Tacheles meets Rampenlicht von und mit Sonja Gründemann

Tacheles meets Rampenlicht von und mit Sonja Gründemann

By Sonja GründemannComedySociety & CultureEducationSelf-Improvement
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Tacheles meets Rampenlicht von und mit Sonja Gründemann episodes

  • „Stop Momshaming“ Sonderfolge – Interview mit Katharina Pommer (#58)
    How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten

    Bereits im vergangenen Jahr habe ich diese Folge eigentlich in Kooperation mit der Business and She mit Katharina Pommer aufgenommen. Aber dann kam die nächste Coronawelle und das Interview und die Transkribierung verschwanden leider erstmal in der Versenkung.

    In Absprache mit Katharina und Martina von der Business & She darf ich das Interview nun bei mir veröffentlichen.
    Wir sprechen über das Thema „Stop Momshaming“, wie es mit gut gemeinten Ratschlägen ist, ob Kinder eine gestörte Bindung haben, wenn Mama früh arbeiten geht und warum Miteinander statt gegeneinander viel schöner ist.

    Katharina Pommer ist Autorin, Coach, Speakerin und Mutter von 5 Kindern.

    Ihr Buch „Stop Momshaming“ wurde von den Medien gefeiert und gerade wurde in der aktuellen Ausgabe der „Barbara“ darüber berichtet.
    Ihr neustes Buch „Vom Umtausch ausgeschlossen“ steht in den Startlöchern.

    Ein lockeres Gespräch über wichtige Themen, nicht nur in Zeiten von Corona.

    Alles zu Katahrina findest Du hier:

    https://www.mindshift.family
    Stop Momshaming: https://smile.amazon.de/Stop-MomShaming-Besserwisserei-ungerechtfertigte-Selbstbewusstsein/dp/3990601768/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&crid=3TVCMN4BQIE8G&dchild=1&keywords=stop+momshaming&qid=1620718052&sprefix=Stop+mom%2Caps%2C170&sr=8-1
    Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/mindshift-perspektivwechsel-f%C3%BCr-ein-selbstbestimmtes/id1440422002?l=en

    Viel Spaß bei der neuen Folge!

    Du findest mich hier:

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    1 hr 3 min
  • Positionierung und „Her Brand“ – Interview mit Nicole Wehn (#57)
    How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten

    Mit Positionierungsexpertin und meiner wundervollen Kollegin Nicole Wehn spreche ich über das Thema Sichtbarkeit, Marken- und Kernbotschaft und vor allem eben Positionierung.

    Warum ist es so wichtig, sich über seine Werte klarzuwerden, wie Du Deine Werte im Business leben kannst und wie Du damit erfolgreicher werden kannst, darüber geht es in dieser Folge.

    Über Nicole:

    Nicole Wehn ist leidenschaftliche Marketing Mentorin, die aus Deiner Personenmarke eine Weltklasse Brand macht. Mit mehr als 18 Jahren Marketingerfahrung hilft sie ihren Kunden mit maßgeschneiderten Marketing Strategien dabei, ihr Business auf 6 oder 7 Stellen nachhaltig wachsen zu lassen. Sie führt alle Puzzleteile nahtlos zusammen für mehr Umsatz und echtes Markenmomentum.

    Alles zu Nicole findest Du hier:

    Podcast: nicolewehn.de/podcast
    Wertecheck Freebie: nicolewehn.de/wertecheck
    Wunschkunden Workbook (ebenfalls ein Freebie): nicolewehn.de/freebie-wunschkunde/
    https://www.linkedin.com/in/nicolewehnmarketing/ https://www.instagram.com/nicolewehn/
    https://www.nicolewehn.de

    Viel Spaß bei der neuen Folge!

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    33 min
  • 3 Tipps für den ersten Schritt - Trau Dich auf Deine Business-Bühne (#56)
    How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten

    Keine Angst, ich gebe keine Hochzeits- und Beziehungstipps.

    Es geht um den ersten Schritt, Dich zu zeigen und auf die Bühne zu gehen.

    Heute gebe ich dir 3. Tipps:

    Finde Deine Kernbotschaft
    Wie willst Du wirken?
    Hole Dir Feedback ein, von Freunden oder einem Profi, wie mir ;-).

    In dieser Folge spreche ich auch über das Zielpublikum und natürlich erläutere ich die Tipps detailliert.

    Die Folge zum Wirkungsmännchen ist Folge 30.

    Viel Spaß bei der neuen Folge!

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    16 min
  • Die Psychologie der positiven Selbstbeeinflussung – Interview mit Marian Zefferer (#55)
    How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten

    Oh mein Gott, ich kann es kaum aussprechen. Aber es ist so wichtig. Sich selbst auch positiv zu beeinflussen.

    In diesem äußert sympathischen Interview fegt Marian nicht nur meine Bedenken gegenüber NLP aus dem Weg, sondern gibt einen ganz tollen Tipp, wie ich mit Ängsten und Blockaden auf der Bühne umgehen kann.

    Außerdem geht es um den Fokus und die Klarheit und warum Marian u.a. deshalb den sozialen Medien abgeschworen hat.

    Solltest Du Marian noch nicht kennen, schau Dir seine Homepage www.landsiedel.com/at an, dort findest Du auch den Link zu seinem Podcast „Die Psychologie der Selbstbeeinflussung“.

    Viel Spaß bei einer super sympathischen Folge!

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    44 min
  • #fuckeinfachmachen und die Löffelliste – Interview mit Kerstin Wemheuer (#54)
    How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten

    Hups, wie kommt denn da ein „Fuck“ in meinen Titel. Ganz einfach: Ich habe die großartige Unternehmerin Kerstin Wemheuer im Podcast, die mit ihrem Podcast „#fuckeinfachmachen“ durch die Decke geht.

    Abgesehen davon, dass wir darüber sprechen, wieso man auch auf der Bühne „einfach mal machen“ sollte, wie man der Angst vor dem Scheitern begegnen kann und was es mit der Löffelliste auf sich hat, sprechen wir heiter und energievoll über die eigenen Erfahrungen.

    Solltest Du Kerstin noch nicht kennen, folge ihr unbedingt auf Instagram und abonniere ihren Podcast.

    Und am 12.05. startet wieder ihre #fuckeinfachmachen-Challenge, bei der es darum geht aus der Komfortzone herauszukommen.

    Alle Infos und Links findest Du auch unter www.wemheuer.de.

    Viel Spaß bei einer super sympathischen Folge!

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    45 min
  • Was wäre wenn… 5 Fragen, die Du Dir stellen solltest (#53)
    How to impress -souverän und selbstbewusst auftreten

    Heute geht es mal darum, aus der negativen Gedankenschleife herauszukommen, denn die hilft Dir weder im Moment, noch auf der Bühne. Da hilft ein Mindshift.

    Was ein Schneehase und ein Rocker damit zu tun haben, das erfährst Du in dieser Podcast-Folge.

    Dazu habe ich Dir 5 Fragen mitgebracht:

    Hättest Du so viel Zeit mit Deiner Familie verbracht? Deine Kinder so aufwachsen sehen und erleben können?

    Hättest Du die gesparte Zeit durch Homeoffice und fehlende Wege gehabt?
    Hättest Du Dich mit Technik so auseinandergesetzt, wie Du es jetzt musstest?
    Hättest Du gelernt, wie tolle Meetings auch digital funktionieren?
    Hättest Du gedacht, dass Du Dich für Online-Kurse interessierst?

    Vielleicht sind das auch nicht Deine Fragen, schau doch mal, welche Fragen Du Dir stellen kannst!

    Bist du schon für meinen 7teiligen Video-Minikurs zum Thema „Endlich Standing Ovations“ angemeldet? Falls noch nicht, dann hol das schnell nach: www.sonja-gruendemann.de/newsletter

    Und nun: Viel Spaß!

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    18 min
  • 5 Unterschiede zwischen Live Video und Live Auftritt (#52)
    How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten

    Was sind eigentlich die grundsätzlichen Unterschiede, ob ich auf eine Präsenzbühne trete oder ein Live-Video sende?

    5 Unterschiede habe ich Dir mitgebracht:

    Die Kamera ist näher als das Live-Publikum.

    Die Vorbereitung mit der Technik ist wesentlich aufwendiger.
    Stichwort: Spickzettel
    Relevanz vor Firlefanz (Zitat Thorsten Jaekel)
    Abwechslung im digitalen und im Präsenzraum sind auch unterschiedlich.

    Bist du schon für meinen 7teiligen Video-Minikurs zum Thema „Endlich Standing Ovations“ angemeldet? Falls noch nicht, dann hol das schnell nach: www.sonja-gruendemann.de/newsletter

    Und nun: Viel Spaß!

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    21 min
  • How to impress – 5 Wege zur Flexibilität (#51)
    How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten

    Was hat Flexibilität eigentlich mit der Umbenennung meines Podcasts zu tun?

    Nun ist es soweit: Heute wird mein Podcast ein Jahr alt. Warum ich ihn umbenenne, habe ich bereits in Folge 50 erzählt.

    Hier kommen aber fünf Gründe, die es mir leichter gemacht haben, den Relaunch meines Podcasts anzustreben:

    Mein “Warum”: Ich finde, dass mehr Menschen tolle Vorträge, Präsentationen, Moderationen, Pitches und Interviews halten und führen sollten.

    Mein “Was”: Deshalb sollen möglichst alle die Gelegenheit bekommen, ihren Auftritt mit Tipps und Tricks besser zu machen.
    Mein “Wer”: Jeder, der sich öffentlich zeigt und spricht: Egal, ob online oder offline, Speaker oder Führungskraft, Moderator oder Mitarbeiter. Für fast jeden ist etwas dabei.
    Mein innerer Antreiber: Ich kann nicht anders. Meine Message soll raus in die Welt und Menschen unterstützen. Danke, dass Du dazu gehörst und meinen Podcast und mich unterstützt.
    Mein Team und meine Freunde: Ich habe tolle Menschen, die mich in meiner täglichen Arbeit unterstützen. Und ohne sie würde ich das ganze gar nicht schaffen!! DANKE!

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    Und nun: Viel Spaß!

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    15 min
  • Jubiläum und Abschied (#50)
    Rock the Stage - der Bühnenpodcast

    WOW, dies ist die 50. Folge. Zeit, einmal innezuhalten und einen kleinen Rückblick zu machen. Ich durfte tolle Menschen interviewen in den letzten 12 Monaten. Ich habe viele Themen rund um die Bühne besprochen, aber auch festgestellt, dass es Zeit für einen Abschied ist. Und zwar von meinem Podcast-Titel „Rock the Stage – Der Bühnenpodcast“. Die Gründe erzähle ich in dieser Folge.

    Und ab nächste Woche heißt es dann „How to impress – souverän und selbstbewusst auftreten“.

    In Folge 2 findest Du das Interview mit Tobias Korinth, in Folge 3 mit Julia Miller-Lissner, in Folge 19 interviewe ich Matthias Messmer, in Folge 20 Tetje Mierendorf und in Folge 32 Dr. Monika Hein.

    Und hier geht es zur Warteliste für meinen Online-Kurs „Be yourself – sei du selbst im Leben, im Business und vor der Kamera“

    www.sonja-gruendemann.de/online/beyourself

    Und nun: Viel Spaß!

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    17 min
  • 3 Tipps für deine Rollenabgrenzung im Business (#49)
    Rock the Stage - der Bühnenpodcast

    Das Thema „Rolle“ ist immer wieder aktuell. Wir alle nehmen unterschiedliche Rollen in unserem Leben ein, egal ob als Mutter, Freund, Partner, Chef, Assistentin, Mitarbeiterin und wo weiter.

    In dieser Folge geht es darum, dass du dich in deiner Rolle auch abgrenzen kannst und deine Rolle kennst, damit du gegebenenfalls im Rahmen von Feedback auch entscheiden kannst, ob dies für dich und deine Rolle überhaupt zutrifft.

    Was genau ist deine Rolle? Welche Eigenschaften hast du in dieser Rolle?

    Welche Erwartungen hast du an deine Rolle und welche Erwartungen hat dein Umfeld an deine Rolle?
    Wie setzt du Grenzen in deiner Rolle?

    Und was genau Barbara Schöneberger und Brad Pitt mit dem Thema „Rolle“ zu tun hast, das erfährst du in dieser Folge.

    Hier geht es zur Warteliste für meinen Online-Kurs „Be yourself – sei du selbst im Leben, im Business und vor der Kamera“

    www.sonja-gruendemann.de/online/beyourself

    Und nun: Viel Spaß!

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    17 min

About Tacheles meets Rampenlicht von und mit Sonja Gründemann

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In „Tacheles meets Rampenlicht“ geht es um die ehrlichen, faszinierenden und oft überraschenden Geschichten hinter dem Glanz. Sonja Gründemann spricht mit Künstler:innen, Unternehmer:innen und Menschen, die in irgendeiner Form im Rampenlicht stehen. Sie erzählen von den Herausforderungen, Erfolgen und Stolpersteinen, die uns alle begleiten. Humorvoll, inspirierend und mit dem nötigen Augenzwinkern – hier wird gnadenlos ehrlich im Interview über das gesprochen, was im Rampenlicht und auf der Bühne des Lebens oft sonst verborgen bleibt.