现在大家都在聊内卷，好像什么事都在卷、都可以卷，但到底什么是内卷？普遍意义上来说，内卷≠竞争，内卷指向的是一种“努力的通货膨胀”，一种在特定环境和体制内，全员努力后带来的努力贬值，是一种无下限竞争后的疲惫和裹挟。于是出现了：宁可玩手机也要在图书馆里玩，图书馆7*24小时的开放，大学生实习越来越早，需要具备的技能越来越多……等等让你不得不卷的情况发生。内卷的人很被动，躺平的人很焦虑，似乎大家都在是失去选择的自由，而你没有喊cut的权力。

这期节目，我们邀请到了《她们说》的首位男嘉宾，一位01年出生的Z世代影迷Leo，一起分享他对于内卷的观察和思考。
1. 什么是内卷，大学生内卷和职场人士的内卷，有哪些具体表现？
2. 内卷、竞争与佛系、躺平的关系
3. 大学校园从90年代到10年代，在发生着什么变化
4. 内卷次世代：还有什么在等着我们？

【本期音乐】
人生浪费指南-夏日入侵企划，

Daniel May - I Love Penny Sue

Francois Parisi - Ballad du Paris

Original Paris Swing - Recado

【后期制作】
Leo

【互动方式】
加w“18246987389”拉你加入聊养院~

      你有没有经历过“社会性死亡”的瞬间？

      在有老板的群体公然吐槽老板，下公交车裙子被夹在了门上，还是姨妈期血崩面临的尴尬......

      本期节目，我们邀请了嘉宾小糊涂神，一起聊聊关于“社死”这个几乎人人都会经历的场面/感受。作为豆瓣社会性死亡小组的活跃成员，她也也带来了很多关于社死的有趣故事。本期节目，我们将会从以下几个角度分享：

      1. 什么是社会性死亡。严肃意义和网络化的谐谑意义。社会性死亡的几个层次。

      2. 分享各自经历过的社会性死亡小故事。

      3. 社会性死亡VS.人肉。

      4. 社会性死亡是否有法可解。

      Girls, 你有容貌焦虑吗？你从什么时候开始意识到，自己有这种焦虑的呢？

      想到这个选题，是有一次闲聊，发现女人在照镜子时的OS和男人，应该是截然不同的。女人总是在挑剔自己：今天脸好像有点肿，胳膊有点粗，这个裙子显胖，气色不太好......而男人的OS却不会对自己的外貌有诸多挑剔。再加上健身、医美风气渐盛，短视频里满眼都是漂亮的男孩女孩，女人的焦虑有意无意之间，变得更甚。

这期节目，我们邀请到了容貌焦虑重度患者花花子，一起聊聊这个话题：

      1. 什么是容貌焦虑？这个现象是女性独有的吗？

      2. 如果上天再给你一个机会，你愿意换掉身体哪个部位，或者做出哪些改变？

      3. 怎么“打破“容貌焦虑？你有哪些实际的方式吗？

      4. 容貌焦虑与女权主义所倡导的相违背吗？

      这个话题，显得有点凡尔赛。但我们想展示的，是这样一个横切面：受过一定教育+女性+职场，她们的社会生活是什么样的？所谓受过了相对更好的教育后，女性在职场上会有什么优劣势吗？本期节目，我们邀请到了在连续工作98个月后，毅然辞职转行去做编剧的率真女孩金露露，一起分享各自的职场故事：

      1. 聊聊自己职场生涯，分享独属于你们这个行业的“潜规则”和“黑话”

      2. 对于职场生活的理解和变化
      3. 斜杠青年的喜怒哀乐
      4. 女性职场性别劣势，"高知女性"是否有扭转这一现状？
      5. 女性职场性别优势/劣势

      公共澡堂是一个神奇的场所，能够把一件最私密的事情公共化，而且近几年，还变成了大家休闲娱乐、社交放松的首选场所之一。那么你知道关于泡澡这件事，男女是有着极大差异的吗？本期节目，我们邀请到了超级学霸、但是热衷依靠泡澡进行瘦身和社交的鱼仔，一起聊聊这个话题：

      1. 泡澡的时候，有过哪些有趣的经历

      2. 泡澡的盛行与“场域”文化

      3. 女性与男性汤池习俗的差异性

      4. 女汤的禁忌与女性凝视
      5. 世界各地的泡汤文化区别

      中国古典的浪漫，歌颂的是一生一世一双人，所有赞美爱情的文艺作品，都是在告诉我们，爱情的伟大在于长久和专一，但是在真实的生活里，爱情的客体，不能同时是两个人吗？《她们说》的第一期，我们想一起聊聊爱情。本期嘉宾：自媒体大V石页小姐。

      本期提纲：

      1. 你认为女性有可能同时爱上两个男人吗？他们都是什么类型的？

      2. 这种多客体的爱情，能够长久吗？

      3. 你理想中的爱情，是什么样的。