JAK SCHUDNĄĆ 40 KG BEZ EFEKTU JOJO? EFEKTY POSTU PRZERYWANEGO!/ DIETA 16/8!   Wiele osób zastanawia się, jak szybko schudnąć 10 kilogramów. A tu mamy petardę: Radek pokazał jak schudnąć bez efektu jojo 40 kilogramów! Od razu na wstępie wyjaśnię: nie było magicznego rozwiązania, nie stosowaliśmy suplementów, nie było żadnych zabiegów.  Z przyjemnością zapraszam na […]

Jak radzić sobie z krytyką rodziny i najbliższych osób oraz o publicznym hejcie powiemy w dzisiejszym odcinku podcastu! Daj nam znać w komentarzu, co Ty o tym wszystkim myślisz:) Link do odsłuchania na youtubie: Link do odsłuchania na itunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/strefa-przemian/id1481966091 Link do odsłuchania na Spotify: www.strefaprzemian.pl/feed/strefaprzemian Albo przesłuchaj po prostu poniżej:

Jak radzić sobie z krytyką rodziny i najbliższych osób oraz o publicznym hejcie powiemy w dzisiejszym odcinku podcastu! Daj nam znać w komentarzu, co Ty o tym wszystkim myślisz:) Link do odsłuchania na youtubie: Link do odsłuchania na itunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/strefa-przemian/id1481966091 Link do odsłuchania na Spotify: www.strefaprzemian.pl/feed/strefaprzemian Albo przesłuchaj po prostu poniżej:

“Jak zacząć? Praktyczne porady, o których nikt nie mówi.” – 5 odcinek podcastu Strefa Przemian!

“Jak zacząć? Praktyczne porady, o których nikt nie mówi.” – 5 odcinek podcastu Strefa Przemian!

Zapraszamy na drugą część 4 odcinka: Paradoksy współczesnej diety! Prosimy o komentowanie, co o tym myślicie?:)   Transkrypcja podcastu: Paradoksy współczesnej diety – Bartek Szemraj i Ania Kolasińska – część 2 Bartek: Hej, tu Bartek Szemraj, Ania: I Ania Kolasińska, Bartek: I to jest podcast, Ania: Strefa Przemian, Bartek: Będziemy się zajmować nie tylko o […]

Wysłuchaj i koniecznie daj znać co myślisz o tym odcinku!:) Transkrypcja podcastu: Bartek: Hej, tu Bartek Szemraj, Ania: I Ania Kolasińska, Bartek: I to jest podcast, Ania: Strefa Przemian, Bartek: Będziemy się zajmować nie tylko o odżywianiu i trenowaniu, Ania: Ale przede wszystkim o zmianie nastawienia, żeby osiągnąć to co chcemy. Bartek: No to dalej. […]

Wysłuchaj i koniecznie daj znać co myślisz o tym odcinku!:) Transkrypcja podcastu: Bartek: Hej, tu Bartek Szemraj, Ania: I Ania Kolasińska, Bartek: I to jest podcast, Ania: Strefa Przemian, Bartek: Będziemy się zajmować nie tylko o odżywianiu i trenowaniu, Ania: Ale przede wszystkim o zmianie nastawienia, żeby osiągnąć to co chcemy. Bartek: No to dalej. […]

Cześć! W tym wywiadzie opowiem o mojej historii, o chorobie Hashimoto, o tym co robię i co planuję – w 100% szczerze! Sprawdź nasz podcast również na spotify: Oraz itunes: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/strefa-przemian/id1481966091 SUBSKRYBUJ mój kanał, przekazuję dużo wiedzy

Cześć! W tym wywiadzie opowiem o mojej historii, o chorobie Hashimoto, o tym co robię i co planuję – w 100% szczerze! Sprawdź nasz podcast również na spotify: Oraz itunes: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/strefa-przemian/id1481966091 SUBSKRYBUJ mój kanał, przekazuję dużo wiedzy