Sustainably Yours

In dieser Episode tauchen wir in die faszinierende Welt unserer Gedanken ein und erkunden, wie sie unser Leben formen. Wusstest du, dass wir täglich zwischen 12.000 und 60.000 Gedanken haben und bis zu 80 % davon negativ sind? Wir diskutieren, wie wir diese negativen Gedanken durch positive Affirmationen und achtsame Praxis verändern können, um unsere mentale und physische Gesundheit zu stärken. Außerdem teilen wir wertvolle Tipps, wie du durch Dankbarkeit, Achtsamkeit und bewussten Konsum deine Lebensqualität nachhaltig verbessern kannst.

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In dieser Episode schauen wir uns das Thema Werte und ihre Bedeutung in unserem Leben an. Wir fragen uns: Was bedeutet es, seine eigenen Werte zu kennen und zu leben? Welche Werte prägen unsere Entscheidungen, sowohl im persönlichen als auch im beruflichen Kontext? Und wie können wir diese Werte bewusst in unseren Alltag und unser Business integrieren? Außerdem machen wir einen Gedankensprung in die Welt der Selbstentwicklung und diskutieren, wie wichtig es ist, sein "Warum" zu kennen und danach zu leben.

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In dieser Episode sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft: unsere täglichen Gewohnheiten. Wie beeinflussen diese kleinen, oft unbewussten Routinen unser persönliches Leben und sogar die Welt um uns herum? Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen und Tipps, wie man neue, nachhaltige Gewohnheiten entwickelt und alte, weniger hilfreiche ablegt. Am Ende der Episode stellen wir euch unser kostenloses Freebie vor, das euch hilft, eure eigenen Gewohnheiten zu verfolgen und zu verbessern.

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In dieser Episode tauchen wir in das Thema CO2-Fußabdruck ein und vergleichen ihn mit dem weniger bekannten, aber äußerst positiven Konzept des ökologischen Handabdrucks. Gemeinsam diskutieren wir, wie diese beiden Konzepte miteinander verbunden sind und wie wir unseren ökologischen Handabdruck vergrößern können, um nachhaltiger zu leben. Welche Maßnahmen kannst du ergreifen, um nicht nur deinen Fußabdruck zu reduzieren, sondern auch aktiv positive Veränderungen zu bewirken?

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👣 Hier kannst du deinen CO2-Fußabdruck berechnen.

🖐🏻 Alles über den ökologischen Handabdruck inkl. Test.

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