Supera lo que Te Detiene En 5 Minutos Productivos

¿Y si tu vida dependiera de cuidar solo tres cosas? En este episodio hablamos de las tres casas que todos tenemos: el lugar donde vivimos, nuestro cuerpo y nuestra mente. Descuidar cualquiera de ellas termina afectando nuestras decisiones, nuestra energía y la capacidad de alcanzar nuestras metas.

También reflexionamos sobre el diálogo interno, el papel del cerebro en la supervivencia, cómo salir de la zona de confort y por qué el éxito comienza mucho antes de ver resultados. Un episodio para empezar el año con claridad, intención y una estrategia de crecimiento sostenible.

Ep.231- Tus 3 Casas

La Transformación comienza con el cambio de mentalidad, aun estas a tiempo. 

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La “Mala Moneda''está basada en la expectativa al momento de dar, en las motivaciones equivocadas de ceder, en esperar reciprocidad.  ¿Cómo podemos ser libres de eso?

Ceder: Dejar voluntariamente algo para darselo a alguien. En el momento que cedes debes desprenderte de eso.

De la forma en cómo te percibes son el tipo de decisiones que vas a tomar y el tipo de futuro que vas a defender. A veces estamos demasiado enfocados en nuestra imagen en función a los demás lo que termina dañando nuestra autoestima, Cuál es la autoimagen correcta?

Hoy vamos a ver 12 preguntas que te tienes que hacer a ti para mantenerte motivado en los tiempos difíciles, esas preguntas son para ganar claridad. Siempre que tengas conciencia de todo lo que te cuesta NO tener algo que quieres, vas a tener esta fuerza de quererlo alcanzar; si estás atravesando por un momento en el cual no sabes, o no te sientes motivado estas preguntas te van a ayudar, y por más sencillas que sean, que las hayas escuchado es importante que te preguntes a ti mismo: Quién quiero ser en ESTE momento no en el futuro...

El síndrome del impostor es un patrón psicológico donde las personas se creen incapaces para tener éxito en base a sus habilidades, su inteligencia, su preparación, a esto se le llama la incapacidad para interiorizar el éxito. Cuáles son las tres causas principales que pueden causar el síndrome del impostor? La familia, la cultura y los rasgos de la personalidad. Dependiendo el tipo de personalidad, para algunas personas es más fácil tener el  síndrome del impostor, por ejemplo si tiene tendencias marcada al perfeccionismo, necesidad de complacer, inseguridad, control, o estar orientado hacia la motivación externa.

Solamente se necesita motivación para las cosas que son difíciles o para las cosas que realmente nos importa y si no estamos motivados es porque realmente no estaríamos persiguiendo una meta importante. Los seres humanos básicamente tomamos decisiones en función a nuestras emociones y las justificamos ante los demás con nuestro razonamiento, esa es una premisa muy importante en el comportamiento humano. Realmente los seres humanos psicológicamente funcionamos para buscar más alejarnos de algo que nos hace sentir amenazados ya sea física o emicionalmente  que para acercarnos a algo que queremos. Sin saber por qué es importante no ganas la conciencia de lo que te está costando no tenerlo.

Rescata lo que puedas, si tomaste una mala decisión no quiere decir que la fase que siga tiene que ser igual de mala, rescata lo que puedas. No es fácil, nunca va a ser fácil arreglar algo que se desacomodo, y aún así te digo: Rescata lo que puedas, No todo está perdido todavía pueden suceder cosas maravillosas pero es necesario que cambies de actitud, que cambies el tipo de decisiones que sigues tomando.