En este episodio hablamos sin filtro sobre uno de los temas que más inquieta a las mamás de niñas: los cambios físicos y emocionales que trae el desarrollo. 🧠💬Nos acompaña la psicóloga Marcela Sofer de Cohen para ayudarnos a entender mejor las emociones que viven nuestras hijas en esta etapa 💞, y la Dra. Pamela Bárcenas para explicarnos qué cambios físicos esperar y cómo guiarlas con confianza y amor. 🌸🩸Una conversación real, clara y necesaria para acompañar a nuestras niñas en este nuevo capítulo de su vida.Disponible todos los viernes a las 6:00 p.m. en YouTube y Spotify 📲Y este domingo a las 12:30 p.m. por TVN 📺#SúperMamásSinFiltro #Menstruación #DesarrolloFemenino #MaternidadReal

Desde una caída en el baño hasta una quemadura en la cocina… los accidentes domésticos pasan más seguido de lo que creemos, ¡y como mamás debemos estar preparadas!En este nuevo episodio de Súper Mamás Sin Filtro, conversamos con la especialista en heridas Virginia Martínez de @woundcarepanama, quien nos explica qué hacer —y qué NO hacer— en esos momentos de urgencia.🔍 Hablamos sobre:

• Primeros auxilios básicos que toda mamá debería saber
• Cuándo correr al hospital (y cuándo no hace falta)
• Cómo actuar con calma cuando todo parece un caos
• Y los errores más comunes que pueden empeorar una herida

💜 Este episodio está lleno de información práctica para que sigas siendo una mamá todo terreno, incluso en emergencias.📺 Disponible todos los viernes a las 6:00 p.m. en YouTube y Spotify.📡 También puedes verlo por TVN los domingos a las 12:30 p.m.#SúperMamásSinFiltro #PrimerosAuxilios #AccidentesEnCasa #SúperMamás #MaternidadReal

¿Qué hacemos cuando otras personas rompen nuestras reglas y, al final, somos nosotras las que terminamos pareciendo las malas de la película? En este nuevo episodio de Súper Mamás Sin Filtro, abordamos esos momentos complicados en los que, a pesar de nuestra buena intención de educar y cuidar a nuestros hijos, nos encontramos siendo las villanas en la historia. ¡Y sí, nos reímos de ello porque sabemos que muchas de ustedes también lo han vivido!Acompáñanos en esta conversación llena de anécdotas, reflexiones sinceras y las historias de mamás que seguro te harán sentir identificada. 🌸Disponible todos los viernes a las 6:00 PM en YouTube y Spotify, y todos los domingos a las 12:30 PM por TVN.¡No te lo puedes perder!#SúperMamásSinFiltro #MadresYVillanas #SúperMamás #MaternidadReal #Podcast #HistoriasDeMamá

En este episodio de Súper Mamás Sin Filtro recibimos a la doctora Rosella Lee, alergóloga, para abrirnos los ojos sobre lo que realmente pasa en el cuerpo cuando hablamos de alergias.🧠 ¿Cómo diferenciar una alergia de un resfriado?🐾 ¿Qué hacer si tu hijo es alérgico a tu mascota?🌳 ¿Las alergias se curan o solo se controlan?🥛 ¿Es cierto que la leche y el gluten son enemigos universales?Con información clara, experiencias reales y respuestas, este episodio es una guía imprescindible para todas las mamás que sospechan que hay algo más detrás de los mocos eternos, la picazón constante o los estornudos sin fin.📍 Disponible ya en YouTube, Spotify y todos los domingos en TVN a las 12:30 p.m.🎧 Escúchalo. Compártelo. Y prepárate para tomar decisiones más informadas por el bienestar de tu familia.#SinFiltro #SuperMamasPanama #AlergiasInfantiles #RosellaLee #MaternidadReal #PodcastDeMamás #SaludInfantil

🚭 Nueva moda: el vapeo adolescente. ¿Qué tan peligroso es realmente?En este episodio de Súper Mamás Sin Filtro nos acompaña el Dr. Ronald Tuñón, especialista en neumología y medicina interna, junto a la Dra. Norma Astudillo, del Ministerio de Salud y coordinadora de la Comisión Nacional de Control de Tabaco en Panamá.🔥 Hablamos sin filtro sobre una tendencia que preocupa: el vapeo entre adolescentes. ¿Sabías que muchos chicos y chicas están empezando a vapear pensando que es “menos dañino” que fumar cigarrillos? ¿Qué hay detrás de esos sabores frutales y los dispositivos de moda? ¿Cómo afecta a sus pulmones y su salud mental? ¿Qué pueden hacer los padres ante esta realidad?🎙️ Una conversación urgente, necesaria y sin filtros, como siempre.📺 Estreno en YouTube y Spotify: Viernes a las 6:00 PM📺 Transmisión por TVN: Domingo a las 12:30 PM👇 Dale play, comenta y comparte este episodio con otras mamás, papás y educadores.#SúperMamásSinFiltro #Vapeo #VapeoAdolescente #SaludRespiratoria #Vaping #MaternidadInformada #ModasJuveniles #EducaciónSinFiltros

Este domingo en Súper Mamás Sin Filtro abrimos la conversación sobre un tema que muchas veces incomoda, pero que no podemos seguir evitando: el deseo sexual en la adolescencia.¿Cómo abordarlo sin tabúes? ¿Cómo acompañarlos sin juzgar? ¿Y cómo manejar nuestras propias emociones como madres y padres? 🧠💬Un episodio necesario para criar desde la información y la empatía.📅 Nuevos episodios todos los viernes en Spotify y YouTube📺 Y este domingo a las 12:30 PM por TVN#SúperMamásSinFiltro #EducaciónSexual #Adolescentes #TVN #PodcastPanamá #Panamá #MaternidadSinFiltro

En este episodio especial celebramos a los papás con un invitado muy querido: Domingo de Obaldía, padre de familia y parte del corazón detrás de El Trapiche, uno de los restaurantes más icónicos de Panamá.

Domingo se quita el delantal y se pone honesto: nos habla de su experiencia como papá en una conversación real, divertida y llena de verdades. 

💬 ¿Qué significa realmente ser un papá presente hoy? ¿Cómo se vive la paternidad cuando se tiene un negocio familiar entre manos? ¿Y cómo se ve desde el otro lado de la mesa todo lo que hacen las mamás?

Prepárate para reír, reflexionar y, por supuesto, celebrar a los papás como se merecen.

📺 Disponible en YouTube y por TVN

¿Es el azúcar realmente el enemigo? En este episodio de Súper Mamás Sin Filtro, conversamos con el pediatra Dr. Enrique Ruidíaz sobre uno de los temas que más inquieta a las mamás: el consumo de azúcar en los niños. ¿Cuánto es demasiado? ¿Cómo afecta el desarrollo? ¿Qué hacer si mi hijo ya es fan #1 del dulce?

Con su estilo directo y práctico, el Dr. Ruidíaz nos ayuda a entender cómo manejar los antojos, establecer límites realistas y tomar decisiones conscientes sin caer en la culpa.

✨ Si alguna vez sentiste que el azúcar es un campo de batalla en casa, este episodio es para ti.

💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿cómo manejas tú el tema del azúcar con tus hijos?

#SúperMamásSinFiltro #PodcastParaMamás #TodoBajoControl #SaludInfantil #AzúcarYNiños

Para muchas mamás, dormir bien no es descanso: es resistencia. Y a veces, supervivencia. En este episodio sin filtro hablamos sobre el sueño infantil y cómo impacta directamente en la salud física, mental y emocional de toda la familia —especialmente de mamá.Nos acompaña Meriem Ferran, especialista en sueño infantil, quien nos explica por qué los niños no nacen sabiendo dormir, cómo crear rutinas que funcionen y qué hacer cuando las noches se vuelven eternas.Prepárate para identificar si estás sobreviviendo o realmente descansando, y para descubrir tips que te devolverán el sueño (literalmente).🎧 ¡Dale play y duerme mejor esta semana!#SuperMamasSinFiltro #SueñoInfantil #MaternidadReal #DormirEsSalud #PodcastParaMamas

Después de los 30, muchas sentimos que el metabolismo simplemente… se fue. En este episodio, nos acompaña el nutricionista y dietista César Díaz para ayudarnos a entender por qué nuestro cuerpo cambia y cómo podemos recuperarle el ritmo.Hablamos de hábitos que impactan directamente tu metabolismo: desde cuánto y cómo dormimos, cuándo comemos y cómo combinamos los alimentos, hasta la importancia del agua, el músculo y la energía real.Prepárate para tips prácticos, explicaciones claras y ese empujoncito que necesitabas para volver a sentirte bien en tu cuerpo.🎧 Dale play y compártelo con esa amiga que jura que el vinagre de manzana lo resuelve todo.#SúperMamásSinFiltro #Metabolismo #SaludFemenina #PodcastPanamá #NutriciónReal