Polska zajmuje 7. miejsce w OECD pod względem spożycia antybiotyków. Bierzemy je na przeziębienie, "na wszelki wypadek", a nawet to, co zostało z poprzednich kuracji. To igranie ze zdrowiem! Dlaczego traktujemy antybiotyk jak "lek na całe zło" i jakie mity o nich warto obalić? W podcaście SuperZdrowi Kasia Grodzka rozmawia z dr Agatą Sławin – specjalistką medycyny rodzinnej i ekspertką Federacji Porozumienie Zielonogórskie. Dowiedz się, dlaczego nadużywanie antybiotyków jest niebezpieczne i jak prawidłowo z nich korzystać, aby nie szkodzić sobie i przyszłym pokoleniom.

"Nowy rok – nowy ja!" Wiele osób w nowym roku marzy o nowym uśmiechu. Ale na co się zdecydować? Czy modny bonding, o którym ostatnio głośno za sprawą celebrytów, ma więcej zalet czy wad? Kasia Grodzka rozmawia z chirurgiem stomatologiem Istvánem Tánczosem z kliniki Diamond Dental. Dowiedz się, jakie są najpopularniejsze metody poprawy uśmiechu, na co zwrócić uwagę przy wyborze i jak dbać o zdrowy i piękny wygląd zębów.

„Dogonić Europę – zdrowie kobiet w Polsce, perspektywa onkologiczna” – to raport opracowany przez Koalicję Onkozdrowia Kobiet, zrzeszającą organizacje pacjenckie działające na rzecz kobiet chorujących onkologicznie. Znajdziemy w nim całe spektrum wyzwań systemowych - na przykład zagubienie pacjenta w "systemie" czy wprowadzenie do ścieżki badań molekularnych. Więcej o tym usłyszycie w podcaście SuperZdrowi Kasi Grodzkiej. Gość: Anna Kupiecka, prezes Fundacji OnkoCafe - Razem Lepiej.

Święta się zbliżają, wiadomo to czas gdy na stołach goszczą różne ryby: karpie, dorsze śledzie... W sklepie wybieramy zwykle te albo najtańsze albo te już sprawdzone. A okazuje się, że możemy też dokonać wyboru odpowiedzialnego, dzięki któremu za 10-20 lat ryb w morzach nie zabraknie. Chodzi o ryby oznaczone certyfikatem MSC - co to za certyfikat i jaki ma wpływ na populację ryb? O tym usłyszycie w podcaście SuperZdrowi. Gość: Gabriela Kotkowska z organizacji MSC Polska.

Jak nie narazić się na skoki glukozy przy wigilijnym stole? Co może podpowiedzieć nam dźwięk strzelania stawów w palców? O tym w podcaście SuperZdrowi Kasi Grodzkiej opowiedziała dietetyk Agnieszka Piskała Topczewska.

"Jest ohydna" - tak jedną z grafik w ramach kampanii prowadzonej w stołecznej komunikacji miejskiej komentuje Kamila Piekarska - ambasadorka Fundacji na rzecz leczenia Otyłości (FLO). W podcaście SuperZdrowi opowiedziała Kasi Grodzkiej jakie pokłady siły i cierpliwości kosztowała ją walka z chorobą otyłościową i jak krzywdzące stereotypy na ten temat powielane są nadal w przestrzeni publicznej w XXI. wieku.

Kleszcze zapadające w "sen zimowy" w Polsce to mit. Te pajęczaki są groźne dla nas i naszych psów również w sezonie jesienno-zimowym. Jakie sygnały u naszego pupila mogą wskazać na to, że doszło do zakażenia babeszjozą? O tym w podcaście SuperZdrowi Kasi Grodzkiej opowiedział doktor Michał Ceregrzyn, kierownik komunikacji naukowej MSD Animal Health.

Końcówka roku to szalony czas - kupowanie prezentów, planowanie "idealnych świąt", obowiązki i sprawunki do zrobienia "na już". Jak to wszystko ułożyć sobie w głowie, by przy świątecznym stole nie czuć przebodźcowania i przemęczenia? Jak obronić się przed kupowaniem niepotrzebnych rzeczy na sklepowych akcjach promocyjnych? Rad w tym temacie udzieliła Kasi Grodzkiej w podcaście SuperZdrowi psycholog i mentor Joanna Kaszuba. Posłuchajcie!

O tym, że język jakim zachęcamy do badań profilaktycznych ma znaczenie oraz o narzędziach jakie my – Polacy – mamy do dyspozycji w ramach profilaktyki i dlaczego czasem niechętnie po nie sięgamy – usłyszycie w podcaście SuperZdrowi Katarzyny Grodzkiej. Gość: prezeska Fundacji OnkoCafe – Razem Lepiej, Anna Kupiecka. Posłuchaj!

Do 2030 roku depresja będzie najczęściej występującą chorobą na świecie - tak wynika z prognoz WHO. W Polsce dopiero od kilku lat istnieje program Centrów Zdrowia Psychicznego i to cały czas w pilotażu. Czy obywatele w kryzysie psychicznym mają gdzie zgłosić się po pomoc? O tym w podcaście SuperZdrowi Katarzyna Grodzka rozmawiała z prof. Błażejem Kmieciakiem, Głównym Koordynatorem ds. Ochrony Zdrowia Psychicznego, w biurze Rzecznika Praw Obywatelskich. Posłuchaj!