U ovoj epizodi "Svet po meri" otkrivamo moć digitalnog detoksa i kako mala promena jutarnje rutine može potpuno transformisati tvoj dan. Da li ti je poznat osećaj kada odmah nakon buđenja posegneš za telefonom i tvoj dan već tada počne da izmiče kontroli? Saznaj kako da povratiš svoju pažnju, energiju i vreme pomoću jednostavnog sedmodnevnog programa digitalnog detoksa.

Poslušaj kako da uvedeš navike koje ti pomažu da stvaraš svoj dan po meri – sa jasnim ciljevima, smirenim umom i više pozitivne energije. Započni dan na pravi način, oslobodi se digitalnog stresa i nauči kako da tehnologija radi za tebe, a ne protiv tebe.

Da li se osećaš frustrirano zbog toga što tvoji ciljevi i snovi ostaju van domašaja, uprkos tome što se zaista trudiš? Izgovori lako mogu da postanu prepreke zbog kojih tapkamo u mestu.

Ako si umorna od tih izgovora, a želiš da vidiš konkretne rezultate, na pravom si mestu.

U ovoj epizodi ćemo istražiti koji su to najčešči izgovori kada su vežbanje i napredak u pitanju. Naučićeš konkretne strategije kako da prevaziđeš izgovore koji te sputavaju. Kako da identifikuješ i eliminišeš mentalne barijere, kako da se motivišeš i stvoriš plan koji će te dovesti do željenih rezultata.

Bez obzira na to koliko su tvoji ciljevi veliki ili mali, postoji način da ih postigneš. Pridruži nam se i otkrij kako možeš da ostvariš svoj puni potencijal. Vreme je da se pokreneš i ostvariš rezultate koje zaslužuješ!

Prijavi se na newsletter: https://svetpomeri.com/kontakt/

U podkastu "Svet po meri" danas se bavimo jednom prilično kontroverznom temom – vagom za merenje težine. Baš zato što kažem da je kontroverzna, nadam se da ćete nakon ove epizode možda razmisliti da je sklonite iz svog života.

Instagram:

Link za prijavu na newsletter: https://svetpomeri.com/kontakt/

Zamisli ovo: sediš u restoranu sa prijateljicom. Ona naručuje ogroman, sočni hamburger sa pomfritom, preliv curi na sve strane, a ti lovis po tanjiru uvelu bljutavu salatu jer imaš takvu genetiku da sve što pojedeš odmah se zalepi za stomak i bokove. Čak i voda koju piješ..

I dok ona uživa u svakom zalogaju bez posledica, ti se pitaš – kako je to moguće? Zašto ona može da smaže šta god poželi a da ne dobije ni gram?

ili: zašto je motivacija izvikana i nepouzdana kučka?

Na nju nikada ne možeš da se osloniš iz prostog razloga što nikada ne znaš kada će da dodje a kada će da ode.

U najnovijoj epizodi podkasta: "Svet po meri" pričamo o tome šta da radiš kada izgubiš volju da radiš na svojim ciljevima.

Verujem da ti je poznat taj trenutak kada osetiš da tvoj entuzijazam koji si imala kada si počinjala nešto da radiš, počne da bledi,  a istovremeo svaki korak koji napraviš prema cilju zahteva da uložiš nadljudski napor.

Osećaj da ti je dosadilo da svaki dan radiš jedno te isto, a ne vidiš rezultat može da bude frustrirajuć, ali nisi sama.

Nisi jedina. Svakome se desi ta vrsta izazova na putu ka uspehu.

Motivacija nije uvek prisutna u istoj meri. Ona dolazi i odlazi, a ponekad je teško da ostaneš fokusirana kada ti se čini da gubiš strast prema onome što radis. Ipak, to ne

Bez obzira da li si student koji se bori sa spremanjem ispita, preduzetnica koja pokušava da pokrene

Link za prijavu na besplatan izazov za ostvarenje tvojih smova: "Sedam dana ka cilju": https://svetpomeri.com/izazov/

Instagram: http://www.instagram.com/svet.pomeri

Website: www.svetpomeri.com

Da li si ikada razmišljala o tome zašto ti je teško da ostvariš svoje ciljeve? Da li ti se čini da svima ide mnogo lakše nego tebi? Ili ti se dešava da postižeš uspehe ali se i pored toga osećaš prazno i neispunjeno?

Odgovor na ova pitanja potražićemo zajedno u novoj epizodi podkasta: "Svet po meri".

Mnogo volim početke. Nove godine. Imaju fantasticnu energiju oko sebe. Energiju koja obećava.

Izlazimo iz stare godine i ulazimo u novu, puni očekivanja, nade i velikih planova.

I sva ta energija je zaista sjajna.

U staroj godini smo naučili mnoge zaista fantstastične lekcije i one nam daju šansu da budemo mudriji u Novoj godini.

Sama Nova godina simboliše mogućnost da imamo bezbroj novih puteva kojima možemo da krenemo. Izbor je samo

Ovoga puta ne krećemo iz pocetka, već krećemo sa ogromnim znanjem i iskustvom jer sve lekcije koje smo naučili nosimo sa sobom, i sada mozemo da ostvarimo šta god zamislimo. Možemo da ostvarimo sve što poželimo.

I zato mnogo volim Nove godine.

Ako si zaista ozbiljna u nameri da ovu godinu učiniš svojom najboljom godinom do sada, vreme je da kreneš odmah sada da radiš na tome.

Sve svoje neostvarene želje prenosiš u Novu godinu i sada 

Ovo je ta godina kada ćemo zajedno da ostvarimo i da učinimo stvarnom tu Tvoju Veliku Želju.

Zato hoću da ti postavim jedno ozbiljno pitanje. Budi iskrena sa sobom i odgovori samoj sebi:

Koliko zaista želiš da ti se Tvoja Velika Želja ostvari?

Instagram: http://www.instagram.com/svet.pomeri

Website: www.svetpomeri.com

Odbaci sve što je staro: 21 moćan način da dobro završiš godinu

Vreme praznika je vreme kada donosimo velike i bitne odluke. Kada pričamo o novim počecima. Vreme kada smo motivisani da sve što dolazi bude najbolje do sada. I zato hoću nešto da te pitam. Da li i ti promene koje želiš da ostvariš vezuješ za neke odredjene dane i datume? Da li čekaš? Ponedeljak da počneš nešto? Ili čekaš 1. januara da budeš kompletno druga osoba.

Ako je tako nisi sama. Nisi jedina. I ja sam bila takva, sve dok nisam shvatila da ne želim da čekam na neki spoljni faktor da bih počela da pravim pozitivne promene.

Hajde da ovoga puta bude drugacije. Da izazovemo sebe da budemo snažne sada, umesto da svoj lični razvoj vezujemo za neku vremensku tačku. Nije bitno kada slušaš ovu epizodu, bitno je da znaš da možeš da počneš bilo kada i da je uvek pravo vreme da budeš ponosna na sebe.

Link za prijavu na radionicu: https://svetpomeri.com/od-zelje-do-uspeha/

Instagram: http://www.instagram.com/svet.pomeri

Website: www.svetpomeri.com

Izgubljena u sopstvenom lavirintu, trebalo mi je mnogo vremena da najpre shvatim da sam izgubila sebe.

Da li sam ipak uspela da se pronadjem saznaj u današnjoj epizodi.

Ako i ti zalutaš, neka ti ovo bude putokaz, da brže i lakše pronadješ izlaz.