You're off the Great Places!

[Despedida Lugui]

Como toda grande história, uma hora ela chega ao fim!

É com muito orgulho e carinho no coração que gravamos esse último episódio do nosso querido Sunday em parceria(Beto e Lugui)

Foram muitas histórias, muito aprendizado, muitos momentos únicos e muita resenha!

Nesse episódio relembramos os principais momentos e lições apendidas com o Sunday e como foi importante nas nossas vidas

E claro, discutimos sobre como escolher um caminho nessa jornada da vida em meio a tantas possibilidades

Sempre tentando ser fiel a sua narrativa e passando a viver por ela dia após dia!

Em breve estarei mandando novidades sobre como vou continuar com o Sunday a partir de agora

Fiquem tranquilos, só estamos começando!!!

Animado demais com o que vem pela frente!

Até breve pessoal! 

Sunday Season 4 já ta no forno!!

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"Desinfoxicação - O segredo por trás do jovem que se libertou da verdadeira pandemia".

Mas afinal, o que é desinfoxicação?

Desinfoxicação é um novo estilo de vida alinhado com o que cada ser humano nasceu para fazer. É a capacidade de assumir o controle da própria vida, de recusar tudo aquilo que não acrescenta e entender que estamos em um mundo sobrecarregado de informações em que precisamos aprender a viver apenas com o essencial.

Junto com nosso grande amigo, Fabrizio Dardes, discutimos sobre a eterna busca de significado em meio ao mundo cada vez mais turbulento e aparentemente sem rumo, onde tomar decisões fáceis nem sempre leva a vida que queremos!

Vamos juntos nessa jornada de reflexão e aprendizado!

Espero que gostem!

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É inegável que algo muito grande está acontecendo! Ao mesmo tempo que temos grandes bancos, como, Goldman Sachs e Morgan Stanley mudando seu discurso para falar sobre as finanças crypto, temos ainda mais empresas entrando de cabeça no Metaverso blockchain.

O que exatamente é um Metaverso crypto? Aliás, o que é o Metaverso em si? Como a tecnologia dos NFTs é a chave para tudo isso? E porque você está perdendo tempo achando que esse movimento não passa de uma febre de pessoas pagando caro por artes digitais?

Para o episódio de hoje, contamos com a presença especial de Ramon Silva, Chief LFG Officer do unicórnio brasileiro: Cloud Walk!

Escolha a pílula vermelha, junte-se a nós nessa discussão e venha descobrir o que te espera do outro lado dessa fronteira!

Bem-vindos á Web3! WAGMI!  

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O que é sucesso na vida? Como descobrir o seu caminho? E como construir sua felicidade? 

Para o quarto episódio da terceira temporada do Sunday Service, convidamos um grande amigo e ex-parceiro de trabalho, Saulo Dos Mesquita.

Com muita simpatia, Saulo compartilha um pouco de sua trajetória incrível pelo meio profissional, com passagem por grandes empresas e startups, e nos conta como o conceito de sucesso foi sendo redefinido e os conceitos de felicidade resinificados em sua vida.

Bora? 

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Nunca deixe que a opinião que os outros têm sobre você se torne a sua realidade… Afinal, se até um gago, que não conseguia soltar uma frase sem gaguejar consegue dar um discurso na frente de 1500 pessoas, acredito que você pode sim criar a sua própria realidade… Basta querer…

No Sunday dessa semana, temos um episódio um pouco mais íntimo, onde eu, Beto, divido com vocês a história sobre como venci a gagueira e encontrei meu propósito na minha maior dificuldade.

Com a ilustre presença de uma pessoa que mudou completamente a minha vida, minha fonoaudióloga Doutora Fabíola Juste, discutimos sobre o que é a gagueira, quais os desafios de quem sofre e como juntos firmamos uma parceria que conseguiu vencer o meu maior desafio.

Espero que gostem! Isso é tudo pepepessoal!

Episódio dois da temporada três do Sunday Service Podcast! 

No episódio de hoje contamos com a ilustre presença do Leonardo Slosbergas para comentarmos sobre o livro: A coragem de não agradar, de Ichiro Kichimi e Fumitake Koga.

Na obra, acompanhamos o dialogo entre um jovem e um filósofo que segue as ideias de Alfred Adler – um dos expoentes da psicologia ao lado de Sigmund Freud e Carl Jung.

O livro é transformador e traz uma visão forte sobre a felicidade. Alfred sempre dizia que sua filosofia era apenas para os fortes, porque para ser feliz é necessário coragem. Coragem de não agradar, coragem de negar seus traumas e coragem de existir. 

Vamos pro papo? 

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Programa utilizado para gravar: Squadcast

Host utilizado: Anchor 

"Faça ou não faça. Não há tentativa..."

GUESS WHO´S BACK? 

O Sunday está de volta! Agora ainda mais focado em trazer o melhor conteúdo possível, mas com o mesmo estilo de sempre.

Como tudo na vida é processo, no Sunday não poderia ser diferente, erramos e aprendemos muito, estamos mais organizados, mais focados, com outra cabeça e com muita saudade de poder interagir com vocês novamente.

Estamos muito animados e contamos com vocês para fazer esse retorno ser épico!

Em breve traremos novidades. WAGMI!

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Programa utilizado para gravar: Squadcast

Host: Achor

Obrigado pela sua participação, Ale! 

Dormir 2 horas por dia ou dormir 8 horas por dia e mesmo assim acordar cansado. Quem nunca teve a frustração de passar o dia esgotado mesmo após longas horas de sono?

Mais do que isso, nós simplesmente aceitamos esse cansaço crônico ou tentamos resolvê-lo apenas com mais horas de sono. E aí é que está a questão! Não se trata de quantidade e sim de qualidade.

Nesse episódio do Sunday conversamos sobre algumas ações que podem contribuir para um dia a dia com mais vigor e energia sem a necessidade de ficar se dopando com infinitas xícaras de café e latas de energético.

Por exemplo, você sabia que a meia vida da cafeína dura entre 5-7hrs no seu corpo? Então dependendo do horário que você tomar um café, 50% da cafeína vai continuar no seu organismo e interferir diretamente na qualidade do seu sono, na produção de alguns hormônios, na sua restauração, etc

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Música utilizada: Lomepal - Trop beau 

Música de fundo: C418 - Minecraft

Programa utilizado para gravar: Squadcast

Host: Buzzsprout

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Mais do que isso, nós simplesmente aceitamos esse cansaço crônico ou tentamos resolvê-lo apenas com mais horas de sono. E aí é que está a questão! Não se trata de quantidade e sim de qualidade.

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Por exemplo, você sabia que a meia vida da cafeína dura entre 5-7hrs no seu corpo? Então dependendo do horário que você tomar um café, 50% da cafeína vai continuar no seu organismo e interferir diretamente na qualidade do seu sono, na produção de alguns hormônios, na sua restauração, etc

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