Peques Altamente Sensibles en el entorno escolar con Isabel Abad (Directora de la Escuela Internacional Los Lazarillos)

Este tema es vital para los niños/niñas altamente sensibles (NAS), ya que el bienestar físico, mental y emocional de un NAS va a depender en gran medida del entorno que les rodea: hogar, relaciones familiares, estilo de crianza, etc.

En la escuela pasan gran parte de su tiempo y aprenden sobre la vida, mucho más allá de los propios contenidos educativos.

Así, el tipo de escuela puede influir en un NAS contribuyendo a que brille, o por el contrario dificultando su florecimiento: desde el modelo educativo, hasta la distribución y decoración de los espacios.

Por ello, en Super Sensible resolveremos con Isabel cuestiones como: ·
¿Qué es un NAS? ·
¿Cómo podemos identificarlo? ·
¿Por qué es importante identificarlos en la escuela? ·
¿Qué se puede hacer desde el entorno escolar para ayudarles a brillar?

Isabel aporta su maravillosa visión sobre este tema y nos sugiere un libro para seguir profundizando en esta materia.

Si eres mamá, papá, o educador: !No te lo pierdas!

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Trauma y alta sensibilidad con Clara Ramiro Guzman (Psicóloga especialista en alta sensibilidad y presidenta de la Asociación de Personas Altamente Sensibles de España)

Hoy hablamos de un tema al que se hace mucha referencia últimamente en los medios de comunicación.

Existe una corriente que postula que una persona se convierte en una PAS a partir de un trauma.

En Super Sensible queremos conocer qué opina Clara sobre la relación que existe entre trauma y alta sensibilidad.

Para ello responderemos a preguntas como:

• ¿Qué es un trauma?
• ¿Por qué se relaciona el trauma con la alta sensibilidad?
• ¿Cuáles son sus similitudes y diferencias?
• ¿Cómo aparece la alta sensibilidad en una persona?

Clara aporta mucha luz sobre este controvertido tema y nos sugiere un libro para quien quiera seguir profundizando en esta materia.

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Hoy en SUPER SENSIBLE hablamos de qué dice la Ciencia sobre las personas altamente sensibles.

La sensibilidad ambiental, lejos de ser una moda, es un concepto que se lleva investigando desde hace más de 30 años.

Conocer la base científica que respalda a las PAS es clave a la hora de entender la alta sensibilidad y poder avanzar en la gestión del rasgo, resolviendo sus dificultades y potenciando sus fortalezas.

Por ello conversamos con Bea sobre el origen del término PAS, cómo se descubrió la alta sensibilidad, las teorías que lo sustentan, y los estudios científicos que la avalan.

!Descubre qué hay detrás de la etiqueta PAS!

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Hoy en SUPER SENSIBLE hablamos de un tema clave para las Personas Altamente Sensibles:

! Los cambios !

A la mayoría de los PAS nos cuesta gestionar todo lo que sea novedoso y se nos atragantan los cambios.

Solemos sobreanalizarlo todo y nos paralizamos ante lo desconocido, dejando de tomar acción y sufriendo por no atrevernos a hacerlo.

Por ello hablaremos con Elena sobre la importancia de los cambios, por qué nos resistimos a ellos y qué podemos hacer para abordarlos de una forma amable, sin morir en el intento.

!Si hay algo seguro es que todo se transforma!

Para cualquier persona es importante aprender a vivir con ello, y si eres PAS, aún más.

!No te lo pierdas!

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Hoy en SUPER SENSIBLE hablamos de salud y alta sensibilidad.

Profundizamos en cómo mejorar nuestro equilibrio emocional a través de la alimentación.

Para ello contamos con Silvia Contreras, terapeuta holística y creadora del espacio Acunat en Sevilla.

Para las Personas Altamente Sensibles,dedicarle atención a nuestro cuerpo y su cuidado es una parte muy importante de nuestro bienestar físico, emocional y energético.

Por ello hablaremos de la relación que existe entre cuerpo y emociones, y cómo puede influir nuestra alimentación en ello.

Además, nos llevaremos consejos y recomendaciones para aplicar lo aprendido en nuestro día a día.

Para ti que eres PAS: !
Descubre cómo comer mejor para sentirte mejor!

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Hoy en Super Sensible hablamos de Mindfulness.

Para ello contamos con Nacho Luque, un profesor de Mindfulness que va más allá de esta práctica milenaria.

Para las Personas Altamente Sensibles, incorporar el mindfulness en su vida puede suponer un antes y un después en la gestión del rasgo.

Para ello, en este programa vamos a abordar cuestiones como: ·

¿Qué es el Mindfulness? ·
¿Qué beneficios proporciona su práctica? ·
¿Para qué nos puede servir como PAS? ·
¿Cómo empezar a practicarlo?

Si quieres descubrir esta herramienta y su poder para las PAS:

¡No te lo pierdas!


Redes del invitado:
Instagram: @nacholuque
Facebook: https://www.facebook.com/nacholuquedelajara
Lindkedin: https://www.linkedin.com/in/nacho-luque-de-la-jara-0b38362b/?originalSubdomain=es


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Hoy en Super Sensible hablamos de Hábitos para PAS.

Para ello contamos con Rafa Fito, experto en hábitos y mentalidad.

Gran parte del bienestar y la felicidad para las Personas Altamente Sensibles, depende de crear un entorno y un estilo de vida acorde a nuestras necesidades. Y para ello nuestros hábitos diarios marcan la diferencia.

En este programa responderemos a preguntas como:

• ¿Qué son los hábitos y cuál es su importancia?
• Hábitos saludables frente a no saludables
• ¿Porqué nos cuesta dejar malos hábitos? y ¿Cómo crear nuevos hábitos?
• Estilo de vida y hábitos para PAS

Si quieres mejorar tu estilo de vida: ¡No te lo pierdas!

Redes del invitado

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También tiene una Newsleter: https://59abf9af.sibforms.com/serve/MUIEAH2gbKKLWqzWrvnVPlImes-o1HznZQa6RYQKYXXImyyF-4IyvBSKeej0Ghfuy235QsnDHrL1mWLe1Qa67_Kxb5mE42igiU8WOClFyhaSnAwyda3ozSlLBDtOoOfgI3hxvZTUQ5qZf3VqL2FLlQ7K91eoEtfUTg6BO-kBL2P7kYzOV4idjF3w7zML1BHiH9mQuC1RWCJ775kK

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Hoy en Super Sensible hablamos de gestión emocional con Esperanza Montes.

La intensidad emocional es uno de los 4 pilares del rasgo de las personas altamente sensibles (PAS), de ahí la importancia de aprender a gestionarlas y que no sean ellas las que gestionen nuestra vida.

En este programa responderemos a cuestiones como:
¿Qué son las emociones y para qué sirven?

Tipos de emociones ¿las hay positivas y negativas? ¿Qué pasa cuando sentimos una emoción?

¿Cómo podemos gestionarlas para beneficiarnos de ellas?
¿Qué es la metaprogramación cognitiva y cómo puede ayudarte con las emociones?

¡Quédate hasta el final y descubre la sorpresa que trae nuestra invitada!

REDES
https://www.instagram.com/espe._?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D https://es.linkedin.com/in/esperanza-montes-59b4348b Ella tiene también una Landing: http://esperanzamontes.com/

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