她们的跃迁｜SHE UP

本期播客，我们与大家分享了赚钱和理财方式。随着市场多元化，越来越多的人开始尝试不同的赚钱路径，从微商到手机壁纸设计，甚至银行门口的土壤都能成为盈利点。

通过分享我们个人的第一桶金经历，展示了从传统到新型的转变，强调了寻找独特机会的重要性。无论是知识付费还是小众商品，只要有需求，就能创造市场。让我们一起探索这些新兴的赚钱方式，激发更多的创意与灵感！

💡两大分享

主播们分享亲身经历的赚钱奇招，从热门项目到小众秘籍，应有尽有。

赚钱后，怎么理财才能让钱生钱？理财那些事儿，咱们一起盘一盘！

📌从赚钱到理财的全链路分享

00:02:08 VC初体验：聊聊微商卖潮鞋，大学生怎么赚到第一桶金

00:04:10 咸鱼逆袭记：从奖学金到主动销售，看看咸鱼的成长故事

00:08:11 手机壁纸的生意经：揭秘手机壁纸的赚钱模式，收益超乎想象

00:10:20 知识变现大法：手串、塔罗牌……这些小众项目怎么帮你赚钱

00:15:30 玄学也能赚钱？：卖银行土、算命求学，这些奇特的赚钱路子

00:20:42 副业怎么选？：从特长出发，找到最适合你的副业，拥抱市场

00:25:53 银行存款的那些事儿：利率倒挂怎么办？适合自己才是最好

00:28:25 资产大管家：用标准普尔象限图，轻松搞定个人资产规划

断舍离不仅是物质的整理，更是精神的减负！
00:02:07:消费主义陷阱：为何我们总在购买不需要的物品？
00:04:53:那些年我们的囤积小习惯
00:09:53:物品断舍离：物品整理的极简主义方法，轻松又自由
00:19:47:精神断舍离：从物品到情感，实现精神层面的轻松自在！
00:24:48:戒断反应：从美好回忆中抽离的挑战与方法
00:29:44:从尴尬回忆中解脱：拥抱不完美，寻找新的可能性
00:34:42:从闭眼躲避到积极应对：突破完美主义的束缚
00:39:40:寻找内心的宁静：在精神自留地里追求成长与进步
00:44:37:寻找自己的路，定义自己的成功：摆脱外界标准线的困境
00:54:30:断舍离：从焦虑到平静的自我认知之旅

希望大家都能认真倾听自己内心的声音，多关爱自己，大胆地和那些不合适的东西说再见！

本期播客围绕三月八日妇女节展开，探讨了妇女节的历史由来及其在现代社会中的演变，并分享了我们对于职场和婚育的选择，以及对未来养老的规划。

00:02:05:独立女性的定义与消费主义：妇女节的转变和影响

00:04:31:重新定义三八节：赋予传统妇女节日新的含义

00:09:04:新时代年轻人：教育、事业与爱情的追求与回馈

00:13:40:新时代的男女平等：彩礼与家庭资产分配的思考

00:18:12:穿西装踩高跟，不是女生的唯一选择：职场中的性别平等与女性领导力

00:22:46:寻求自由与追求幸福：影视作品中的婚姻与职场选择

00:27:19:婚姻关系中的平衡与挑战：拥抱自由与经济压力的抉择

00:31:52:活出属于自己的精彩：追寻内心世界的自由之旅

00:36:26:在职场中寻找平衡：拼搏奋斗与小确幸的自由选择

00:40:58:退休生活新选择：医疗养老和保险养老

00:45:32:多种养老模式供选择：社区养老、女性互助养老等

00:50:03:游轮养老：享受海上的美好生活！

又到了一年一度的复试季，今天我们会从复试前的准备工作，复试时的注意事项，复试后的复盘以及导师选择tips等几个方面展开分享：
00:02:07:什么？原来自我介绍才是成功的关键！
00:04:10:全面准备英文自我介绍，展现个人优势！
00:06:14:通用英语问答的准备流程及范围解析
00:09:17:突出逻辑思维、科研能力与吃苦耐劳，三年计划扬长避短
00:12:30:如何应对专业课理论和实验操作的考核？
00:15:36:理论知识和实验操作的复习方法与技巧
00:18:43:线上与线下：复试形式的对比与注意事项
00:21:51:如何展现最佳形象与竞争力？
00:28:06:选择导师的关键因素，建立联系的持久战
00:31:15:个人标签tag：如何在导师心中留下深刻印象？
00:34:22:丝滑入学后的研究生都怎么样了！

希望我们今天的分享能够给大家吃下一颗定心丸，让大家安安心心的准备复试。无论考研上岸与否，求学都不是唯一的出路，我们都有光明的未来！

本期播客，我们分享了春节不回家的原因，新年计划和过往的春节回忆，讨论了生活方式变化对传统过年方式的影响。尽管年味儿似乎变淡了，但通过线上拜年和新的庆祝方式，大家依然能够感受到节日的温暖与快乐。

00:02:10:回家过年还是不回家过年？时间消耗与交通成本的较量！

00:04:11:春节回家的折磨：为何越来越多的人选择不回家过年？

00:06:13:返工焦虑与乡愁：春节假期的尾巴让人难以割舍

00:09:07:过年形式的变化：从线下串门到视频聊天，互联网给团圆带来了新可能

00:12:10:年味儿：过去与现在的不同感受！

00:27:22:新年出行计划：美食、茶饮与热闹春节的完美结合！

2024年对我们来说是笑中带泪的一年，有欢乐、感动、新奇、痛苦和成长。我们总结了这一年来的苦与甜，分享了在生活和工作中的进步点滴。无论是与朋友的相聚，还是独自面对挑战，我们都在不断地了解自己，并从中获得力量。愿新岁的暖风吹散过往的阴霾，新岁的阳光照亮我们的生活！
00:02:08:欢乐 故乡 老友
00:05:50:美好生活的形状
00:11:39:年度新鲜事物体验
00:17:30:探索新奇，克服恐惧
00:23:20:感动多来自生活
00:29:10:焦虑前置带来的苦痛
00:35:00:成长的迷雾：拥抱变化
00:40:53:独立生活、自在前行
00:46:41:高质量的年终述职
01:04:14:新年，新目标!

本期播客我们讨论了AI在现代生活中的应用和使用体验，分享了对AI初次接触的回忆，从智能手机中的应用到现在高度智能化的AI助手，揭示了AI的发展历程；通过亲身经历展示了AI的长足进步，也揭开了AI有时“聪明”有时“笨”的面纱，并且探讨了如何将AI工具更好地应用于工作和生活中，让我们一起来听听吧！

00:02:05:智能手机与AI的邂逅：从拍照搜题到语音助手的演变之路

00:04:26:AI的两大分类：传统AI和生成式AI，及其在我们生活中的应用

00:08:54:AI在我们眼中的发展：从人工训练到自我学习的蜕变过程

00:13:21:AI的聪明与笨笨：探讨AI在语言表达中的优势与局限性

00:17:50:AI工具在职场发展中的应用：现实场景下的成功应用

00:26:47:AI助力方案设计，从完整性到后期善后，任务流完善可靠

00:31:10:如何利用AI工具提高工作效率与学习效果？——偷懒小诀窍揭秘

00:35:41:AI智能文本创作：润色你的辞藻，助力你的文案创作

00:40:09:AI工具助力高效会议：自动生成会议纪要，节省时间和精力

00:44:37:AI的强大输出：原创性、视频创作和数字人的技术探索

00:49:03:AI与人类的能力对比：现阶段人类的优势是什么

00:52:40:AI cosplay

AI工具合集可关注小红书获取：【全能VC】、【小镇咸鱼成长记】

本期播客我们揭示了消费主义与消费的区别，分享亲身经历与反思。探讨平台的营销策略、饥饿销售和捆绑销售如何诱导我们过度消费，通过具体案例展示了消费主义的隐蔽操控。想知道如何避开消费坑，真正做到理性消费吗？让我们一起走进本期内容。
00:02:07:揭秘消费主义陷阱：产品平台和营销策略如何掏空你的口袋
00:04:11:节约成本的秘诀：重新计数与购买新产品的对比
00:07:42:解析平台捆绑销售：如何在购物中避免浪费
00:11:40:游戏化营销：消费者的需求与平台的积极响应
00:15:34:揭秘饥饿营销背后的消费者心理，你中了几个陷阱
00:19:25:从医美到护肤品，深入探讨美貌焦虑与消费主义的陷阱
00:23:19:“揭秘虚假广告背后的危害：某牙膏品牌被罚六百零三万！”
00:27:16:谣言与现实：曾经的抢购热潮是否真的发生过
00:31:05:消费主义陷阱：电子支付与多样化消费心理的影响
00:35:01:消费主义减法：在购物中做出明智的选择
00:38:57:拥抱简约生活：通过搭配和二次利用减少消费并增加乐趣
00:42:50:战胜消费主义诱惑，更好地发挥个人主观意志

最后呢，我们也想跟大家讲，消费主义不完全是陷阱和欺骗。对于个人来说，我们买到了舒适，买到了快乐，买到了幸福感。它通过对商品和过剩资源的协调，来保证我们消费经济健康状况良好的，也是一种确保消费社会保持生存的独特标志。
欢迎大家在评论分享你过去的那些印象深刻的消费经历，既可以跟大家共享快乐，也可以帮大家避雷。让我们一起跳出消费主义的陷阱，以更轻松的姿态去拥抱自己，拥抱世界！

欢迎大家来到《再见学校，你好职场》续集——职场变化之技能篇！在这一期播客中，我们更加关注进入职场之后相关能力的建设。

通过这两期播客，我们又重新回忆和梳理了从学校到职场的种种经历，发现在过去那些感到痛苦难过的时间里原来自己一直在想办法拯救自己。所以如果还未踏入职场的你听到了这两期播客，希望你未来遇到我们相同的迷茫和困境时，不要一味地责怪自己，这些情况都是正常的，更希望你能在播客中找到灵感来冲出困境；如果已踏入职场的你听到了这期播客，不知你是否也有和我们一样的经历，欢迎多多交流讨论！

如果大家有感兴趣的话题，或者想和我们有更多联系，欢迎投稿至邮箱[email protected]～

【时间线】
01:15 职场初印象，先建立个什么人设呢

——VC：无论我们如何去建立人设，它都会无限趋近于我们本来的样子。不管黑猫还是白猫，能抓住老鼠就是好猫；由此可得，不管e人还是i人，能在职场中解决问题，就能让老板满意

——咸鱼：我建立的人设就是我自己想要成为，也正在努力成为的样子；初入职场后靠主动，靠刷脸给老板留下了我想给他留下的印象

07:45 职场初上手，好多新知识怎么学习呢

——VC：拥有强大自我驱动学习能力的人更容易获得发展的机会；VC的极限学习法，听完再也不怕遇到新知识了

——咸鱼：进入职场后发出最多的感叹：什么！原来要会这个！咸鱼的快速学习实例，听完让你在短时间内把新知识应用在业务上

14:45 职场初交锋，凡事需合作事事要汇报的情景下怎么沟通表达呢

——VC：先有表达，后有沟通。若是词不达意，那就是有沟无通；向上管理就是要合理安排自己的工作内容，符合老板的预期：老板要西瓜不现实怎么办？摆事实讲数据让老板觉得只能得到一个苹果，最终给老板一个柚子之薛定谔的交付

——咸鱼：自创职场成功学之来公司我只问3句话：你是谁？需要我做什么？什么时间交付？运用成功三件套之坚持，不要脸，坚持不要脸：靠主动，靠刷脸，靠表达换来了年度A绩效和晋升名额

34:45 职场初忙碌，多线任务并行后如何高效工作呢

——VC：凡事都有优先级，主线任务为大前提

——咸鱼：不同时间块干不同的事：回复无穷无尽的消息/邮件&收集资料既耗时又不出成果，那就把他们变成肌肉记忆，在专门的一块时间操作，提神不伤脑

37:15 职场初崩溃，那些痛苦的时间怎么度过呢

——VC：很多时候不是别人要为难我们，是我们自己不放过自己；紧张的工作筹备令人心律不齐，再回首原来当时一切都好

——咸鱼：痛苦到想出一本《打工人的疼痛文学》，解决不了问题的羞愧令人不想踏进公司半步，摆烂后发现原来不是所有问题都有完美的解决方案

感谢大家的收听，本期属实是纯干货了，希望大家在面对相同困境时从中找到破除的灵感！技能是通往未来的门票，让我们一起慢慢成长，持续进步吧～

欢迎大家来到《再见学校，你好职场》—职场变化系列

从学生党到职场人不仅仅是身份的切换，同时这个切换还会映射到我们的日常作息、行为习惯、爱好、穿搭、交友圈、以及收支分配等方方面面~

0:45 作息规律

——咸鱼：始而黑白颠倒，但在努力脱离终而黑白颠倒

——VC：规律的生活，让我在职场中看起来“人模狗样”

8:45 运动习惯

——咸鱼：你见过晚上11点半的体育场么？

——VC：越是累越是要运动起来！

14:30 穿搭主题

——咸鱼：坚持职场风+不费脑风，主打每天随机组合，穿上就走

——VC：穿搭是个人意志、情感宣泄和社会规范的集中体现

21:00 交友圈

——咸鱼：老友提供长期陪伴，新友提供及时反馈，以及新友逐渐变老友的快乐

——VC：人生不同阶段会遇到不同的朋友，不同的圈子会提供不同的情绪价值

27:00 收支分配

——咸鱼：研究理财和保险带来了成就感和安全感，以及为了缓解焦虑化身为知识付费的冲动消费者

——VC：单一收入，多元支出。开源节流，重在开源，实现财富自由需要建立资产管理意识

《再见学校，你好职场》—职场变化系列分为上下两期，我们下期继续~