Sumando Experiencias

Destapamos el tabú del Trastorno de ansiedad y porque muchas personas lo están sufriendo y la sociedad no está haciendo mucho por ellos. ¿Hay alguna actividad para sentirte mejor? ¿Cómo puedes ayudar a alguien en una crisis de ansiedad? Carlos Morales Ruiz @carlosmr14 estará hablando de su vida de la situación más cruda y real que es padecer trastorno de ansiedad. No debemos pasar por alto esas sensaciones de llorar, gritar, angustiarte por todo, pensar mucho en el futuro cercano que no te permite concentrarte en tu vida diaria. ¡Acompáñanos!

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Destapamos el tabú del Trastorno de ansiedad y porque muchas personas lo están sufriendo y la sociedad no está haciendo mucho por ellos. ¿Hay alguna actividad para sentirte mejor? ¿Cómo puedes ayudar a alguien en una crisis de ansiedad? Carlos Morales Ruiz @carlosmr14 estará hablando de su vida de la situación más cruda y real que es padecer trastorno de ansiedad. No debemos pasar por alto esas sensaciones de llorar, gritar, angustiarte por todo, pensar mucho en el futuro cercano que no te permite concentrarte en tu vida diaria. ¡Acompáñanos!

¡Totalmente gratis! En este episodio les doy unos pasos y recomendaciones para hacer tu propio podcast y ganar dinero con él. Además hablo de las plataformas y cual de ellas es mejor desde mi experiencia siendo podcaster. Hay muchos cursos pagados para decirte esto, pero aquí tienes información básica y GRATIS para animarte y crearlo hoy mismo. ¡Éxito!

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Seguimos con el Autocuidado en este podcast, aquí señalamos más de lo que es y cuales son los tipos de Autocuidado que debemos tener en nuestro día a día, dependiendo de nuestras propias necesidades y siendo muy atentos con las influencias externas. Sé honesto y descubre cómo podrías cuidarte y ser feliz.

Seguimos con el Autocuidado en este podcast, aquí señalamos más de lo que es y cuales son los tipos de Autocuidado que debemos tener en nuestro día a día, dependiendo de nuestras propias necesidades y siendo muy atentos con las influencias externas. Sé honesto y descubre cómo podrías cuidarte y ser feliz.

¿Conoces el llamado Autocuidado o Self care? Hoy en día todos hablan de esta actividad pero muy pocos conocen el verdadero sentido de ella. Las redes sociales y los post diarios que demuestran una vida saludable, están perjudicando directamente a las personas que lo necesitan y no saben como hacerlo. En este episodio hablo un poco del origen del Autocuidado y cuando lo estas haciendo mal.

A veces creemos tener el autoestima alta pero sucede muchas veces más que no nos damos cuenta cuando tenemos baja autoestima. En la actualidad el autoestima depende de factores externos y no estamos consciente del impacto que este tiene en nuestra buena salud emocional. Revisa y determina con estos indicios si tu autoestima sigue en el nivel deseado.

A diario inconscientemente cometemos errores que nos alejan de nuestro propósito de llegar a un nivel favorable en varios ámbitos de nuestra vida. En este episodio toco algunos malos hábitos que estamos cometiendo y las soluciones para dejar de hacerlos.

A diario inconscientemente cometemos errores que nos alejan de nuestro propósito de llegar a un nivel favorable en varios ámbitos de nuestra vida. En este episodio toco algunos malos hábitos que estamos cometiendo y las soluciones para dejar de hacerlos.