Sweet Papi Podcast

Sweets auditeurs et auditrice,

Plongez aujourd'hui dans le monde de l'aquaphobie avec Antony Moreau, maître-nageur et spécialiste de la sylvothérapie. Dans cette première partie, découvrez comment il aide les personnes âgées à surmonter leur peur de l'eau et à retrouver confiance en elles à travers des stages d'aquaphobie uniques. Nous avons donc plongé vers son accompagnement de personnes en milieu naturel. Antony m'a éclairé sur ses stages d'aquaphobie, en particulier avec des personnes âgées en perte d'autonomie, offrant des perspectives fascinantes sur la relation entre la peur de l'eau et la confiance en soi.

🌊 Voici 3 points clés à retenir de notre échange avec Antony Moreau :

- Surmonter la peur de l'eau va au-delà d'une simple appréhension : il s'agit d'un élément essentiel pour les personnes âgées, favorisant la redécouverte de la joie de vivre, la complicité avec les autres et la confiance en soi.

- Les stages d'aquaphobie proposés par Antony Moreau visent à aider les participants à renouveler leur relation avec l'eau, en explorant les cinq sens et en surmontant les croyances négatives, pour une transformation profonde.

- L'intégration des quatre éléments (eau, air, terre, feu) lors des séances permet de traiter la globalité de la personne, offrant des bienfaits musculaires, physiologiques, de détente et une redécouverte de la confiance en soi.

00:00 Anthony Moreau, maître-nageur, proche de la nature.

04:33 Techniques d'apprentissage, peurs imaginaires, mécanisme défensif.

09:39 Se réapproprier l'eau pour évoluer en douceur.

12:08 Préserver lien avec eau pour liberté, santé.

15:23 Danse, musique, éléments, cérémonies, globalité, thérapie naturelle.

Pour joindre Antony Moreau : https://www.facebook.com/groups/2193763177432735/

Instagram : @omtani_by_antony  

Site internet : https://omtani.fr/

Lien de son podcast : https://smartlink.ausha.co/peau-de-serpent 

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/antony-moreau-890a0127/

Merci de votre fidélité et rdv dans le prochain épisode pour écouter Antony sur la sylvothérapie

Bien à vous

Je suis Anne Margalin, Créatrice de l'univers de Sweet Papi Podcast, 3 fois aidante et Fondatrice de l'Espace de Ressources Positives et Préventives pour les proches aidants où nous prenons soin de nous et de nos parents en perte d'autonomie, avec bienveillance et sourire 😁.

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Je suis ravie de partager avec vous une interview extraordinaire que j'ai menée avec Didier Garcia, fondateur de l'association Marcella, dans le cadre du SWEET PAPI PODCAST. Cette émouvante discussion met en lumière l'amour, la bienveillance et la générosité au cœur de la relation entre Didier et sa mère, Marcella, atteinte de la maladie d'Alzheimer, ainsi que l'impact de l'association Marcella sur la communauté des proches aidants.

Voici les 3 principaux enseignements tirés de cette interview inspirante :

1. La continuation de l'amour et de la bienveillance : Didier a fondé l'association Marcella en s'appuyant sur les valeurs et l'héritage d'amour que sa mère, Marcella, lui a transmis. Il a créé l'association pour offrir un soutien concret et de l'accompagnement à d'autres proches aidants, basés sur l'expérience et l'amour issus de sa relation avec sa mère.

2. L'importance de la dignité: Didier souligne la nécessité de préserver la dignité des personnes âgées et vulnérables, au-delà de leurs conditions médicales. Son engagement envers la dignité et le bien-être des résidents de l'EHPAD, y compris sa mère, met en évidence l'importance de la bienveillance et du respect dans la prise en charge des personnes âgées.

3. Accepter les défauts pour mieux accompagner : Didier encourage l'acceptation des défauts de nos proches qui perdent leur autonomie, et propose une perspective selon laquelle ces personnes contribuent toujours à notre propre croissance et construction personnelle. Cette approche met en lumière l'importance de la compréhension, de l'empathie et de l'acceptation dans la relation avec les proches âgés ou en perte d'autonomie.

Je vous REMERCIE  d'écouter l'intégralité de cette émouvante interview et d'envisager de soutenir l'association Marcella https://associationmarcella.org/adhesions/ dans son noble objectif d'accompagner les proches aidants et de préserver la dignité des personnes âgées.

Le Podcasthon c'est le plus grand rassemblement caritatif des podcasteurs et podcasteuses francophone ! Ici nous participons à une opération événementielle sans but lucratif faisant la promotion de l'engagement, du monde associatif et des comportements altruistes via l’influence positive qu’ont les podcasteurs et podcasteuses sur leur communauté respective.

Vous voulez en savoir plus, allez vous balader sur : https://www.linkedin.com/company/altruwe-podcasthon/ ou https://www.instagram.com/podcasthon/

Bonne écoute

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Dans cet épisode, j’ai invité Christelle Evita, aidante de sa maman atteinte de la maladie d’Alzheimer depuis deux ans et auteur d’un livre intitulé

« Devenir le parent de son parent ou presque »

Nous allons vous lire ensemble un premier extrait court de son livre et vous faire partager nos doutes, nos émotions dans des situations similaires de nos accompagnements tels que l'entrée en Ehpad, la gestion de leur quotidien, le suivi avec l'équipe médicale, etc.

Pour contacter Christelle : Sur Insta @christelleavec2elle  - Par mail :  [email protected] 

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Pour échanger et participer au podcast : [email protected]

👩‍💻  Site : https://www.podcastics.com/podcast/sweetpapipodcast

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Et si l’épisode vous plait, n’oubliez pas le 5 * et un avis sur Apple Podcast ou Spotify et de le partager à vos amis

Merci à tous ceux et toutes celles qui ont accepté de partager leur histoire intime, les portraits de leurs ainés ou leur métier autour de nos proches.

🎼  Les références des musiques sont autorisés par Premium Beats et selon les épisodes par : 

·         Lipsia par Sapajou | https://soundcloud.com/sapajoubeats
Musique promue par https://www.free-stock-music.com
Licence Creative Commons Attribution 3.0 Unported

·         Sunshine Becomes You par Free Music | https://soundcloud.com/fm_freemusic
Musique promue par https://www.free-stock-music.com
Creative Commons Attribution 3.0 Unported License
https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US

·         Be Chillin' par Alexander Nakarada | https://www.serpentsoundstudios.com
Musique promue par https://www.free-stock-music.com
Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)
https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US

Création Challenge #Janvoix2022 par l'Académie du Podcast 

Réalisation / Montage : Anne Margalin

Créatrice Digitale Logo et Posts : @ghinwa_graphiste

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Bienvenue dans la Saison 3 

Dans cet épisode captivant mon invitée, Dominique Bons, partage son expérience en tant qu'aidante pour ses parents atteints de maladies graves. Elle met en lumière les défis émotionnels et physiques auxquels les aidants sont confrontés, ainsi que l'importance de l'accompagnement et du soutien pendant le deuil. Dominique parle également de l'impact de cette expérience sur sa propre vie, y compris sa découverte de la sensibilité et de la sensualité. Un épisode touchant et inspirant sur la résilience et la croissance personnelle.

Restez à l'écoute pour une conversation touchante et profondément personnelle :

L'incroyable pouvoir des mots d'amour: "Et à ce moment-là elle me dit je t'aime Kinou et ce sont les derniers mots que j'ai entendus enfin pas les derniers mots mais les derniers mots on va dire qui avaient du sens et c'est dingue quoi voilà."

Allez découvrir l'univers de Dominique Bons : https://www.linkedin.com/in/dominiquebons/ et son podcast : https://smartlink.ausha.co/elleoz

Bonne écoute

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Bienvenue dans la Saison 3 

Dans cet épisode émouvant du Sweet Papi Podcast, Frédéric Dabrowski partage ses souvenirs inoubliables de son grand-père, un homme charismatique au passé extraordinaire. Il exprime sa gratitude et révèle l'influence profonde de son grand-père sur sa vie. Ensemble, nous explorons les émotions, les relations familiales et les leçons de vie tirées de cette expérience unique.

Restez à l'écoute pour une conversation touchante et profondément personnelle avec quelques exemples :

FREDERIC DABROWSKI [00:16:31 → 00:16:47]

Anecdotes de famille : "Et il m'a réellement, est-ce que j'ai une tête à manger de la salade Est-ce que j'ai une tête de vieille vache malade et donc mon grand-père s'est levé s'est posé la tête face à lui et il lui a dit tu as peut-être pas une tête à manger de la salade mais tu as une tête à manger des pains et il a mis un coup de boule et le mec s'est retrouvé réellement ko sur sa chaise"

— FREDERIC DABROWSKI [00:20:18 → 00:20:36]

L'héritage d'un maître : "on peut vivre les choses les plus horribles du monde ça nous rend toujours meilleur"

— FREDERIC DABROWSKI [00:22:31 → 00:22:35]

Histoire virale : "Je suis le seul à qui il a dit je t'aime"

Bonne écoute

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Télécharge le QUIZ SPECIAL TENDRESSE dont je te parle dans l'épisode ! 

Au moment où j'enregistre cet épisode, je suis confrontée à la fin de vie de Sweet Papi et je n'ai qu'une envie c'est de l'embrasser !

Thème : Maintenir une connexion émotionnelle avec nos aînés

"Chaque seconde à leur côté est un trésor inestimable, un rappel que chaque instant est précieux."

— ANNE MARGALIN [00:00:25 → 00:00:31]

L'importance des câlins pour le bien-être des personnes âgées: "Le contact physique comme les câlins joue un rôle crucial dans le bien-être des personnes âgées, notamment l'anxiété et cela améliore la santé mentale."

— ANNE MARGALIN [00:01:13 → 00:01:22]

Connexion émotionnelle avec mon proche sourd: "On sous-estime souvent la puissance du simple fait d'être là, pensant à tort que des actions ou des mots sont nécessaires pour montrer notre amour."

— ANNE MARGALIN [00:03:41 → 00:03:49]

La tendresse en fin de vie : "Je lui ai dit plusieurs fois que je l'aimais, j'ai voulu partager des pensées tendres avec lui et accomplir un petit acte important, c'était juste lui donner à manger, l'essuyer quand il avait fini de manger, lui apporter son café, lui passer à la petite cuillère, qu'il retrouve tous ces gestes là suite à son incident."

— ANNE MARGALIN [00:04:58 → 00:05:18]

"Soutenir la personne dans son expérience actuelle."

— ANNE MARGALIN [00:06:27 → 00:06:29]

La puissance du silence partagé : "Le silence parlait plus fort que les mots."

— ANNE MARGALIN [00:07:49 → 00:07:52]

La valeur du silence partagé : "Le silence partagé c'est une compétence précieuse que j'ai apprise avec ces quelques jours auprès de lui."

— ANNE MARGALIN [00:09:30 → 00:09:34]

Les Langages de l'Affection: Si c'est c et d, donc les deux dernières que je t'ai données, ça suggère que tu pourrais être plus réservé dans l'expression de ta tendresse et que tu privilégies d'autres formes de communication pour montrer ton amour.

— ANNE MARGALIN [00:11:26 → 00:11:38]

Les gestes d'affection enrichissent nos relations

"Merci pour cette écoute et je t'embrasse. À bientôt."

— ANNE MARGALIN [00:12:04 → 00:12:08]

Pensez à vous abonner également à https://www.youtube.com/channel/UCQD1owbUG7wH_ZUtC2TnqKg

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Bienvenue dans la Saison 3 où nous partons cette fois-ci dans un voyage vers LA REUNION avec Nathalie FIRMINY, Facilitatrice de transition & Doula, accompagnante pré deuil, fin de vie, décès, deuil,  Nathalie a de l’audace, celle des grands humanistes, celle de ceux qui croient en l’autre, même aux confins de l’humain. Animatrice en Ehpad, elle nous fait vivre des instants magnifiques de partage, elle nous livre des récits de vie, de rire et de créativité avec nos aînés dans un très beau récit de son parcours en Ehpad ("ma vie de soignante en Ehpad") avec une préface du Dr Véronique Lefebvre des Noëttes dont elle parle dans l'extrait suivant sur YT :  

https://www.youtube-nocookie.com/embed/TcpcPtanBH8?feature=oembed

Nathalie Firminy nous invite à la réflexion sur le traitement et la place que l'on réserve à la vieillesse dans nos sociétPour la retrouver sur son site : https://age-evolution.com/

Son livre : https://www.amazon.fr/Ma-vie-soignante-EHPAD-immersion/dp/2378831730

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Au moment où j'enregistre cet épisode, je suis confrontée à la fin de vie de Sweet Papi et je me mets en pause entrepreneuriale. La vie d'un aidant est souvent remplie de défis émotionnels et physiques. Dans l'épisode 102 j'explore le parcours des aidants coté Chef d'entreprise, solo entrepreneur, sujet que je vais aborder à la 11ème Conférence Aidante de Sweet Papi le 5 février 2024 et dont je mettrais le replay sur la chaine YouTube de Sweet Papi.

Alors pensez à vous abonner également à https://www.youtube.com/channel/UCQD1owbUG7wH_ZUtC2TnqKg

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La vie d'un aidant est souvent remplie de défis émotionnels et physiques. Dans l'épisode 101 j'explore le parcours des aidants, allant de l'angoisse à la possibilité de rêver malgré les responsabilités inhérentes à ce rôle. Nous allons plonger dans ce voyage et découvrir l'importance de prendre soin de soi en tant qu'aidant, ainsi que les façons d'intégrer des moments de répit pour maintenir un équilibre de vie.

La nécessité du répit où je te souligne l'importance vitale pour les aidants de s'accorder des moments de répit. Cela met en lumière le fait que malgré les responsabilités constantes liées à l'aide apportée à un proche, prendre du temps pour soi n'est pas un luxe, mais une nécessité. Cela peut être une tâche difficile, mais c'est essentiel pour préserver son bien-être physique et émotionnel.

À travers l'histoire imaginaire de Thomas, un homme dévoué à son père atteint de démence, j'illustre les défis auxquels de nombreux aidants sont confrontés. L'histoire de Thomas sur une île isolée met en lumière la complexité de trouver du répit même lorsqu'on s'accorde un moment pour soi. Cependant, l'histoire de Thomas met également en avant les rencontres inattendues et les moments de joie qui peuvent survenir lorsque l'on prend du temps pour soi, même dans les circonstances les plus inattendues.

L'expérience de Sylvie, une aidante qui malgré un répit bien mérité, reste constamment préoccupée par les responsabilités liées à son rôle. Elle met en évidence la réalité selon laquelle le poids des responsabilités ne disparaît pas complètement.

Trouver son île personnelle de paix: j'encourage les aidants à trouver leur propre "île personnelle de paix". Que ce soit à travers une activité, un lieu ou un moment de la journée, il est essentiel de trouver des moyens pour se ressourcer. Ceci peut être une forme de self-care qui peut grandement contribuer au bien-être global de l'aidant.

Conclusion: il est crucial de concilier nos responsabilités en tant qu'aidant avec nos besoins personnels. Prendre soin de soi n'est pas égoïste, mais une première étape pour prendre soin des autres de manière efficace et aimante. À travers des moments de répit et d'auto-soin, les aidants peuvent trouver des moyens de maintenir un équilibre de vie tout en continuant à soutenir leurs proches. Cet épisode nous rappelle l'importance de soutenir les aidants et de reconnaître la nécessité pour eux de prendre soin d'eux-mêmes.

En écoutant Sweet Papi Podcast et en partageant cet épisode avec d'autres aidants, nous contribuons à créer une communauté bienveillante pour soutenir ceux qui dédient leur vie à prendre soin des autres. Prendre soin de soi en tant qu'aidant n'est pas seulement un acte d'amour envers soi-même, mais aussi envers ceux que l'on aide.

Clique sur le lien suivant pour prendre RDV : https://calendly.com/sweetpapipodcast/30min

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La vie d'un aidant est souvent remplie de défis émotionnels et physiques. Dans l'épisode 101 j'explore le parcours des aidants, allant de l'angoisse à la possibilité de rêver malgré les responsabilités inhérentes à ce rôle. Nous allons plonger dans ce voyage et découvrir l'importance de prendre soin de soi en tant qu'aidant, ainsi que les façons d'intégrer des moments de répit pour maintenir un équilibre de vie.

La nécessité du répit où je te souligne l'importance vitale pour les aidants de s'accorder des moments de répit. Cela met en lumière le fait que malgré les responsabilités constantes liées à l'aide apportée à un proche, prendre du temps pour soi n'est pas un luxe, mais une nécessité. Cela peut être une tâche difficile, mais c'est essentiel pour préserver son bien-être physique et émotionnel.

À travers l'histoire imaginaire de Thomas, un homme dévoué à son père atteint de démence, j'illustre les défis auxquels de nombreux aidants sont confrontés. L'histoire de Thomas sur une île isolée met en lumière la complexité de trouver du répit même lorsqu'on s'accorde un moment pour soi. Cependant, l'histoire de Thomas met également en avant les rencontres inattendues et les moments de joie qui peuvent survenir lorsque l'on prend du temps pour soi, même dans les circonstances les plus inattendues.

L'expérience de Sylvie, une aidante qui malgré un répit bien mérité, reste constamment préoccupée par les responsabilités liées à son rôle. Elle met en évidence la réalité selon laquelle le poids des responsabilités ne disparaît pas complètement.

Trouver son île personnelle de paix: j'encourage les aidants à trouver leur propre "île personnelle de paix". Que ce soit à travers une activité, un lieu ou un moment de la journée, il est essentiel de trouver des moyens pour se ressourcer. Ceci peut être une forme de self-care qui peut grandement contribuer au bien-être global de l'aidant.

Conclusion: il est crucial de concilier nos responsabilités en tant qu'aidant avec nos besoins personnels. Prendre soin de soi n'est pas égoïste, mais une première étape pour prendre soin des autres de manière efficace et aimante. À travers des moments de répit et d'auto-soin, les aidants peuvent trouver des moyens de maintenir un équilibre de vie tout en continuant à soutenir leurs proches. Cet épisode nous rappelle l'importance de soutenir les aidants et de reconnaître la nécessité pour eux de prendre soin d'eux-mêmes.

En écoutant Sweet Papi Podcast et en partageant cet épisode avec d'autres aidants, nous contribuons à créer une communauté bienveillante pour soutenir ceux qui dédient leur vie à prendre soin des autres. Prendre soin de soi en tant qu'aidant n'est pas seulement un acte d'amour envers soi-même, mais aussi envers ceux que l'on aide.

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Bonne écoute

Je suis Anne Margalin, Créatrice de l'univers de Sweet Papi Podcast, 3 fois aidante et Fondatrice de l'Espace de Ressources Positives et Préventives pour les proches aidants où nous prenons soin de nous et de nos parents en perte d'autonomie, avec bienveillance et sourire 😁.

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🪄Host, Réalisation et Montage : Anne Margalin 

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