Sweet Papi Podcast

Reconnaître la valeur des petits moments de bonheur !

Dans l'épisode "99 JANVOIX 2024 J'EMMAGASINE", je te partage une histoire touchante sur la perte d'un ami atteint de la maladie de Parkinson, et comment cela m'a inspirée à "emmagasiner" les petits moments de bonheur. Je te souligne l'importance de reconnaître la valeur des petits moments de bonheur, même lorsque confronté aux défis et aux réalités difficiles de la vie d'aidant. Cette perspective offre un équilibre délicat entre accepter la complexité de notre existence et nourrir un esprit de gratitude.

Le concept du pot à bons souvenirs comme un moyen de cultiver la gratitude en tant qu'aidant. Ce pot devient un coffre au trésor personnel, où chaque souvenir positif déposé représente un précieux bijou à ressortir lors des moments difficiles. Je t'encourage à prendre un moment pour savourer les plaisirs simples de la vie, comme une tasse de thé, une promenade, ou la lecture d'un livre bien-aimé, et à consigner ces moments dans leur pot à bons souvenirs. Cette pratique permet de souligner l'importance de reconnaître et de valoriser les petits moments de bonheur, tout en restant conscient des réalités de la vie d'aidant.

Équilibrer gratitude et réalité

Cultiver la gratitude en tant qu'aidant ne signifie pas nier les défis et les réalités parfois dures de la vie. Au contraire, il s'agit de choisir de se reconnaître, de reconnaître et de valoriser les petits moments de bonheur tout en restant ancré dans le réel. Cette approche favorise un équilibre délicat entre accepter la complexité de notre existence et nourrir un esprit de gratitude en tant qu'aidant. En cultivant un jardin de souvenirs joyeux, les aidants peuvent forger un chemin vers une vie plus équilibrée et plus sereine.

Bonne écoute

Je suis Anne Margalin, Créatrice de l'univers de Sweet Papi Podcast, 3 fois aidante et Fondatrice de l'Espace de Ressources Positives et Préventives pour les proches aidants où nous prenons soin de nous et de nos parents en perte d'autonomie, avec bienveillance et sourire 😁.

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Bienvenue dans la Saison 3, on part ailleurs !

"Chaque détail compte, la précision est le maître mot de Maître de Weck aussi bien en français qu’en anglais et en russe" : voilà ce qu'on peut lire sur son site. Avocate de jour, artist by night, une femme extraordinaire, défenseure des droits des aidants et de nos ainés.

Bienvenue dans un nouvel épisode du SWEET PAPI PODCAST, le podcast qui célèbre nos aînés et explore les moyens de les soutenir. Aujourd'hui, nous avons le plaisir d'accueillir Olga de Weck, avocate le jour et artiste la nuit, qui partage sa passion pour aider les personnes âgées et promouvoir leur bien-être. Olga nous parlera de son association visant à fournir une assistance juridique et des activités artistiques pour briser l'isolement des aînés. De plus, elle nous fera part de son projet de podcast mêlant droit et art pour aborder des sujets liés aux personnes âgées. Restez à l'écoute pour une discussion inspirante sur l'importance de soutenir nos aînés et la connexion intergénérationnelle.

Bonne écoute

Pour joindre OLGA DE WECK : https://www.instagram.com/olga_de_weck/ ou son Linktree https://linktr.ee/olgadeweck

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Bienvenue dans la Saison 3 où nous partons dans un voyage vers notre passé, dans notre "histoire de vie" avec une interview exceptionnelle de mon amie Sophie Hallet autrice de "Mon Livre Généalogique" et créatrice du podcast d'histoires de nos ainées "HISTORIETTES & PARTAGES".

Pour joindre Sophie : https://www.instagram.com/historiettes_partages/ et https://linktr.ee/historiettespartages

Retrouvez son livre généalogique : https://historiettes-partages.com/

Dans cet épisode très spécial du "Sweet Papi Podcast", je reçois Sophie Halet, une spécialiste de la généalogie et des activités intergénérationnelles, pour discuter de l'impact de la transmission des histoires familiales et des activités en milieu de vie pour les personnes âgées. Leur conversation met en lumière l'importance de recueillir les récits des aînés, tant pour leur propre bien-être que pour le lien intergénérationnel. Voici un résumé et une analyse de cette fascinante discussion.

L'importance de la généalogie

Sophie Halet met l'accent sur l'importance de la généalogie comme un moyen de retracer l'histoire de ses ancêtres. Elle souligne que la généalogie va bien au-delà des simples dates de naissance et de décès, mais permet de comprendre les histoires et les parcours de vie des ancêtres. En formalisant ses recherches dans un livre de généalogie, Sophie montre comment la transmission de cette histoire familiale peut enrichir la compréhension de soi et des générations futures.

Activités intergénérationnelles en établissements pour personnes âgées

Sophie Halet coordonne une équipe d'animateurs dans un établissement pour personnes âgées en Suisse, et elle souligne l'importance des activités intergénérationnelles pour favoriser un sentiment d'utilité chez les aînés. Ces activités visent à créer des liens et à encourager les échanges entre les résidents, ce qui peut avoir un impact positif sur leur bien-être émotionnel et mental.

L'art-thérapie et la préservation des capacités cognitives

Sophie Halet évoque également le processus d'art-thérapie comme un moyen de maintenir les capacités cognitives des personnes âgées. Elle souligne comment ces activités peuvent non seulement stimuler la mémoire, mais aussi favoriser un sentiment d'utilité et de sociabilité chez les aînés.

Ateliers autobiographiques et transmission des histoires familiales

Sophie Halet a créé Historiette et Partage, une initiative visant à redonner du sens au rôle transmissif des aînés. À travers des ateliers autobiographiques, elle encourage les résidents à partager leurs histoires, leurs souvenirs et leurs expériences de vie. Ces ateliers permettent aux aînés de témoigner d'une époque révolue et de transmettre leur richesse personnelle aux générations futures.

Impact des activités sur les relations familiales

Anne Margalin souligne l'impact positif des activités intergénérationnelles sur les relations familiales. Elle partage son propre soulagement après avoir transmis une version de l'histoire familiale à ses proches, montrant ainsi comment ces activités peuvent renforcer les liens familiaux et favoriser une meilleure compréhension de soi et des autres.

Nous mettons en lumière l'importance vitale de recueillir les histoires familiales et de promouvoir les activités intergénérationnelles pour les personnes âgées. Ces activités ne font pas seulement revivre le passé, mais elles enrichissent également le présent et l'avenir en renforçant les liens familiaux, en favorisant un sentiment d'utilité chez les aînés, et en préservant le précieux patrimoine des histoires familiales pour les générations à venir.

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Bienvenue dans la Saison 3, la saison des voyages intérieurs, les immersions !

Développé dans les années 1970 par deux jeunes Hollandais (Ad Verhuel et J. Hulsegge), le terme Snoezelen est la contraction de Snuffelen (renifler, sentir) et de Doezelen (somnoler), que l'on pourrait traduire autour de la notion d’exploration sensorielle et de détente et plaisir. Proposée depuis de nombreuses années dans le cadre du handicap et du polyhandicap, cette approche se développe maintenant dans les secteurs gérontologique et psychiatrique. Le Snoezelen est une activité vécue dans un espace spécialement aménagé, éclairé d'une lumière tamisée, bercé d'une musique douce, un espace dont le but est de recréer une ambiance agréable.

On y fait appel aux cinq sens : l'ouïe, l'odorat, la vue, le goût et le toucher.

C'est une méthode unique qui vise à établir les contacts indispensables au bien-être et à l'épanouissement des personnes mentalement handicapées.

Pour contacter mon invitée Nadine Strube : https://www.facebook.com/nadine.strube1  

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Bienvenue dans la Saison 3 

A l'occasion du Salon Services à la Personne et de l'Emploi à domicile les 28 et 29 Novembre 2023, je remets en avant l'application ELPYOO dont j'avais il y a pile un an rencontrés les trois fondateurs. Aujourd'hui, leur application fonctionne parfaitement mais il ne faut jamais oublier la genèse de leur histoire.

La mission d’Elpyoo est d’offrir gratuitement aux aidants un espace, en ligne, où ils peuvent partager entre pairs et trouver du soutien pour prendre soin d’eux-mêmes, afin de mieux s’occuper de leur proche.

Leur site : https://elpyoo.com/

Si vous le souhaitez, laissez nous un message sur le répondeur : https://www.speakpipe.com/SWEETPAPIPODCAST

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Bienvenue dans la Saison 3 

La dénutrition touche aujourd’hui plus de 2 millions de personnes en France ! Cela entraîne une perte de poids, une diminution des défenses naturelles et de la force musculaire.

Elle augmente le risque d’infection et les complications médicales. Elle ralentit la guérison d’une maladie curable !

Alors pour en savoir plus, je suis partie à la rencontre d'une jeune société LA PICOREE à Montpellier dont la fondatrice PAULINE disait : 

« J’ai été confrontée à la dénutrition avec mes deux grands pères décédés d’un cancer. Je les ai vus progressivement perdre du poids, résister de moins en moins aux traitements. Aucune des solutions alimentaires ne les satisfaisaient. Ils mangeaient sans envie, en faisant la grimace. En leur mémoire, je me suis lancée dans une quête insensée : réconcilier l’inconciliable avec des produits de nutrition enrichis en protéines et en calories qui soient bons, naturels et sains !»

Pour commander leurs produits ou/et les contacter : https://www.lapicoree.com/

Quels sont les 12 signes d’alerte de la dénutrition ? – Bien manger pour mieux vieillir : https://www.nutritiondesseniors.fr/

Laissez un message sur le répondeur : https://www.speakpipe.com/SWEETPAPIPODCAST

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Bienvenue dans la Saison 3 

Dans cet épisode, nous recevons VALERIE FAYOLLE, Home énergizer "la femme qui murmure à l'oreille des maisons".

Comme elle l'indique sur son site internet : "Nous sommes en interaction constante avec nos lieux de vie. Certains nous soutiennent, tandis que d’autres nous tirent vers le bas. C’est subtil parfois, mais c’est toujours impactant au fil du temps. Apprendre à se placer au bon endroit et au bon moment est un art délicat. Ni incantatoire, ni magique, il demande néanmoins de changer de regard sur son logement et de le considérer comme un partenaire bienveillant." J'ai donc eu le plaisir de l'interviewer pour la "maison" de nos proches et la nôtre finalement.

On sait combien leurs pièces sont encombrés, leurs souvenirs sont là, la saleté aussi avec leur manque de mobilité. Que pouvons nous faire aussi pour anticiper avec eux tant qu'ils sont encore mobiles ?

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Pour joindre notre invitée et recevoir un cadeau https://service.valeriefayolle.com/guide-connaitre-sa-maison/

Groupe Premium Facebook : https://www.facebook.com/groups/mamaisonfengshui

Instagram : https://www.instagram.com/valeriefayolle_homeenergizer/

Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC-9m9p2-ISSdnsVOFb_UvOA

Podcast : https://podcast.ausha.co/bienvenue-a-la-maison

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Bienvenue dans la Saison 3 où je suis partie en Immersion, en voyages intérieurs ou extérieurs.

Dans cet épisode, j'ai eu la chance de recevoir Assia Hannoun, travailleuse sociale et experte aidante qui nous parle du Café des Aidants qu'elle anime. Ce café se réunit une fois par mois pour permettre aux aidants de partager leurs expériences et trouver du soutien. Assia nous explique que le Café des Aidants est un lieu d'échange où l'on parle de soi en tant qu'aidant, tout en étant entouré de personnes qui comprennent ce que l'on vit. Ces rencontres sont conviviales, confidentielles et offrent un moment pour prendre du temps pour soi.Au cours de ces cafés, les aidants peuvent obtenir des conseils pratiques et des informations sur leurs droits. Assia insiste sur l'importance de prendre en compte l'aide dans sa globalité, en prenant soin de sa santé mentale et physique. Mais le Café des Aidants ne s'arrête pas là. Après les rencontres, il y a un suivi par téléphone et des mises en relation avec d'autres ressources dans la région.

N'hésitez pas à rentrer dans son univers : https://www.linkedin.com/in/assia-hannoun-6765a2b4/

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Sweet Mamie c'est ma mère de 92 ans au moment où j'écris ces lignes. Je n'ai pas pu m'empêcher de l'enregistrer tellement son histoire est particulière. Née au Maroc, elle a vécu son enfance et son adolescence en Indochine, bercée par cette culture, rapatriée et ballottée dans toute la France pendant la deuxième guerre mondiale, elle m'a transmis au micro d'incroyables anecdotes dont celle de son premier bal sur un bateau ralliant Hanoï. Voici un extrait donc de notre propre histoire familiale qui est assez incroyable puisque vous avez finalement quatre générations de voyageurs et déjà trois épisodes du podcast consacrés à chacun d'eux.

J'avais aussi envie de vous partager des extraits de paroles de nos aînés, des paroles douces, des belles histoires prises comme çà, à la volée, à l'envolée !

L'importance de l'héritage familial où Sweet Mamie nous transporte dans son passé. L'héritage de nos ancêtres peut être une source d'inspiration et de stimulation cognitive incroyable. Parler de nos histoires familiales peut renforcer nos liens avec nos proches.

Bonne écoute

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Bienvenue dans la Saison 3 

J'ai l'honneur de recevoir dans cet épisode Colette Roumanoff, née en 1941, metteuse en scène et autrice de nombreux textes pour sa fille, l'humoriste Anne Roumanoff. Elle est aussi la veuve de Daniel, diagnostiqué Alzheimer en 2006. Après avoir accompagné dix ans son époux et entendu les confidences de centaines de personnes, Colette Roumanoff a imaginé un projet inédit sur la maladie d'Alzheimer. Et sur ce sujet qui touche 850 000 personnes chaque année, elle a une parole rare. Avec beaucoup de simplicité et de tendresse, Colette Roumanoff a consigné dans plusieurs recueils des histoires extraordinaires, criantes de vérité. Des histoires telles qu'elles sont vécues par les malades pour mieux les entendre, décoder autrement les aspérités et, pas à pas, apprivoiser la maladie.
Dans son ouvrage "L'homme qui tartinait une éponge"  l'auteure tire de ces témoignages des leçons salvatrices et des recommandations pleines de bon sens. À contre-courant du discours médical, ce livre empreint d'humanité pose un nouveau regard sur Alzheimer et m'a particulièrement inspiré. Avec un talent pédagogique remarquable, elle est aujourd'hui une ressource précieuse pour les aidants et les soignants confrontés à la maladie.

Pour la joindre : http://bienvivreavecalzheimer.com/ et avec la pièce de théâtre https://www.laconfusionite.com/

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