In unserer heutigen Episode reden für über unser erstes Mal. Zusammen räumen wir Klischees über Märchenerzählungen auf und berichten von unseren eigenen Erfahrungen. Gibt es da Dinge von denen wir uns wünschen, wir hätten schon früher davon gewusst um unangenehmen Überraschungen aus dem Weg zu gehen? Warum gibt es diese unnötige Doppelmoral in unserer Gesellschaft, wenn es um das erste Mal geht und warum läuft das nicht immer so "perfekte erste Mal" für jeden ein wenig anders ab?

Nach einer etwas längeren Sommerpause sind wir wieder zurück und wir haben euch viel zu erzählen!
Es wurde nicht nur geheiratet und gefeiert sondern auch ein paar Herzen gebrochen, weshalb wir in der heutigen Episode über Herzschmerz reden. Kann man wirklich an einem gebrochenem Herzen sterben und was tue ich dagegen?

In unser heutigen Episode reden wir über das Thema toxische Freundschaften. Sie entziehen uns jegliche Kraft, verunsichern uns und trotzdem fällt es uns unglaublich schwer sie aus unserem Leben zu entfernen.
Wie merke ich das ich mich in solch einer Freundschaft befinde und wie kann ich mich davon lösen?

Trigger Warnung: Auch in dieser Episode sprechen wir über Themen die mit mentaler Gesundheit zu tun haben. Wer also lieber nicht über diese Inhalte spricht, hört einfach gerne bei der nächsten Episode wieder rein :) In unserer vierten Episode reden wir über das Thema Mobbing. Mobbing gibt es zwischen Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen und ist auch heute noch stark verbreitet.
Da man sich häufig nicht alleine gegen Mobbing wehren kann, reden wir mit euch über die Möglichkeiten um dem ganzen ein Ende zu setzen.

Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um Mentale Gesundheit und Krankheiten wie Depressionen und Angststörungen. Was kann man gegen sie tun, und ist das was ich fühle normal? Wo bekomme ich Hilfe? Wie verhalte ich mich als Freund*in in dieser Situation am besten? Darüber wollen wir heute nachdenken und diesem sehr wichtigen Thema mehr Aufmerksamkeit schenken.

In unserer zweiten Episode reden wir über Self-Care, die Konfrontation mit Beauty-Standards der Gesellschaft und über Hygiene. Was tun wir um uns wohl zu fühlen und wie achtet man auf sich selbst? Self-Care bedeutet nicht unbedingt eine strikte Routine zu befolgen sondern das zu tun was einem gut tut. Wie sind wir mit unseren ersten körperlichen Veränderungen umgegangen und waren wir gut genug darauf vorbereitet? Inwiefern hat uns unser Umfeld und die Medien, unser junges Selbstbewusstsein und unsere Entscheidungen beeinflusst? Das sind die Fragen, denen wir auf den Grund gehen.

In unserer ersten Episode reden wir über das Thema Eifersucht.
Eifersucht ein Gefühl was wir alle kennen egal ob unter Freunden, in den sozialen Medien oder in einer Beziehung.
Sie veranlagt uns dazu Sachen zu tun die unmoralisch und falsch sind.
Zusammen befassen wir uns mit diesem Thema und gehen dem Problem auf den Grund!