Szmexy Podcast

W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Justyną Świetlicką - znaną wielu jako "Owsiana". Dietetyczka, podróżniczka, autorka 2 podcastów, współzałożycielka szkolenia "przedsiębiorczy dietetyk" autorka książki "Dieta to nie wszystko", a przede wszystkim - pewna siebie, silna i inspirująca kobieta. 

Instagram Justyny -> https://www.instagram.com/owsianapl/?hl=pl 

Youtube Justyny -> https://www.youtube.com/channel/UC2gdFaelN6xFNDIcBDZeycg 

Podcast Justyny -> https://open.spotify.com/show/6RWkbbtT6ncOpXT8QjL8yW

🤓 Dołącz do Szmexy Club ➞ https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/l7h1x0

🤝 Dołącz do mojego programu i zmień sylwetkę ➞ https://ebooki.szmexy.pl/  

🥰 Zaobserwuj mnie na instagramie ➞ https://www.instagram.com/szmexy/  

📖 Darmowy E-book: Fit Instagram - Poradnik dla każdego trenera ➞ https://www.subscribepage.com/fitinstagram  

💪Link do darmowego planu treningowego dla zapracowanych ➞  https://www.subscribepage.com/fbwdlazapracowanych  

W dzisiejszym odcinku o krytyce, hejcie, odpowiedzialności prawnej i jak sobie z tym wszystkim radzić. 

🤓 Dołącz do Szmexy Club ➞ https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/l7h1x0

🤝 Dołącz do mojego programu i zmień sylwetkę ➞ https://ebooki.szmexy.pl/

🥰 Zaobserwuj mnie na instagramie ➞ https://www.instagram.com/szmexy/

📖 Darmowy E-book: Fit Instagram - Poradnik dla każdego trenera ➞ https://www.subscribepage.com/fitinstagram

💪Link do darmowego planu treningowego dla zapracowanych ➞  https://www.subscribepage.com/fbwdlazapracowanych

Odcinek dedykowany kobietom. Chodziło to za mną i musiałem to z siebie wyrzucić. Mam taką feministyczną cząstkę w sobie, którą czasem muszę wypluć. Mam nadzieję, że ten odcinek Wam się spodoba! 

🤓 Dołącz do Szmexy Club ➞ https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/l7h1x0

🤝 Dołącz do mojego programu i zmień sylwetkę ➞ https://ebooki.szmexy.pl/

🥰 Zaobserwuj mnie na instagramie ➞ https://www.instagram.com/szmexy/

📖 Darmowy E-book: Fit Instagram - Poradnik dla każdego trenera ➞ https://www.subscribepage.com/fitinstagram

💪Link do darmowego planu treningowego dla zapracowanych ➞  https://www.subscribepage.com/fbwdlazapracowanych

W dzisiejszym odcinku trochę na temat "Karmy". Czy dobro rzeczywiście do Nas wraca? Czy złe rzeczy odbiją się na Nas w przyszłości?

🤓 Dołącz do Szmexy Club ➞ https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/l7h1x0

🤝 Dołącz do mojego programu i zmień sylwetkę ➞ https://ebooki.szmexy.pl/

🥰 Zaobserwuj mnie na instagramie ➞ https://www.instagram.com/szmexy/

📖 Darmowy E-book: Fit Instagram - Poradnik dla każdego trenera ➞ https://www.subscribepage.com/fitinstagram

💪Link do darmowego planu treningowego dla zapracowanych ➞  https://www.subscribepage.com/fbwdlazapracowanych

W dzisiejszym odcinku opowiem Wam o tym, co wg. mnie powstrzymuje wiele osób od sukcesu. Przez lata widziałem próby osiągnięcia sukcesu, które w 95% kończyły się porażką. Dlaczego tak się działo? Co tych ludzi łączyło? Jak można to zmienić? Zapraszam, do przesłuchania. 

🤓 Dołącz do Szmexy Club ➞ https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/l7h1x0

🤝 Dołącz do mojego programu i zmień sylwetkę ➞ https://ebooki.szmexy.pl/

🥰 Zaobserwuj mnie na instagramie ➞ https://www.instagram.com/szmexy/

📖 Darmowy E-book: Fit Instagram - Poradnik dla każdego trenera ➞ https://www.subscribepage.com/fitinstagram

💪Link do darmowego planu treningowego dla zapracowanych ➞  https://www.subscribepage.com/fbwdlazapracowanych

W dzisiejszym odcinku opowiem o swojej najlepszej inwestycji w życiu, która zwróciła mi się DZISIĘCIOKROTNIE -a mianowicie, chodzi o książki. Dlaczego warto czytać? Jak ja to robię, aby jak najwięcej z nich wyciągać.

🤓 Dołącz do Szmexy Club ➞ https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/l7h1x0

🤝 Dołącz do mojego programu i zmień sylwetkę ➞ https://ebooki.szmexy.pl/

🥰 Zaobserwuj mnie na instagramie ➞ https://www.instagram.com/szmexy/

📖 Darmowy E-book: Fit Instagram - Poradnik dla każdego trenera ➞ https://www.subscribepage.com/fitinstagram

💪Link do darmowego planu treningowego dla zapracowanych ➞  https://www.subscribepage.com/fbwdlazapracowanych

W dzisiejszym odcinku recenzja filmu "Dylemat Społeczny" oraz moje przemyślenia na jego temat.

🤓 Dołącz do Szmexy Club ➞ https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/l7h1x0

🤝 Dołącz do mojego programu i zmień sylwetkę ➞ https://ebooki.szmexy.pl/

🥰 Zaobserwuj mnie na instagramie ➞ https://www.instagram.com/szmexy/

📖 Darmowy E-book: Fit Instagram - Poradnik dla każdego trenera ➞ https://www.subscribepage.com/fitinstagram

💪Link do darmowego planu treningowego dla zapracowanych ➞  https://www.subscribepage.com/fbwdlazapracowanych

Wiele osób pyta mnie "Szmexy, jak odkryć swoją pasję?" 🤷🏻‍♂️ W tym odcinku postarałem się opisać jak to wyglądało dokładnie u mnie, czym jest dla mnie pasja, co jeżeli stracimy ochotę do to tego co wcześniej kochaliśmy. Dzielę się tu również dwoma wskazówkami, które mam nadzieję, że Wam pomogą.

🤓 Dołącz do Szmexy Club ➞ https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/l7h1x0

🤝 Dołącz do mojego programu i zmień sylwetkę ➞ https://ebooki.szmexy.pl/

🥰 Zaobserwuj mnie na instagramie ➞ https://www.instagram.com/szmexy/

📖 Darmowy E-book: Fit Instagram - Poradnik dla każdego trenera ➞ https://www.subscribepage.com/fitinstagram

💪Link do darmowego planu treningowego dla zapracowanych ➞  https://www.subscribepage.com/fbwdlazapracowanych

W dzisiejszym odcinku dowiecie się o 6 najważniejszych rzeczach, które należy wiedzieć przed rozpoczęciem treningów na siłowni. O tym jakie ludzie najczęściej błędy popełniają i jak to wygląda w rzeczywistości. Jest to audio wersja tego co na YouTube z małym gratisem dla słuchaczy.

Pierwszy odcinek podcastu, mówię tutaj trochę o swoich przemyśleniach na temat suckesu, jak ten sukces mnie „zniszczył”. Odcinek o szczęściu, o życiu, o ludziach. Sami ocenicie o czym dokładnie to jest

🤓 Dołącz do Szmexy Club ➞ https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/l7h1x0

🤝 Dołącz do mojego programu i zmień sylwetkę ➞ https://ebooki.szmexy.pl/

🥰 Zaobserwuj mnie na instagramie ➞ https://www.instagram.com/szmexy/

📖 Darmowy E-book: Fit Instagram - Poradnik dla każdego trenera ➞ https://www.subscribepage.com/fitinstagram

💪Link do darmowego planu treningowego dla zapracowanych ➞  https://www.subscribepage.com/fbwdlazapracowanych