Sun Talk – Dein Podcast für dein Herz

In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit auf den ehrlichen Weg zurück zu dir selbst. ✨

Ich spreche darüber, warum echte Veränderung oft genau dort beginnt, wo wir den Mut haben, uns selbst wirklich ehrlich zu begegnen, ohne uns selbst länger was vorzumachen.

Du erfährst, warum Ehrlichkeit zu dir selbst der Schlüssel zu mehr Klarheit, inneren Frieden, Selbstliebe und bewussteren Entscheidungen ist.

Ich teile Gedanken und Impulse, wie du wieder eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufbauen kannst und dadurch mehr Authentizität, Selbstvertrauen und innere Ruhe in dein Leben bringst.

In der Folge gibt es eine kurze meditative Session, um die Verbindung zu deinem Inneren zu stärken und wieder mehr bei dir anzukommen.

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass es Zeit ist, genauer hinzuschauen, alte Geschichten loszulassen und dein Leben wieder mehr aus deiner eigenen Wahrheit heraus zu gestalten.

Ich wünsche dir von Herzen wertvolle Erkenntnisse, Inspiration und den Mut, dir selbst ehrlich zu begegnen. ❤️

In der heutigen Podcastfolge begrüße ich Nadine Verena Oberdries, Ayurveda Lifestyle Coach für Frauen, Yogalehrerin und Vastu-Beraterin. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie Ayurveda und die drei Doshas unseren weiblichen Zyklus, unsere Menstruation und unser Wohlbefinden beeinflussen können.

Nadine erzählt von ihrem persönlichen Weg zum Ayurveda und gibt wertvolle Einblicke, wie wir Menstruationsbeschwerden besser verstehen und unseren Körper mit mehr Achtsamkeit, Vertrauen und Selbstfürsorge begleiten können. Freu dich auf eine Folge voller Herz, Inspiration und alltagstauglicher Impulse.

💛 Ein Herzensgeschenk für meine Podcast-Community:

Mit ihrem Female Cycles Power-Kurs begleitet Nadine Frauen dabei, Menstruationsbeschwerden nachhaltig zu reduzieren, ihren Zyklus besser zu verstehen und wieder mehr im Einklang mit ihrem Körper zu leben.

Mit dem Lakshmi-Code: PODCAST20 erhältst du 20 % Rabatt auf den Female Cycles Power-Kurs. Gib den Code einfach bei deiner Bestellung ein.

✨ Wichtig: Bitte nutze dafür den folgenden Link, da das Angebot daran gekoppelt ist. So erhältst du den Rabatt und unterstützt gleichzeitig meine Arbeit. Danke von Herzen! 💛

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Mehr über Nadine und ihre Arbeit findest du hier:

Webseite: https://lakshmi-ayuryoga.com/

Instagram: https://www.instagram.com/Lakshmi.Ayurveda/

Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100039489975918

Hat dir die Folge gefallen? Dann freue ich mich von Herzen über deine Bewertung auf Spotify, iTunes, einen Kommentar oder wenn du sie mit deinen Herzensmenschen teilst. Danke, dass du Teil dieser Reise bist.

In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit auf einen sehr persönlichen Weg.

Ich teile die Tools, Gedanken und Erfahrungen, die mir geholfen haben, eine schwere Krise nicht nur zu überstehen, sondern gestärkt aus ihr hervorzugehen.

Diese Folge ist für dich, wenn du gerade vor einer Herausforderung stehst oder dich nach mehr innerer Ruhe, persönlicher Weiterentwicklung und einem bewussteren Leben sehnst in dir Selbst verankert.

Ich wünsche dir von Herzen wertvolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören. ❤️

In der heutigen Podcastfolge ist Jan Hendrik Wegermann von "Zukunft und Natur" zu Gast. Zukunft und Natur e. V. ist ein gemeinnütziger Verein aus Wuppertal, der lokales Engagement für Umwelt- und Klimaschutz bündelt. Der Verein fungiert als Plattform für verschiedene Initiativen und Arbeitskreise, um gemeinsam eine nachhaltige Stadtgestaltung und soziale Gerechtigkeit voranzutreiben. Zukunft und Natur zeigt: Klimaschutz ist keine Zukunftsmusik, es beginnt hier, mit uns, in unserer Stadt, mit Projekten, die wir anfassen, gestalten und erleben können.

Mehr zu Zukunft und Natur findest du hier:

Webseite Verein:

https://zukunftundnatur.de/willkommen

Spenden für den Verein: 

https://zukunftundnatur.de/kontakt

Instagram:

https://www.instagram.com/zukunftundnatur?igsh=MzBtZjYwNGI3eDVj

Hat dir die Folge gefallen? Ich würde mich von Herzen freuen, wenn du meinen Podcast bewertest, die Folge kommentierst oder mit deinen Herzensmenschen teilst. So hilfst du mir, noch mehr Menschen zu erreichen und die wichtige Botschaft in die Welt zu tragen. Danke, dass du Teil dieser Reise bist!

In der heutigen Podcastfolge ist Cornelia Brammen von Yogahilft zu Gast. Yogahilft ist ein soziales Yoga-Programm aus Hamburg, das Yoga bewusst für Menschen anbietet, die besonders davon profitieren können. Besonders bei Armut, psychischen Belastungen, sozialen Schwierigkeiten oder auch körperlichen Einschränkungen.

Diese Folge erscheint im Rahmen des Podcasthon, einer Aktion, bei der Podcasts gemeinnützige Organisationen und ihre wichtige Arbeit sichtbar machen. 💛

Mehr zu Yogahilft findest du hier:

Website:

www.yogahilft.com

Spendenlink:

https://spenden.twingle.de/yoga-fur-alle-e-v/yogahilft/tw63fe26730088e/page

Akademie:

https://www.eventbrite.de/cc/yogahilft-1076449

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In der heutigen Podcastfolge erfährst du die Wahrheit über unsere Lebensmittel im Supermarkt: Warum viele Lebensmittel unseren Zellen schaden können, wie du dich davor schützen kannst und warum Nahrungsergänzungsmittel wichtiger denn je für unser Wohlbefinden sind. Außerdem erkläre ich, warum die meisten Menschen in der kalten Jahreszeit krank werden und was das mit einem Nährstoffmangel zu tun hat. Das und vieles mehr erfährst du in der neuen Podcastfolge. Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören.

Hat dir die Folge gefallen? Dann freue ich mich über deine Bewertung. Damit hilfst du mir, immer mehr Menschen mit meiner Herzensbotschaft zu erreichen und einen positiven Unterschied auf dieser Erde zu machen.

In der heutigen Podcastfolge begrüße ich Jessica Seidel Verhaltenstherapeutin und Mentorin mit ganzheitlichem Ansatz.

Gemeinsam sprechen wir über ein Thema, das uns beide tief geprägt hat: Authentizität in Verbindung mit Gesundheit. Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen, reflektieren über unsere individuellen Wege und geben wertvolle Einblicke in dieses bedeutende Thema.

Jessica erklärt außerdem ihre ergänzende Form der Verhaltenstherapie und warum Meditation sowie innere Arbeit mit den Chakren essenziell für ganzheitliche Entwicklung sind. All das und vieles mehr erwartet dich in der neuen Podcastfolge.

Mehr über Jessicas Arbeit findest du hier:

Instagram: https://www.instagram.com/authentischmitjessica

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In der heutigen Podcastfolge begrüße ich Marion Richter Köppen, Coach für luzides Träumen. Sie erklärt, was luzides Träumen ist, wie es sich von Astralreisen unterscheidet und wie wir unsere Träume nutzen können, um unser Unterbewusstsein besser zu verstehen. Träume bieten spannende Einblicke in unsere Emotionen und können sogar Heilungsprozesse anstoßen.

Mehr zu Marion Arbeit findest du hier:

Instagram: https://www.instagram.com/traumzeit_dreamfactmary/

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In der heutigen Podcastfolge geht es um das Thema Makel. Warum Makel uns innerlich sowie äußerlich so einzigartig machen. Warum die scheinbar perfekte Welt unsere Makel unterdrückt und was man dagegen tun kann. Das und vieles mehr erfährst du in der heutigen Podcastfolge.

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In der heutigen Podcastfolge gibt es eine Meditation, die rückblickend auf das vergangene Jahr 2024 schaut und einen Ausblick auf das neue Jahr 2025 gibt. Die Meditation schenkt dir mehr Klarheit und eine fokussierte Ausrichtung darauf, was du dir für das Jahr 2025 wünschst. Ich wünsche dir viel Freude mit der Meditation.

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