🎙️ 走りながら聴けるPodcast「台日RunChat」台湾人ランナー×日本人ランナーが、日本語で世界のマラソンを本音トーク。通勤・トレーニング中・家事しながらでも楽しめる！

🇹🇼🇯🇵 皆さん今日も走ってますか？

台湾人サニーと、中国語勉強中のリッツが日本・世界各地のマラソン大会、ランナーの日常、そしてランニング文化についてゆるく話していきます。

▶ こんな方におすすめ：🏃 ランニングが好きな人🗾 日本のマラソン大会に興味がある人🇹🇼 日本語をリスニングで自然に身につけたい台湾人ランナー

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🎙️ 走りながら聴けるPodcast「台日RunChat」台湾人ランナー×日本人ランナーが、日本語で世界のマラソンを本音トーク。通勤・トレーニング中・家事しながらでも楽しめる！🇹🇼🇯🇵 皆さん今日も走ってますか？台湾人サニーと、中国語勉強中のリッツが日本・世界各地のマラソン大会、ランナーの日常、そしてランニング文化についてゆるく話していきます。▶ こんな方におすすめ：🏃 ランニングが好きな人🗾 日本のマラソン大会に興味がある人🇹🇼 日本語をリスニングで自然に身につけたい台湾人ランナー0:00 オープニング（爆走夫婦、ふたたび!!）0:56 馴れ初め：ハーフの大会で"神ペーサー"を逆ナンパ？ｗ3:43 東京マラソン、ゆかさん涙＆感動のサブ3.5達成4:52 のろけ事件簿「10ヶ所で応援」…亡霊か、幻か7:38 夫婦の練習ルール：平日は自由、週末は一緒に10:17 走ったあとのご褒美は、お寿司とご飯12:18 マラソン財布は別々？夫婦のリアルなお金事情15:00 目標は47都道府県マラソン制覇16:00 本音①ミーたん→ゆかさん「努力の天才」17:26 本音②ゆかさん→ミーたん「神ペーサーなんです」20:20 パートナーが走らない人へ：巻き込まない愛24:11 夫婦の夢は、100歳まで一緒に走ること27:00 次回ゲスト発表！バトンは"あの人"へ29:06 エンディング／フォローのお願い📌 Listen on🎵 Spotify：https://open.spotify.com/show/7o8kMKJM2N0aF1NyAC9TgU🎙️ Apple Podcast：https://share.google/ItI1jbO3fgsJcazsR📸 Follow usリッツ IG：https://www.instagram.com/ritz_shibuサニー IG：https://www.instagram.com/funnyfunny0819台日RunChat IG：https://www.instagram.com/_runchat#台日RUNCHAT #走れば皆ヒーロー #サブ35 #サブ3 #50代ランナー #初マラソン #フルマラソン #マラソン #ランニング #市民ランナー #台湾 #ポッドキャスト #別大マラソン#東京マラソン#還暦サブ3#金沢マラソン#防府読売マラソン#60代ランナー #ヴェイパーフライ #富士登山競走 #ランニングラジオ

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00:00 オープニング＆挨拶

01:13 ゲスト「モンちゃん」登場！PB「ほぼ3（3時間0分8秒）」の真相

02:48 51歳から走り始めたきっかけと初フルマラソン（勝田）の思い出

05:37 「2度と走るか！」からの変態化？年間10レースを激走する理由

06:14 悔しすぎる8秒差…大阪・静岡マラソンでの「ほぼ3」刻み劇場

09:55 月間400km！凄まじすぎる「もんちゃん練（変化走・橋連）」の全貌

14:31 サブ3達成への鍵？55歳でようやく気づいた「レスト（休養）の才能」

15:44 お気に入り勝負シューズ＆曜日で決める6足のローテーション

17:46 イケオジの清潔感の秘密！走った後は毎回シャワーで靴を洗う？

19:56 特別な緊張感がある思い出の大会「別大マラソン」とロボット化した背中

23:20 3年間で一番きつかった怪我（捻挫・座骨）と、そこからの大きな学び

24:55 次回ゲスト発表！有名な「爆走夫婦」へのフライングアポ

26:14 次回予告：サニー＆モンちゃんペアの「HYROX（ハイロックス）」2位獲得秘話

27:01 エンディング

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🇹🇼🇯🇵 台灣人×日本人，用簡單日文聊遍世界馬拉松！

一個是在日本生活16年的台灣跑者桑尼（菜菜日文還在努力進步中😂）另一個是正在學中文的日本跑者栗子。

我們一邊跑步一邊聊，分享在日本和世界各地參加馬拉松的故事、跑者日常、賽事文化，還有各種跑步小觀察。

👉 特別適合：✅ 喜歡跑步、對日本馬拉松有興趣的你✅ 想用輕鬆方式練日文聽力的台灣人 — 邊跑邊練，一石二鳥！

歡迎一起邊跑邊聽🎧

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