スクールオブライフ

プロコミュニケーター、メントレしんちゃんがある若者と様々な行事が奪われ、友だちとのリアル交流の機会もなかった青年のこころの内を聞いてみた。

１日で私たちは無意識に７〜８万の内的会話をしていると言われています。が、大半は前日と同じ、多くは否定的とか。そんな中、あえて自分を励ます、勇気づける、支えるためにかけるコトバはありますか？　

嘘も方便と言うことばはあるし、親しき仲にも礼儀ありとも言うけれど、人前で、どこまでの正直が許されるのでしょうか？私は嘘がつけない質ですが、社会的に取り繕うくらいのマナーはあるかなー…顔に出ちゃいガチですけど。あなたは？

いつも聞いてくださり、ありがとうございます。

世の中の変化は目まぐるしく、情報過多になっている昨今。生活様式も家族のあり方も価値観も変わっています。DVの被害は心理的暴力もあり、被害者は男性もいます。平和な世界は内から、家から作らなければ…。

徹子さんもメロメロになったアーティスト風くん💖実はこの収録のあと風くんのMVに登場する象さんを保護した女性と仕事をしたYOKO姉さんです。あなたも彼の魔法にかかっていますか？

人生が面白くなる。生きるのが楽しくなる。
メンタルトレーナー3人が語り合う「スクール・オブ・ライフ」。

今回のテーマは 「年齢を重ねることの楽しさ」。

誕生日を迎えたタイミングでの気づきや、
クライアントとのセッションから見えてきたことをきっかけに、
「年齢を重ねるメリット」を3人で語り合いました。

🍛 若い頃には当たり前にできた“大食い”の思い出から、
😌 視野が広がり、他者にも自分にも優しくなれること、
💡 「やりたいからやる」「やめたいからやめる」と自然に選択できる自由さまで。

体力は少し落ちても、
“生きやすさ”や“豊かさ”はむしろ増していく。

同世代の方には「そうそう！」と共感を、
若い世代の方には「なるほど！」と新しい視点を。

人生の午後をどう楽しむか、3人でわいわい語っています。

#スクールオブライフ #誕生日エピソード #年齢を重ねる楽しさ #人生が面白くなる

今回のスクールオブライフは、ちょっと不思議なキーワードからスタートします。
「EBM」「NBM」「HBM」って聞いたことありますか？

医療の世界では、血液検査や数値に基づいて治療を考える EBM（エビデンス・ベースド・メディスン） という考え方が主流。でも、それだけだと人の気持ちや人生観までは見えてこないんですよね。

そこで大切になるのが、患者さんの語る「物語」に耳を傾ける NBM（ナラティブ・ベースド・メディスン）。
さらに最近では、科学と物語の両方を大切にする HBM（ヒューマン・ベースド・メディスン） という考え方も出てきています。

これって医療だけじゃなく、私たちの毎日の人間関係やコーチング、そしてウェルビーイングにもつながる話。
「最新のやり方」よりも、まずは目の前の人を“ひとりの人間”としてまるごと大切にすること。
その姿勢が、人生をちょっと楽しくしてくれるヒントになるのかもしれません。

どうぞ気軽に耳を傾けてみてください。

言葉ではよく聞くWell-being

デジタル庁で【地域幸福度】としてデータが公開されているのをご存知ですか？

https://well-being.digital.go.jp/

今回は洋子姉さんが参加したワークショップからの最新情報をシェアします。

「面白そう！」と思っても飛び込む勇気がなくて躊躇してしまうことってありませんか？

今回は何でも可能姉妹の2人が「ピン！」と来た日本初上陸のPub Choir に参加してのワクワクレポートをお届け。

上手くなくても楽しみながら作り上げていく、そのプロセスを紹介します。

聴きながら一緒にワクワクしてもらえると嬉しい！！

何でも可能姉妹が参加した

I Want It That Way (Backstreet Boys): Pub Choir's first tour to Singapore and Tokyo!

https://youtu.be/HKHa0gIAuzc?si=1ghx1zN6D8_7kCQd

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第4週