Za nami trzecia edycja ogólnopolskiego projektu „Ogórkiem z OzN”! Ta wielka trasa po Polsce zabytkowym Volkswagenem ma jeden cel: łamać stereotypy i promować zatrudnianie osób z niepełnosprawnościami.

W podcaście SuperZdrowi Kasia Grodzka rozmawia z Małgorzatą Czupik – pomysłodawczynią i wykonawczynią tej niezwykłej inicjatywy. Dowiedz się, jak podróż "Ogórkiem" zmienia postrzeganie osób z niepełnosprawnościami, jakie wyzwania napotyka projekt i dlaczego integracja na rynku pracy jest tak ważna.

Ustawa "lex szarlatan" staje się faktem! Rząd przyjął nowelizację ustawy o Rzeczniku Praw Pacjenta, która ma wspierać walkę z dezinformacją medyczną. Jak groźna dla zdrowia pacjenta jest dezinformacja siana przez patoinfluencerów w mediach społecznościowych?

W podcaście SuperZdrowi Kasia Grodzka rozmawia z dr n. med. Agnieszką Graczyk-Szuster – kardiolożką, internistką i edukatorką zdrowotną. Dowiedz się, dlaczego "lex szarlatan" jest tak ważna, jakie zagrożenia niesie za sobą niezweryfikowana wiedza medyczna i jak odróżnić rzetelne informacje od szkodliwych obietnic.

Ponad połowa osób w wieku 18-24 lat regularnie zmaga się z poczuciem izolacji. Samotność staje się jednym z największych zagrożeń dla zdrowia publicznego, dotykając co trzeciego młodego mieszkańca Unii Europejskiej. Jakie skutki niesie za sobą to poczucie izolacji i jak skutecznie mu przeciwdziałać?

W podcaście SuperZdrowi Katarzyna Grodzka rozmawia z dr Agnieszką Roguską – pedagog, psycholog i psychoterapeutą z Uniwersytetu w Siedlcach. Dowiedz się, dlaczego młodzi ludzie czują się samotni, jakie są konsekwencje tego zjawiska i jakie strategie mogą pomóc w budowaniu trwałych relacji i odzyskaniu poczucia przynależności.

Za nami rekordowy rok 2025, w którym przeszczepiono 2298 narządów. To sukces, ale za nim kryje się nieustanna gotowość, koordynacja zespołu specjalistów i przede wszystkim – trudne rozmowy o akceptacji śmierci z rodzinami dawców.

W tym odcinku SuperZdrowi Katarzyna Grodzka rozmawia z Dorotą Zielińską – psycholog kliniczną, psychoterapeutką oraz wojewódzkim koordynatorem transplantacyjnym w Państwowym Instytucie Medycznym MSWiA. Dowiedz się, na czym polega ta ciężka, ale dająca ogromną nadzieję chorym praca, jakie wyzwania niesie ze sobą i jak ważna jest świadoma zgoda na dawstwo.

Podczas porodu traci się od 300 do 500 ml krwi – to prawie tyle samo, co przy jednej donacji krwi. W jaki sposób znajomość własnej grupy krwi i wyników badań pomaga w ciąży? Czy bycie dawcą krwi przygotowuje nas na takie sytuacje? O tym w podcaście SuperZdrowi Kasia Grodzka rozmawia z Katarzyną Velinov, prezes Europejskiej Fundacji Dawcy Krwi, inicjatorką kampanii Krewniacy.pl.

Jak wybrać lodówkę idealnie dopasowaną do Twojego stylu życia i, co więcej, taką, która będzie realnym wsparciem dla zdrowia wszystkich domowników? Dlaczego odpowiednia wilgotność i temperatura są absolutnie kluczowe dla zachowania wartości odżywczych jedzenia? Na te i inne pytania w podcaście SuperZdrowi Kasia Grodzka rozmawia z Waldemarem Pokorą, ekspertem marki Sharp. Dowiedz się, jak technologia Plasmacluster rewolucjonizuje przechowywanie żywności i dlaczego Twoja lodówka może być sprzymierzeńcem w dbaniu o zdrową dietę.

Sponsorem odcinka jest dystrybutor lodówek Marki Sharp, z technologią Plasmacluster.

Raport "Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży w Polsce" opracowany przez Galileo Medical ujawnia przerażającą skalę trudności emocjonalnych wśród najmłodszych, a także alarmujący brak świadomości wśród rodziców. W tym odcinku SuperZdrowi rozmawiamy z dr Katarzyną Weterle-Smolińską – lekarką psychiatrą dzieci i młodzieży, ordynator całodobowego ośrodka terapeutycznego Galileo Medical. Dowiedz się, dlaczego młode pokolenie boryka się z coraz większymi problemami psychicznymi, jakie są najczęstsze objawy i jak rodzice mogą skutecznie wspierać swoje dzieci w obliczu kryzysu.

Uczymy dzieci myć ręce i zęby – a czy pamiętamy o higienie cyfrowej? W świecie, gdzie online jest wszechobecne, dbanie o cyfrowe zdrowie naszych pociech jest równie ważne. Jak powinna wyglądać higiena cyfrowa dzieci? W podcaście SuperZdrowi Katarzyna Grodzka rozmawia z Radosławem Maćkiewiczem – Dyrektorem Centralnego Ośrodka Informatyki. Dowiedz się więcej o programie "Cyfrowe Mosty", budowaniu relacji rodzic-dziecko w świecie online oraz o tym, jak chronić najmłodszych przed zagrożeniami sieci, ucząc ich zdrowych nawyków cyfrowych.

Czy to koniec ery „owocowego dymka” na szkolnych korytarzach? Wspólne uderzenie onkologów, kardiologów i ekspertów, wraz z Rządem, ma raz na zawsze zakończyć erę „bezpiecznego dymka” wśród dzieci. Dlaczego dostęp młodych do e-papierosów trzeba odciąć jak najszybciej? W podcaście SuperZdrowi Katarzyna Grodzka rozmawia z dr hab. n. med. Danielem Śliżem – Przewodniczącym-Elektem Sekcji Prewencji i Epidemiologii PTK. Dowiedz się, jakie zagrożenia niosą e-papierosy dla zdrowia młodzieży, dlaczego są nazywane "większym kłamstwem" i jakie działania są podejmowane, by chronić najmłodszych.

Marzysz o "wiosennym glow up'ie"? Które zabiegi medycyny estetycznej czy kosmetycznej warto wykonać na wiosnę, a które lepiej odpuścić? Jak zadbać o siebie kompleksowo, by skóra promieniała? W podcaście SuperZdrowi Kasia Grodzka rozmawia z dr Karoliną Mołas, lekarką medycyny estetycznej i regeneracyjnej, pracującą w nurcie longevity. Dowiedz się, jak przygotować skórę na wiosnę, jakie zabiegi są najskuteczniejsze i jak holistyczne podejście do pielęgnacji wpływa na długotrwałe piękno i zdrowie.