日毎に増す寒さ、乾燥も気になる季節ですね。この時期に増える風邪について。日本で生まれた野口整体から観る風邪について、お話しました。寒さでこわばるからだがゆるむと良いな、と思いながら。お楽しみください！

葉っぱも色づく、変化の季節。変わり目に揺れるこころも健やかさの証。秋の夜長、お愉しみください。Thank you for your listening!

8月も終盤、夏も終わりますね。今回はSunset Book Club. 脳についてのある一冊をご紹介します。続く後半では右脳、左脳についてのお話を。お楽しみください！

一年に4回、季節の変わり目に訪れる「土用」。土の気を持つこの土用は、湿熱を体に溜めやすい時期とも。右手にうちわ、左手にすいかで。涼風と共にお楽しみください。

6月になりました。梅雨前ですが、なんだか夏のような天気の続く片瀬です。暑い季節の前に、ひと段落。今回は思春期について。ゆったりと流していただければ嬉しいです。

天気の変化著しい季節、今回は「気象病」についてお話します。天気の変わる時に発生する様々な症状や痛みを気象病、と呼ぶようになりました。不安定な季節、のんびりも大事な養生です。ひと息のお供に流して頂ければ嬉しいです。

春、花粉症の季節でもありますね。自律神経を交えてアレルギーについて、お話しました。全身に気を巡らせて、春を堪能しましょう。

湘南の友人、セラピスト/ 文筆家、kai.

彼の出版したタイニー・ストーリーズ、「ピースフル・プルオット・パイ」

今回は一部抜粋して朗読する会。

物語もまた、ヒーリングの一つなんですね。

「読む養生」、どうぞお楽しみください。

春の風と共に3月を迎えました。ここ片瀬、梅もミモザも咲いています。今回は鍼灸医学の骨幹でもある陰陽について、お話しました。お愉しみください。

Sunset Cruising, “interlude”クルージングの合間の小休止。アイロンでもかけながら、流していただければと思います。thank you for your listening!