Raport "Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży w Polsce" opracowany przez Galileo Medical ujawnia przerażającą skalę trudności emocjonalnych wśród najmłodszych, a także alarmujący brak świadomości wśród rodziców. W tym odcinku SuperZdrowi rozmawiamy z dr Katarzyną Weterle-Smolińską – lekarką psychiatrą dzieci i młodzieży, ordynator całodobowego ośrodka terapeutycznego Galileo Medical. Dowiedz się, dlaczego młode pokolenie boryka się z coraz większymi problemami psychicznymi, jakie są najczęstsze objawy i jak rodzice mogą skutecznie wspierać swoje dzieci w obliczu kryzysu.

Uczymy dzieci myć ręce i zęby – a czy pamiętamy o higienie cyfrowej? W świecie, gdzie online jest wszechobecne, dbanie o cyfrowe zdrowie naszych pociech jest równie ważne. Jak powinna wyglądać higiena cyfrowa dzieci? W podcaście SuperZdrowi Katarzyna Grodzka rozmawia z Radosławem Maćkiewiczem – Dyrektorem Centralnego Ośrodka Informatyki. Dowiedz się więcej o programie "Cyfrowe Mosty", budowaniu relacji rodzic-dziecko w świecie online oraz o tym, jak chronić najmłodszych przed zagrożeniami sieci, ucząc ich zdrowych nawyków cyfrowych.

Czy to koniec ery „owocowego dymka” na szkolnych korytarzach? Wspólne uderzenie onkologów, kardiologów i ekspertów, wraz z Rządem, ma raz na zawsze zakończyć erę „bezpiecznego dymka” wśród dzieci. Dlaczego dostęp młodych do e-papierosów trzeba odciąć jak najszybciej? W podcaście SuperZdrowi Katarzyna Grodzka rozmawia z dr hab. n. med. Danielem Śliżem – Przewodniczącym-Elektem Sekcji Prewencji i Epidemiologii PTK. Dowiedz się, jakie zagrożenia niosą e-papierosy dla zdrowia młodzieży, dlaczego są nazywane "większym kłamstwem" i jakie działania są podejmowane, by chronić najmłodszych.

Marzysz o "wiosennym glow up'ie"? Które zabiegi medycyny estetycznej czy kosmetycznej warto wykonać na wiosnę, a które lepiej odpuścić? Jak zadbać o siebie kompleksowo, by skóra promieniała? W podcaście SuperZdrowi Kasia Grodzka rozmawia z dr Karoliną Mołas, lekarką medycyny estetycznej i regeneracyjnej, pracującą w nurcie longevity. Dowiedz się, jak przygotować skórę na wiosnę, jakie zabiegi są najskuteczniejsze i jak holistyczne podejście do pielęgnacji wpływa na długotrwałe piękno i zdrowie.

Problem konfliktu na Bliskim Wschodzie dotyczy każdego, kto co jakiś czas przekracza próg apteki w Polsce. Co zamknięcie Cieśniny Ormuz oznaczałoby dla osób przyjmujących leki na cukrzycę czy serce? Czy bezpieczeństwo lekowe w Polsce jest zagrożone? W podcaście SuperZdrowi Katarzyna Grodzka rozmawia z Krzysztofem Kopciem, Prezesem Krajowych Producentów Leków. Dowiedz się, jakie są realne zagrożenia dla dostaw leków, jak geopolityka wpływa na apteczne półki i co można zrobić, aby zapewnić stabilność lekową w kraju.

64% kobiet pomija badania, dopóki nie wystąpią objawy, a tylko 41% uważa swój styl życia za sprzyjający zdrowiu! To alarmujące wyniki raportu „Kobieca perspektywa zdrowia”. W podcaście SuperZdrowi Kasia Grodzka rozmawia z dr Aleksandrą Leksińską – kardiolożką, ekspertką medycyny stylu życia i longevity z Centrum Medycznego Damiana. Dowiedz się, dlaczego warto zacząć myśleć o zdrowiu długofalowo, jakie są najczęstsze błędy Polek w dbaniu o siebie i jak skutecznie wprowadzić profilaktykę do codziennego życia.

Pacjenci onkologiczni często czują się zagubieni w zawiłym systemie opieki zdrowotnej. Jak im pomóc? Stowarzyszenie Ruch Onkologiczny PARS rozwija Ogólnopolską Sieć Wolontariatu Onkologicznego – inicjatywę, która ma szansę wzmocnić wsparcie dla chorych w całej Polsce. W podcaście SuperZdrowi Kasia Grodzka rozmawia z Magdaleną Knefel, Członkiem Zarządu Stowarzyszenia Ruch Onkologiczny PARS. Dowiedz się, jak działa sieć wolontariatu, jak pomaga pacjentom i jak każdy z nas może włączyć się w tę ważną misję.

W Tłusty Czwartek Polacy pochłaniają miliony pączków, a wiele z nich ląduje w koszu. Ale co, gdyby ten "nadprogramowy" pączek mógł zamienić się w pełnowartościowy posiłek dla dziecka w potrzebie? W podcaście SuperZdrowi Kasia Grodzka rozmawia ze Sławomirą Wojtyś z Fundacji POCIECHA, fundraiserką i inicjatorką akcji „Zamień pączka na ciepły posiłek dla Dziecka”. Dowiedz się, jak prosta zmiana nawyków może realnie pomóc dzieciom żyjącym w ubóstwie i jak włączyć się w tę szlachetną inicjatywę.

Ferie to często pierwszy intensywny ruch w roku! Wskakujesz na narty prosto zza biurka, zmęczony(a) pracą i omijając siłownię szerokim łukiem? Czy to bezpieczne? Jak uniknąć kontuzji i cieszyć się zimowym szaleństwem bez przykrych niespodzianek? W podcaście SuperZdrowi Katarzyna Grodzka rozmawia ze specjalistką medycyny rodzinnej dr Joanną Szeląg, ekspertką Porozumienia Zielonogórskiego. Dowiedz się, jak przygotować ciało do zimowych sportów, na co zwrócić uwagę na stoku i jak zadbać o swoje bezpieczeństwo, by ferie były udane i wolne od urazów.

Co motywuje nas do pójścia na siłownię w nowym roku? Okazuje się, że coraz częściej celem nie jest tylko piękna sylwetka, ale po prostu zdrowie! W podcaście SuperZdrowi Kasia Grodzka rozmawia z Magdaleną Szwed, dyrektorem ds. rozwoju produktów w Benefit Systems - Oddział Fitness. Dowiedz się, jakie aktywności pokochali Polacy, jak różne pokolenia stawiają na zupełnie inne sporty i co naprawdę napędza nas do ruchu.