Ownership nemen over jouw innerlijke state heeft veel te maken met het innemen van de juiste plek in het systeem. In deze meditatieve oefening zeg je "Ja" tegen het leven dat jou gegeven werd en dat kan enkel wanneer je jouw ouders ten volle accepteert.

Lukt het jou om jouw plek in het gezin van oorsprong in te nemen, dan zal dit overal lukken. Het omgekeerde is echter ook waar.

Deze meditatie begeleidt jou in een innerlijk proces waarbij de 3 centra van intelligentie (hoofd-hart-buik) vanuit hun hoogste waarden ingezet worden.

Het is een proces waarbij we kunnen loskomen van oude patronen door de natuurlijke creativiteit te laten werken in opdracht van onze intrinsieke waarden. 

Moed is je vaardigheid om te handelen in het aanschijn van angst. 

Zonder moed zouden we niet in staat zijn om onze dromen en doelen na te jagen. We zouden niet in staat zijn om een authentiek leven te leiden, omdat we te bang zouden zijn om iets onbekends, onzekers of ongewoons te doen. 

Zonder moed is verandering van je status quo onmogelijk.

Soms neemt het leven ons mee in bewegingen waarbij we wat verder van onszelf verwijderd worden. Terug connectie maken met je ware Zelf en jouw diepste waarden doe je in het hartcentrum. Om te handelen naar deze waarden heb je moed nodig. Het centrum waar moed zich opbouwt is de buik.

De combinatie van hartwaarden en buik-moed laat je toe om in het hoofdcentrum verschillende mogelijkheden te ontdekken om je echte Zelf in je dagelijks leven authentiek uit te drukken.

In deze meditatie laten we de trilling van compassion in onszelf stromen om van daaruit in interactie te gaan met anderen.

In  samenwerkingen binnen teams en organisaties of algemeen in contact met anderen is het niet altijd evident om in het  hartsfundament aanwezig te blijven. Deze oefening laat toe om compassion naar iedereen te leren ervaren.

Af en toe is het goed om eens te schouwen naar de weg die je hebt afgelegd. Terug  kijken en  zien wat er in beweging is gekomen. Met deze meditatieve oefening overschouwen we ankerpunten, kantelmomenten die het Systeemstormen  jou brachten.

We merken dat we vaak weggehouden worden van de essentie door allerlei bewuste en onbewuste afleidingsmanoeuvres. Dingen die al onze aandacht opslorpen of ons verdoven. 

Wie zijn we zonder al deze rookgordijnen? Hoe zetten we onszelf in de wereld vanuit de essentie?

Wanneer we doorheen de lagen van emoties zakken ervaren we een krachtige bronenergie.

Wat verandert er als we alles  laten doorvloeien met deze bronenergie? Wat komt er dan in beweging?

Deze meditatie is opgebouwd rond de pijn en blokkades die we ervaren wanneer we een hartsverbinding maken met alle mensen. Je kan deze oefening ook doen vanuit eender welk thema waarbij emoties een rol spelen. 

In deze meditatie volgen we het proces dat zich ontvouwd heeft tijdens de Systeemstormsessies. Waarbij we eerst verbinden met onze kern en dan verruimen naar het grotere geheel in een verticale verbinding. 

Van daaruit tunen we in op de netwerken van wijsheid met alles wat is.

Laat ons een moment in de stilte vertoeven. Daal af in jezelf, laat je ganse zijn weer vrij stromen in jouw bewustzijn, in je lichaam en geest.

Wees in deze meditatie alert op lichamelijke gewaarwordingen, hieraan zal je merken dat er beweging is in jouw systeem.