Upały jak co wakacje dają nam się mocno we znaki. Przychodzą gwałtownie i bywają niebezpieczne. Jak sobie radzić z wyrównaniem temperatury? Na te pytania Kasi Żochowskiej odpowiedziała POZytywna doktor Monika Piecuch Kilarowska.

Wakacje to czas gdy odpuszczamy wszelkie hamulce, by odstresować się, po całym roku stresów. To też czas, gdy testujemy swoje własne granice przez co wpadamy w uzależnienia. Jak sobie z tym potradzic? Słuchajcie podcastu SuperZdrowi. Rozmowa z psycholog i terapeutką uzależnień, Martą Wielogórską.

Kwiaty bzu, akacji, fistaszki, a nawet ogórek. W tym odcinku podcastu SuperZdrowi odkrywamy zdrowie płynące z owoców (i nie tylko), które można zamknąć w butelce nalewki. Gościem podcastu SuperZdrowi jest Anna Szubińska - redaktorka serwisu Beszamel.pl oraz autorka książki "Nalewki. Natura zamknięta w butelce.", która ukazała się nakładem wydawnictwa HARDE.

Nie wyprodukujemy jej w najnowocześniejszym laboratorium, a jej jedynym źródłem jest człowiek. Mowa o krwi, której już za chwile, jak zwykle przed wakacjami zacznie brakować. Gościem podcastu SuperZdrowi jest Michał Szostek - kierownik Działu Dawców i Pobierania z Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Warszawie.

Częste infekcje, powracające zakażenia i liczne wizyty u lekarza - jeśli ten schemat brzmi znajomo, może to oznaczać, że cierpisz na pierwotne niedobory odporności. Więcej informacji o tej chorobie propaguje kampania edukacyjna “Odpornością można się dzielić. Jak mogę pomóc?”. Jak rozpoznać PNO i jak leczyć? O tym usłyszycie też w kolejnym odcinku podcastu SuperZdrowi Kasi Żochowskiej.

Małpia ospa - mniej zaraźliwa niż koronawirus, ale bardziej obciążająca organizm niż ospa wietrzna. Jak lekarze radzą podchodzić do tej choroby i czy czeka nas epidemia? Gościem podcastu SuperZdrowi jest doktor Michał Sutkowski, prezes Warszawskich Lekarzy Rodzinnych, prodziekan Wydziału Medycznego ds. Rozwoju Uczelni Łazarskiego.

Budowanie formy na lato to nie tylko dieta czy ćwiczenia. Szykując się na wakacje chcemy by nasza skóra wyglądała zdrowo i świeżo. By ten proces przyspieszyć wspomagamy się zabiegami medycyny estetycznej. Jak robić to bezpiecznie, które zabiegi wybrać, a które obecnie nie są wskazane? Na te pytania w podcaście SuperZdrowi odpowiada doktor Marlena Majkut-Sobechowicz.

Czy picie kawy uchroni nas przed cukrzycą? Co z naszym organizmem robią cukry proste? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w podcaście SuperZdrowi. Gościem Kasi Żochowskiej jest Dietetyk od Cukrzycy - Katarzyna Szybiak

"Wielki imitator" który podszywa się pod różne choroby. Tak boreliozę tytułują lekarze. Jak wygląda leczenie i czy całkowite wyzdrowienie w ogóle jest możliwe? Tego dowiecie się z podcastu SuperZdrowi.

Kiedy pyli brzoza, a kiedy trawa? Jak rozróżnić alergię od przeziębienia?Na te pytania w kolejnym odcinku podcastu SuperZdrowi odpowiedział doktor Piotr Rapiejko z Polskiego Towarzystwa Alergologicznego