Treinamento de descontração do corpo físico e mente acordada, com mentalização de transformação/transmutação de pensamentos, sentimentos e condicionamentos.

Pausa do dia para uma descontração consciente, com visualização de novas características/qualidades que queira adquirir. Potencialização das já existentes.

Programação para o sucesso - Professor DeRose

"Recebo este novo dia em minha vida com a disposição de ser uma pessoa melhor e mais feliz.

Através de uma técnica milenar, o pránáyáma (técnica respiratória) é possível fazer uma pausa em qualquer hora do seu dia para se concetar.

Se você não entender alguns termos, não se apegue à isso, apenas assimile e filtre o que sentir neste momento.