Distinto a lo que muchos pueden hablan, la meditación no sana las personas con traumas pesados. Sin embargo, es un excelente complemento cuando una persona está en tratamiento o incluso en postratamiento. Los que no sienten ese peso, también pueden beneficiarse por la experiencia liberadora que viene con la meditación.

Meditar ayuda a sanar.

PS: Si estás en tratamiento, habla con el profesional que te está tratando para comprender los efectos de la meditación en tu caso.

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