なんですよ。それはおカネが呪術であり、宗教のようなモノだからです。

本当に効くワザがどこにあるか？どうやったら見つかるか分かりますか？これは検索をしても、Chat-GPTに訊いても出てこないんですよ。

知識を通して、アタマを使って理解したからといって使い物になるわけじゃありません。必ず身体を通して体験する必要があるのです。その理由を解説しました。

我々人類の生活が豊かになりつつあることを認識する、そこに気付けるとシンクロニシティもたくさん見つけられるようになるんです。

シンクロニシティを見つけられると運勢が良くなるんです。そして我々人類は日に日に豊かになっているのです。

知識が世界や価値観を作るからです。その例を登山で解説しました。

科学で説明できないことに関わる最初のドアとして、瞑想をするのは非常にオススメです。その具体的な方法を解説しました。