Ta pause pipelette

🍵 Hello !

Dans cet épisode on explore le lien entre activité physique et santé mentale.

Je te partage ici mon expérience, mes ressentis et quelques pistes de réflexion autour de ce sujet qui me tient à cœur.

🎙️ Bonne écoute

🌸 N'hésite pas à suivre ce podcast, à le noter, à commenter ou encore à m'écrire sur [email protected] pour me partage tes réflexions personnelles.

– Mog

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🍵 Hello !

Aujourd’hui, on papote temps d'écran et anxiété. Parce que oui, ton téléphone à un réel impact négatif sur ton bien-être mental ...

Je te partage aussi quelques astuces pour réduire ta consommation et retrouver un rapport plus sain à ton téléphone.

🎙️ Bonne écoute

🌸 N'hésite pas à suivre ce podcast, à le noter, à commenter ou encore à m'écrire sur [email protected] pour me partage tes réflexions personnelles.

– Mog

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🍵 Hello !

Bienvenue dans ta pause découverte du mois d'avril 📚

Dans cet épisode on papote livres, films, podcasts et plus encore.

🎙️ Bonne écoute

🌸 N'hésite pas à suivre ce podcast, à le noter, à commenter ou encore à m'écrire sur [email protected] pour me partage tes réflexions personnelles.

– Mog

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🍵 Hello !

Dans cet épisode, je te raconte mon parcours, mes doutes et les réflexions qui m’ont menée à faire un choix d’orientation scolaire et professionnel.

🎙️ Bonne écoute

🌸 N'hésite pas à suivre ce podcast, à le noter, à commenter ou encore à m'écrire sur [email protected] pour me partage tes réflexions personnelles.

– Mog

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🍵 Hello !

Dans cet épisode, je te parle de ces moments où l’on reprend contact avec une personne qui a compté.

Si tu hésites à envoyer ce petit message à ton/ta meilleur·e ami·e d’enfance je crois que cet épisode est ton signe de le faire :)

Pour info : la story time dure jusqu’à environ 10 minutes, puis on passe à l’analyse et à la conclusion.

🎙️ Bonne écoute

🌸 N'hésite pas à suivre ce podcast, à le noter, à commenter ou encore à m'écrire sur [email protected] pour me partage tes réflexions personnelles.

– Mog

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🍵 Hello !

Bienvenue dans le nouveau format de ta pause pipelette : ta pause culture 📚

Dans cet épisode on papote livres, films, podcasts et plus encore.

🎙️ Bonne écoute

🌸 N'hésite pas à suivre ce podcast, à le noter, à commenter ou encore à m'écrire sur [email protected] pour me partage tes réflexions personnelles.

– Mog

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hello !

On se retrouve aujourd'hui pour parler prise de conscience écologique et santé.

Bonne écoute :)

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🍵 Hello !

Dans cet épisode, je partage tout ce que la créativité m’apporte au quotidien : spoiler c'est très positif.

Si toi aussi tu aimes inventer, imaginer ou simplement mettre un peu de créativité dans tes journées, cet épisode est fait pour toi !

🎙️ Bonne écoute

🌸 N'hésite pas à suivre ce podcast, à le noter, à commenter ou encore à m'écrire sur [email protected] pour me partage tes réflexions personnelles.

– Mog

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hello !

On se retrouve ici après plus de deux mois sans nouvel épisode, désolée ! Ma santé mentale à fait des siennes ...

Dans cet épisode on se retrouve autour d'un constat : le trop plein d'informations entre les réseaux, Internet, les IA, les discussions informelles et j'en passe, peut faire très mal quand la santé mentale n'est pas au rendez-vous.

Bonne écoute :)

🌸 N'hésite pas à suivre ce podcast, à le noter, à commenter ou encore à m'écrire sur [email protected] pour me partage tes réflexions personnelles.

– Mog

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hello !

En ce 25 décembre je tenais simplement à te souhaiter Joyeux Noël :)

TikTok : mogchm

🌸 N'hésite pas à suivre ce podcast, à le noter, à commenter ou encore à m'écrire sur [email protected] pour me partage tes réflexions personnelles.

– Mog

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.