ストレスフリー研究家　MUSASHI episodes:

• February 09, 2021そわかの法則

  神様が味方する3つの行動

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• January 25, 2021玄関の邪気ばらい

  玄関をまず綺麗にしよう！

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• January 22, 2021超基本のストレスケア

  リモートワークで消耗してる人へ

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• January 19, 2021NOといえる人間になろう

  これからの時代はノーと言える人が成功する時代です！

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• January 15, 2021全捨離やってみた

  モノの8割を捨てるという全捨離をやって運をあげてみました！

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• January 14, 2021メンタルを維持するコツ3つ

  人と比べない人に期待しない高い目標はもたない

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• January 12, 2021恋愛運の上げ方

  一瞬で恋愛運をあげる方法をお伝えします😊

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• December 23, 2020片付け3原則その2

  人生が変わる片付けの法則

  年末大掃除やらなきゃ

  片付けしたけどまた散らかる

  部屋が散らかっててストレスが溜まる

  こんな方の悩みにお応えしていきます✨

  部屋の片付けって難しいですよね😭

  断捨離だったり片付けだったり、

  色々な本を読み実践してきましたが

  なかなかうまくいきませんでした😩

  片付けの本質は

  ただ捨てればいいのではなく

  【迷う時間】

  【物を探す時間】

  【ストレスを溜める時間】

  減らすためにあると思います。

  そしてその空いた時間を、

  自分の本当のやりたい事に向ける✨

  これが片付けの本当の目的です😌

  家は一見綺麗に見えるけど

  その状態を維持するために

  毎日掃除ばかりしているようでは意味がありません🙅‍♂️

  ただ片付けるのではなく

  なぜ同じ間違いをして

  また散らかすのか原因を知ることで解決にたどり着きます✨

  片付けは

  基本３原則を意識すれば

  劇的な変化が訪れます。

  今回はその一つを学んでいきましょう✨

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• December 22, 2020片付けの3原則

  年末大掃除やらなきゃ

  片付けしたけどまた散らかる

  部屋が散らかっててストレスが溜まる

  こんな方の悩みにお応えしていきます✨

  部屋の片付けって難しいですよね😭

  断捨離だったり片付けだったり、

  色々な本を読み実践してきましたが

  なかなかうまくいきませんでした😩

  片付けの本質は

  ただ捨てればいいのではなく

  【迷う時間】

  【物を探す時間】

  【ストレスを溜める時間】

  減らすためにあると思います。

  そしてその空いた時間を、

  自分の本当のやりたい事に向ける✨

  これが片付けの本当の目的です😌

  家は一見綺麗に見えるけど

  その状態を維持するために

  毎日掃除ばかりしているようでは意味がありません🙅‍♂️

  ただ片付けるのではなく

  なぜ同じ間違いをして

  また散らかすのか原因を知ることで解決にたどり着きます✨

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• December 19, 2020エッセンシャル思考【本当に重要なことをして、それ以外は捨てる】

  やることが多すぎて、ストレスになったりしませんか？そんな方はエッセンシャル思考を取り入れれば解決します！

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