Sykkel

Eivind og Carl Fredrik oppsummerer de første, begivenhetsrike dagene av sykkel-VM i Kigali – med Eurosport- og HBO Max-kommentator Theis Magelssen som gjest i studio.

Norge har åpnet mesterskapet med stil: Bronse til Oda Aune Gissinger i juniorenes tempo og sterke topp-6-plasseringer til både Katrine Aalerud og Andreas Leknessund. Carl Fredrik, som selv syklet VM-løypene tidligere i år, deler sine erfaringer fra Rwanda og gir innsikt i hva som venter rytterne videre.

Hva gjorde Remco Evenepoel så uslåelig på tempoen, og hvordan kunne Tadej Pogačar bli tatt igjen? Det blir diskusjon om favoritter, løypeprofil, Norges sjanser på fellesstartene – og hva som gjør et VM i Afrika helt unikt.

Ekspertanalyse, personlige erfaringer og masse sykkelprat – dette er episoden for deg som vil være oppdatert på VM!

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Henvendelser og samarbeid: [email protected]

Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden av Sykkel har Eivind og Carl Fredrik besøk i studio av Uno-X Mobility coach Lars Holm. Lars er mannen bak treningsopplegget til blant annet Jonas Abrahamsen, Søren Wærenskjold og Markus Hoelgaard. Hvilke tall lå bak Abra sin Tour de France-seier i sommer? Hvor mye tråkker Flodhesten fra Mandal på lavterskel?

Vi får et eksklusivt innblikk i livet som coach, hvordan treningshverdagen styres, hva som kjennetegner de aller beste – og hva som kreves av utøvere som ønsker å lykkes. Som tidligere sportssjef på NTG Bærum, har Lars også mye å dele om hvordan man jobber med unge ryttere i utvikling og strategien bak å skape selvstendige utøvere.

Lars deler også sine tanker rundt hva mosjonister kan lære av proffer, samt hva de overhodet ikke bør kopiere. Han gir også tips til en nøkkeløkt som kan gjentas og bør kjøres jevnlig.

En lærerik og inspirerende episode for alle som vil forstå mer av mekanismene bak talentutvikling, prosess og prestasjon i norsk toppsykling.

Støtt podcasten på Patreon, og bidra til at vi kan fortsette uten reklameannonser samt få tilgang til eksklusivt bonusmateriale:

https://www.patreon.com/PodcastenSykkel

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Henvendelser og samarbeid: [email protected]

Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Siste bonusepisode av Sykkel der Carl Fredrik ringer opp og følger Eivinds sykkeltur fra Lier til Nottingham i England. Målet, City Gound, Nottingham Forest sin hjemmebane, ble nådd kl 21 i kveld. Eivind forteller alt om siste etappe som startet i Harwich ved Den engelske kanal, og var på intet mindre enn 265 km. En lang dag i det Eivind beskriver som Postman Pat-land med flotte veier, noen detours rundt stengte steinbruer og et nytt møte med en kuflokk ute på et jorde. Takket være Mars-sjokolade på salg på Tax-Free-shopen på fergen over Kanalen gikk han heller aldri tom på turens lengste etappe.

Eivind rapporteres å være i strålende humør og i toppform etter å ha tilbakelagt drøye 1000 km på 4 dager. Takk til alle som har fulgt med oss disse dagene, og ikke minst heiet på Eivind, også gleder vi oss til å få han hjem igjen i studio senere i uken.

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Henvendelser og samarbeid: [email protected]

Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ny bonusepisode av Sykkel der Carl Fredrik ringer Eivind og får liverapport mens han akkurat har ankommet båten for å krysse Den engelske kanal. En solbrun og smørblid Eivind forteller om dagens etappe med tidlig start i Zwolle og avslutning på kaia i Hoek van Holland gjennom et sykkelveinett få kan matche. Det rapporteres om en slags kanal-russefest, sushi, kugalskap og sykkeltog på vei til kirken! Dette vil du ikke gå glipp av!

Med oss på tråden har vi også Christian Kongsgård, tidligere sykkelkontakt i Statens Vegvesen, nå sponsorsjef i Tour of Norway, som prater om sykkelinfrastruktur og forskjellene på Norge og Nederland hva gjelder kultur, klima, landskap, problemstillinger og tilrettelegging for syklister.

Følg reisen til Eivind hver dag i Strava-klubben vår! Ny episode kommer hver kveld med statusrapport og rykende ferske historier.

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Henvendelser og samarbeid: [email protected]

Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ny bonusepisode av Sykkel! I dag ringer Carl Fredrik opp Eivind som har kommet seg til Nederland etter nok en lang dag på sykkelen. Nottingham er målet mandag kveld. Vi får en statusrapport om hvordan dagen har vært med tidlig start i Bremen og avslutning i Zwolle, Nederland. Med oss på tråden har vi også Even Skår, kompisen til Eivind som har masse erfaring fra ultrasykling og lange dager på setet!

Følg reisen til Eivind hver dag i Strava-klubben vår! Ny episode kommer hver kveld med statusrapport og rykende ferske historier.

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Henvendelser og samarbeid: [email protected]

Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne bonusepisoden av Sykkel ringer Carl Fredrik opp Eivind som er rett utenfor Bremen etter en lang første dag på sykkelen til Nottingham. Vi får en statusrapport om hvordan turen har vært hittil med start i Kiel, innom Hamburg og nå snart på hotellet i Bremen. Med oss på tråden har vi også tidligere landslagskeeper i håndball, Ole Erevik, som forteller om sin 17 dager lange tur til Sør-Spania i sommer. Ole snakker om erfaringene han gjorde seg underveis med utstyr, mat, rutevalg og stekende hete.

Følg reisen til Eivind hver dag i Strava-klubben vår! Ny episode kommer hver kveld med statusrapport og rykende ferske historier.

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Henvendelser og samarbeid: [email protected]

Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden avslører Eivind endelig hva han har planlagt de siste dagene. Et prosjekt som er litt utenom det vanlige, for å komme seg i form til å sykle Tryvann under 20min.

I studio har vi også med oss eventyrsyklist og punk-trommis Even Skår, som gjest. Even kommer med gode tips og råd som Eivind skal ta med seg på veien. Even forteller også om de ekstreme sykkelturene Paris-Brest-Paris og Torino-Nice Rally som han har gjennomført en rekke ganger.

Mandag hadde Carl Fredrik og Theis duell opp Tryvann. Calle oppsummerer duellen, dere får stemningsrapport fra både Lybekkveien og Tryvannstårnet og tallenes klare tale kommer også frem!

Følg reisen til Eivind hver dag i Strava-klubben vår! Ny episode kommer hver kveld med statusrapport og rykende ferske historier.

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Henvendelser og samarbeid: [email protected]

Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Eivind og Carl Fredrik oppsummerer sommeren som har inneholdt råe sykkelturer, flere nye ruter og møter med fine folk. Carl Fredrik har klatret 2000m-topper i magisk vær, pendlet langt og kommentert Tour de France, mens Eivind gir en ærlig dom over egen trening… og røper at han holder på en liten hemmelighet som kan gi han toppformen tilbake.

Tiden er endelig kommet for å kåre vinnere i sommerens konkurranser på Strava. Vi trekker hele 6 vinnere av goodiebags fra Fuel of Norway!

Det har også kommet mange gode lytterspørsmål i innboksen i sommer. Carl Fredrik svarer på flere av dem – og:

TRYVANN-DUELLEN mellom Carl Fredrik og Theis skjer mandag 1. september kl. 18.00! Møt opp i Tryvann!

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Henvendelser og samarbeid: [email protected]

Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi fullfører Grand Tour-triologien! HBO Max-kommentator Theis Magelssen er tilbake i studio med Eivind og Carl Fredrik for å snakke La Vuelta 2025. Vi ser på etappene du ikke kan gå glipp av, rytterne som kan vinne og overraske, og nordmennene du bør følge med på. Hva gjør La Vuelta så spesiell og hva skiller den fra de to andre Grand Tour´ene?

Og ja – Strava-posten med Tryvann-duellen mellom Theis og Carl Fredrik lever fortsatt... nå må datoen spikres! Og du er invitert! ¡Vamos!

La Vuelta følger du sammen med Theis og Carl Fredrik på HBO Max og Eurosport fra lørdag 23. august.

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Henvendelser og samarbeid: [email protected]

Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukens episode av Sykkel får du innsikt i hvordan du optimaliserer forberedelsene før Birkebeinerrittet, ett av Norges mest kjente terrengritt – 84 km fra Rena til Lillehammer. Carl Fredrik og Eivind er igjen så heldig og har med professor Truls Raastad fra NIH som gjest. Truls er en anerkjent ekspert på fysisk prestasjonsevne, idrettsernæring, muskelfysiologi og styrketrening.

Vi dykker ned i alt du trenger å vite om de viktigste forberedelsene: Hvordan spise de siste dagene før rittet for maksimal energi og utholdenhet? Hva du bør passe på, og hvilke kosttilskudd fungerer best underveis? Skal du satse på gels, barer, eller begge deler? Hvor mye karbohydrater og væske bør du innta per time?

Truls gir også sine beste tips om karboloading, væskebalanse, salt- og elektrolyttinntak – og hvorfor mange opplever kramper, selv om de er godt trent. Få ekspertråd på hvordan du kan finne riktig balanse i væske- og saltinntaket, og hva du bør tenke på for å prestere på ditt beste i årets ritt.

Perfekt episode for deg som vil stille forberedt til en konkurranse og få ny inspirasjon til å nå dine mål, uansett nivå!

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Henvendelser og samarbeid: [email protected]

Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.