сыграем в ящик?

сыграем в ящик?

By Валерия Волкова, Виктория ГреховодоваSociety & CultureHealth & FitnessMental HealthRelationships
Download on the App Store

сыграем в ящик? episodes

  • Бонусный эпизод: 10 вопросов о смерти, которые стоит обсудить с близкими
    Бонусный эпизод — бережный набор из 10 вопросов, с которых можно начать разговор о конце жизни с родителями, партнёром или друзьями. Нормально хотеть поговорить об этом и не знать, как подступиться. 


    Вы можете стандартно прослушать этот эпизод или усилить эффект присутствия и посмотреть его на youtube. Не зря же мы старались!


    Для вашего удобства мы опубликовали вопросы в телеграм-канале. Сохраните себе пост и в подходящее время инициируйте разговор. 


    39 min
  • «В семье не принято было выражать эмоции». Наиля о суициде бабушки и отца
    Вместе с владелицей креативного агентства, мамой и просто классной девушкой Наилей поговорили о её непростом детском опыте столкновения со смертью. Наиля откровенно делится личной историей и тем, какое влияние она на неё оказала. 

    Сегодняшний выпуск завершает мини-цикл эпизодов о суицидальных мыслях и поведении. 

    Instagram Наили: https://www.instagram.com/nailya?igsh=MTcwdHhua3E3NzVleQ%3D%3D&utm_source=qr

    Присылайте свои истории в наш Telegram: @pokaneumerli


    48 min
  • «Моя смерть будет иметь последствия». Выпуск с человеком с суицидальными мыслями
    Поговорили с Иркинс: красивой, молодой и успешной девушкой, которая прописала подробный план своего суицида в Notion. Как она к этому пришла, почему передумала и как часто сейчас её посещают суицидальные мысли? 

    Узнали у клинического психолога, Елены Медведевой, как понять, что близкий готовится к суициду, и как бережно начать с ним разговор об этом.

    Instagram Иркинс: https://www.instagram.com/lolginova/ (заходите и смотрите, как она танцует!)

    Записаться на сессию к Елене можно на сервисе Alter: https://alter.ru/psychologists/msk/elena-medvedeva или подписаться на социальные сети: https://instagram.com/mam.psy, https://www.b17.ru/eamedvedeva/, https://www.youtube.com/impossi1, https://t.me/MamPsy.

    Елена работает в подходах: транзактный анализ, КПТ, ДБТ, EMDR.

    Присылайте свои истории в наш Telegram: @pokaneumerli

    57 min
  • «На самом деле я очень хочу жить». Выпуск про суицидальные мысли и о том, как себе помочь
    Что делать, если возникают суицидальные мысли? Обсудили с клиническим психологом Еленой Медведевой, как понять, что пора обратиться за помощью и как самостоятельно помогать себе в кризисной ситуации.

    Записаться к Елене на сессию можно на сервисе Alter: https://alter.ru/psychologists/msk/elena-medvedeva или подписаться на социальные сети: https://instagram.com/mam.psy, https://www.b17.ru/eamedvedeva/, https://www.youtube.com/impossi1, https://t.me/MamPsy.

    Елена работает в подходах: транзактный анализ, КПТ, ДБТ, EMDR.

    Присылайте свои истории в наш Telegram: @pokaneumerli

    51 min
  • «Я дала себе карт-бланш на неоткладывание». Как страх смерти ограничивает нашу жизнь
    Нормально ли бояться смерти? Может ли страх смерти влиять на синдром отложенной жизни? В этом выпуске обсудили, как помочь себе, если страх смерти мешает жить.

    Присылайте свои истории, предложения и вопросы на почту [email protected] или в наш Telegram: @pokaneumerli

    43 min
  • «Перестань плакать! Мы хотим, чтобы тебе стало хорошо». Выпуск с доулой смерти и основательницей Death Cafe в России
    Почему нам тяжело говорить о смерти? Это связано со страхом смерти, неумением сталкиваться с «негативным» эмоциями или нашим культурным российским бэкграундом? Записали выпуск с нашей первой гостьей — психологом, доулой смерти и основательницей Death Cafe в России Екатериной Печуричко

    Канал Екатерины в Telegram: @lifedeathcity и аккаунт в Instagram: https://www.instagram.com/katerina.pech/

    Присылайте свои истории, предложения и вопросы на почту [email protected] или в наш Telegram: @pokaneumerli


    1 hr 10 min
  • «Я понимаю, что дедушка сейчас отъедет». Как мы сохраняем память о близких?
    Как сохранять память об умерших близких? И нужно ли это делать? Помогают ли в этом воспоминания, истории, поминальные сладости? 

    Обсудили инструменты, которые помогают нам. Пригласили нашего друга Вадима рассказать историю-фантасмагорию. 

    Присылайте свои истории, предложения и вопросы на почту [email protected] или в наш Telegram: @pokaneumerli

    44 min
  • «Я забрала скандинавские палки в память, что я активная в нее». Что делать с вещами умершего человека?
    В этом выпуске обсудили, что делать с вещами близкого человека, который умер. Когда начинать разбирать вещи и стоит ли раздавать/выбрасывать всё сразу? Лера рассказывает, зачем хранит бетонный кирпич и мятую записку, а Вика делится мечтой передавать по наследству семейную реликвию.

    Мы взяли комментарий у нашей подруги Юли, которая во всех смыслах экологично распределила сотню килограмм вещей своей мамы. 

    Присылайте свои истории, предложения и вопросы на почту [email protected] или в наш канал в Telegram: @pokaneumerli


    41 min
  • «Мне будет всё равно». Моё тело — моё дело: как подготовиться к собственным похоронам

    Что такое естественные похороны? Почему есть гроб депутат, но нет гроба клерк? Зачем Лера строила глазки охранникам на кладбище и пела в машине Лепса, куря Parliament? Говорим о том, как подготовиться к собтвенной смерти.


    Присылайте свои истории, предложения и вопросы в теме смерти в наш канал в Telegram: @pokaneumerli

    43 min
  • «Человек умер, а почему я мультики то не могу смотреть?» Выпуск про проживание потери
    В новом выпуске обсудили инструменты, которые помогали нам проживать значимые потери: от письменных практик до соловальсирования в лесу. О «странных» ритуалах тоже не забыли. Слушайте скорее, чтобы узнать, зачем завешивать зеркала и есть кутью.


    Присылайте свои истории, предложения и вопросы в теме смерти в наш канал в Telegram: @pokaneumerli

    41 min

About сыграем в ящик?

From the publisher's feed

Ведущие подкаста «сыграем в ящик?», Вика Греховодова и Лера Волкова, обсуждают, что помогает проживать потери, нужно ли составлять завещание, какой способ захоронения выбрать (и когда начинать…