Susanne Bisgin

Ik ben echt het voorbeeld van iemand die vooral deed wat dacht dat hoorde. Ik werkte als teamleider en werd binnen 2 jaar 2x moeder. En ik ging keihard onderuit, raakte uitgeput en in een burnout. Ik lag 5 maanden en eigenlijk veel langer uit de roulatie. Ik kon niet werken en vooral niet de moeder en vrouw zijn die ik wilde zijn.

Ik deed een stap terug in mijn werk en begon na een tijdje weer te merken dat ik niet lekker in mijn vel zat. Ik was supermoe, voelde mij uitgeput, verveeld en leeg. Ik haalde geen energie en vervulling meer uit hoe ik mijn leven had ingevuld.

Mijn jongens werden groter, zaten op de basisschool en dat gaf ruimte. Ik maakte nieuwe keuzes en nam een onwijs spannend besluit. Ik nam ontslag en begon voor mijzelf. Daar kwam corona en veranderen weer van alles voor mij. Ik neem je in deze podcast mee in mijn verhaal en hoe ik ervoor heb gezorgd en zorg dat ik blij word van mijn hoe ik mijn leven leid zonder schuldgevoel en mijn gevoel ben gaan en blijf volgen.

Door de tweede lockdown waarbij de scholen dicht zijn veranderde er weer veel voor werkende moeders. Voor veel moeders heeft dit gevolgen voor hun mentale gezondheid. In deze podcast neem ik je mee in mijn ervaringen en gevoelens. Ik vertel je hoe je in deze uitdagende situatie het wat makkelijker voor jezelf kunt maken.

Deze podcast gaat over wat je kunt doen om de weg naar verandering in gang te zetten . Ik ging van 15 jaar vaste dienst naar zelfstandigondernemer zonder zekerheid, ging van verlegen meisje dat zich aanpaste aan haar omgeving naar een vrouw die weet wat ze wil en daarvoor gaat. Wat het ook is dat je anders wilt, een carrièreswitch, verhuizen, een reis naar het buitenland, of bijvoorbeeld meer zelfvertrouwen. Alles begint bij 1)jezelf toestemming geven om te mogen veranderen. 2)te weten hoe je leven nu is en aanvoelt en hoe je wil dat je leven is en aanvoelt. 3) vervolgens uit je hoofd in je lichaam te komen zodat er ruimte ontstaat voor de antwoorden waar je naar opzoek bent. 4) Inzicht in jezelf, wie je bent, hoe je doet en hoe je geworden bent wie je nu bent. 5) Jezelf af te vragen, draagt het bij aan de persoon die ik wil zijn en het leven dat ik wil? En hoe kiezen voor de lichte kant je helpt om ondanks je angst en redenen waarom het niet kan, je het toch . 6) actie gaat ondernemen. Groot of klein het zal een domino effect hebben.

Wanneer jij aan het veranderen bent, heb je grote kans dat mensen in je omgeving. De mensen die dicht bij je staan daarop reageren in de vorm weerstand. Ze willen je in het oude hokje houden, er ontstaan misverstanden, discussies kortom het helpt niet mee om door te zetten richting het leven waar je naar verlangt. . Tijdens deze podcast deel ik 3 inzichten die helpen je niet in te houden maar juist door te pakken.

Wegdrukken van emoties gevoelens en gedachtes is net zo zwaar als het dagen, maanden of jaren lang onder water drukken van een bal. Het kost je tijd en energie waardoor je niet kunt genieten van andere dingen. Leer er mee om te gaan, geef het de ruimte. In deze podcast deel ik skills die je helpen niet langer te vechten met wat je voelt. Het er te laten zijn zodat je leven leuker, makkelijker en lichter aanvoelt. #freedom

Stel dat alles mogelijk is, wat zou jij dan willen? Hoe zou je willen dat je leven eruit ziet? Veel klanten die ik spreek hebben de eerste keer dat ik ze deze vraag stel geen idee. Ze voelen een blokkade waardoor ze er niet een twee drie bij kunnen komen. Dit kun je doen om te herontdekken waar jij gelukkig van wordt.

Het kan zo anders door dichter bij jezelf te blijven. Je aandacht en focus te houden dicht bij wat jij belangrijk vind. In deze podcast neem ik je mee welke dingen je kunt doen om meer rust te gaan ervaren. Om je leven lichter te maken zodat je geniet ipv overal alles goed willen doen voor een ander. Zodra je goed bent voor jezelf kun je goed zijn voor de mensen die voor jou echt belangrijk zijn.

Wie van ons groeit er niet door complimenten. Juist doordat je gewaardeerd wordt doe je vaak meer dan dat er van je verwacht wordt. En zo werkt het ook met je hoe je naar jezelf kijkt, hoe je tegen jezelf praat, hoe je over jezelf denkt. Wil je groeien, heb je mooie dromen, zo mooi dat ze je ook een beetje angst aanjagen! Dat is mooi!!! Luister deze podcast zeker wanneer je meer wilt doen dan jij van jezelf en je omgeving van je verwacht. 😘

Leer jezelf af te vragen wat je wel wilt. Focus daarop, gebruik wat je niet meer wilt als een signaal. In deze podcast vertel ik je hoe je dit kunt toepassen in je dagelijks leven.

In deze heerlijke volle maand hoor je het jezelf en anderen maar wat vaak zeggen. Deze maand is zo druk! Misschien ben je zelfs blij als we deze maand achter de rug hebben. Maar het kan ook anders? Daarover vertel ik je meer tijdens deze aflevering.