孤独になりがちなシングルママ。世帯主になって子供を育てることは、自立することがまず最初のステップです。　

　

そのためのマインドや就職支援、キャリア、教育資金や老後資金など、全体的なライフプランのサポートを行っている日本シングルマザー支援協会についての紹介です。　

　

熱量高めにドイツにも欲しいなぁと思いました。　

※PRではありません。　

　

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#ドイツ生活 #ドイツ暮らし #sunnysgarden

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ドイツバイエルン州は、1月は転校先を探し始める頃。我が家が経験した、転校への申し込みから決定までの流れです。

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ここ１-2年何となく抱えていたモヤモヤ感の正体について、発達心理学者エリクソンの「発達段階」を知ったことで、大分クリアになり、前進することができました。

40−65歳の壮年期渦中の方にも参考になれば嬉しいです。

今年も一年ゆっくり発信でしたが、Sunny's gardenをお聞きいただきありがとうございました。来年もゆっくり発信になると思いますが、よろしくお願いいたします。

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今年の振り返りをしていたら、ドイツでのシングルママ子育て12年の振り返りの方が感慨深いものがあったので、記録がてら収録しました。過去にはそこそこしんどい時期もありましたが、たくさんの方に助けてもらい、今があるんだなぁと感謝に尽きます。今しんどい方にとって、私の話が参考になれば嬉しいです。　

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珍しく早朝に街に繰り出し、ひっそり声でのパン屋カフェ配信から始まり、ミュンヘンで毎年販売されている30-50cmの可愛いサイズの卓上本物ミニツリーを買いにOdeonsplatzへ。販売員の方とのドイツ語やりとりや、買い物後のストリート生演奏がまさにクリスマス！　　

たった半日のミュンヘンでの日常音声をお楽しみください。（誤解のないように補足ですが、このミニツリーはモミの枝を木に見立ててくくりつけられているものです）

　　

会話で確認していますが、ここのクリスマスツリー市場は、現金払いのみになります。卓上は90-110cmサイズが36€、中くらいの60cmが26€、私の購入した50cmくらいのが19€、小さい30cmくらいのが10€です。40cmくらいで14€というのもありました。

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#ミュンヘン #ストリート音楽 #クリスマス #ヨーロッパ

金曜日から降り積もった雪で車で外に出られず、近所のクリスマスマーケットに散歩がてら行ってきました。シングルママの雪かき事情や、ホットワインならぬホットジュースのドイツ語注文など、ドイツの日常そのままの音声配信をお楽しみください。(所々うるさかったり、聞き取りにくかったりしたらごめんなさい。そして写真が撮影されていませんでした・・）　

　　

ミュンヘンMarienplatzのクリスマスマーケットで行われる市庁舎バルコニーでのコンサートスケジュールは以下です。　

https://www.muenchen.de/veranstaltungen/konzerte/weihnachtskonzerte/adventsmusik-live-vom-rathausbalkon

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#クリスマスマーケット #ドイツ語

11/27から12/24までミュンヘンのクリスマスマーケットが開催されます。ざっくりした情報と、過去にクリスマスマーケットで集めていたアイテムの思い出話です。　　

　

ミュンヘンMarienplatzのクリスマスマーケットで行われる市庁舎バルコニーでのコンサートスケジュールは以下です。　

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ドイツ暮らしが10年以上経過し、太陽の出ない日が多くなる秋冬は、ビタミンD不足と冬季ウツ対策が必須です。今回は定期的にしているドクターでの血液検査でわかった、重度のビタミンD欠乏数値と、冬季ウツ対策についてです。　　

鬱々とするヨーロッパの冬に心が落ち込むのは、普通のことです。血液検査で自分の体の状態を知って、適切な対処をすることをオススメします。　　

ちなみに、日本人の8割も不足しがちなビタミンD。気になる方は是非検査をしてみてくださいね。　

　

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#ドイツ #ドイツ在住 #海外生活 #海外暮らし #子育てママ #子育て #海外子育て #ワーママ #シンママ #鬱 #ビタミンD

シュタイナー学校(Waldorfschule)とモンテッソーリ学校(Montessori schule)、そして現在の学校の保護者面談の違いです。　

それぞれの教育理念の違いなんかも肌で感じました。　

　

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孤立しがちなシングルママ生活で、私が取り入れるよう努力していたことは、男女の考え方・捉え方の違いを子ども自身に経験してもらうこと、ひいては社会にある多様な考え方を持つ大人と関わるバランスの良い環境を作ることでした。　

　

すっぽり悩みにハマったときにも、これを知っておくと有効です。　

　

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