ストレスフリーな毎日へ 〜メンタルヘルスとセルフケアの時間〜

ストレスフリーな毎日へ 〜メンタルヘルスとセルフケアの時間〜

By 稲垣正信EducationSelf-Improvement
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ストレスフリーな毎日へ 〜メンタルヘルスとセルフケアの時間〜 episodes

  • EP084結果は出す、頑張りすぎない１年にする

    今日は『 結果は出す、頑張りすぎない１年にする』についてお話ししました。


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    15 min
  • EP083大晦日1年の締めくくり

    今日は『 大晦日1年の締めくくり』についてお話ししました。


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    11 min
  • EP082 愛される人になるために

    今日は『 自分のことしか考えない人』についてお話ししました。


    自分を好きになるセッション

    https://focusing.hp.peraichi.com/


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  • EP081 自分のことしか考えない人

    今日は『 自分のことしか考えない人』についてお話ししました。


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  • EP080来年の計画

    今日は『来年の計画』ということについてお話ししました。


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  • EP079できることが実はある

    今日は『できることが実はある』ということについてお話ししました。


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  • EP078自分の声を聞く

    今日は『自分の声を聞く』ということについてお話ししました。


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    12 min
  • EP077他人軸をやめるには？

    今日は『他人軸をやめるには？』ということについてお話ししました。


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  • EP076サンクスコストにやられるな

    今日は『サンクスコストにやられるな』ということについてお話ししました。


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    13 min
  • EP075ごめんなさい回

    今日は『ごめんなさい回』です。

    本当にごめんなさい、ということについてお話ししました。


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    6 min

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こんにちは！メンタルセラピスト歴20年の稲垣正信です。ポッドキャスト「ストレスフリーな毎日へ：メンタルヘルスとセルフケアの時間」へようこそ。