Специально для всех, кто недавно пережил конец отношений, развелся, кого бросили, кто бросил сам, но так и не смогли оправиться и вернуться к прежней жизни, мы сделали обзор на книгу Сьюзен Эллиотт "Разрыв". Книга о том, как справиться с расставанием и пойти дальше.

За 30 лет наблюдений Джон Готтман с командой разработал действенную систему улучшения супружеских отношений. Она состоит из 7 принципов, придерживаясь которых вполне реально получить результат как в сказке - долго и счастливо. Но мы с коллегами нашли недостатки и ограничения в действии этих принципов. Какие именно? Смотрите и слушайте в новом аудио.

Джон Готтман создал «Лабораторию любви» и больше 30 лет наблюдал за тем, как строиться общение в счастливых и несчастных отношениях. Это помогло ему определить главные моменты делающие брак эмоционально насыщенным и надежным. Именно об этих моментах и как их достичь Джон Готтман рассказывает в книге «7 принципов счастливого брака».

Когда мы вступаем в романтические отношения, нам хочется чтобы влюбленность продолжалась вечно. И конечно расстраиваемся сталкиваясь с трудностями и кризисами. Розовые очки бьются стёклами внутрь. Но благодаря Сью Джонсон мы теперь знаем, что если и не все, то многое и важное можно починить. Обсуждаем книгу про любовь и привязанность «Чувство любви» Сью Джонсон.

Мы пробуем новый формат дискуссии-интервью. Если вам понравилось, то оставляйте комментарии.

Поддержите наш канал, став спонсором. https://yoomoney.ru/to/4100111220358990

В этом обзоре расскажем, что знает современная наука о таком чувстве как любовь. Что изменили теория привязанность и МРТ в понимании романтических отношений. И как эмоционально-фокусированная терапия помогает парам стать ближе, вернуть доверие и понимание, установить надежную связь. Сью Джонсон, как никто знает ответы на эти вопросы и приводит их в своей книге "Чувство любви".

Где искать спокойствия в нашем безумном мире? На этот вопрос пытается ответить современный философ Райан Холидей в своей книге "Сила спокойствия". А мы разбираемся получилось это у него или нет. Слушайте обсуждение книги на нашем канале.

Поддержать обзоры можно тут: https://yoomoney.ru/to/4100111220358990

В этом обзоре мы расскажем о перспективах спокойствия для каждого человека и как его достичь под руководством известного коуча и спикера Райана Холидея.

Сегодня модно стремиться к загадочной "гармонии". При этом зачастую мы не очень представляем, что собой представляет эта гармония, и зачем она нам нужна. Мишель Фрейд в своей книге "Примирить душу и тело" обещает, что софрология поможет разобраться в себе и обрести жизненный баланс. Мы на себе испробовали рекомендации и практические упражнения из ее книги и теперь хотим поделиться своим опытом и мнениями с вами.

Поздравляем всех причастных, хвастаемся достижениями в 2020 году и, конечно, объявляем победителей открытого голосования по номинациям:

- Лучшая книга года

- Худшая книга года

- Новинка года

- Кот в мешке

- Лучшая на карантине.

Мишель Фрейд, правнучка Зигмунда Фрейда, продолжает дело прадеда в психотерапии. В своей книге «Примирить душу и тело» она рассказывает о софрологии и как именно это направление психотерапии может помочь вернуть нам контакт со своим телом. В книге вы найдете не только описание софрологии, но и множество упражнений. Более подробно слушайте в нашем обзоре.