如果我們將活著當成一次學習的機會，一個加深我們與自身關係的機會，邀請你踏入信任之旅，挖掘內在的力量，全心全意的投入。

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所謂的「健康」，是指身、心，靈三者在和諧平衡的狀態，如果身心某一個層面的損壞受到壓抑或視而不見，就會以另一個層面的損壞呈現出來，因此情緒與身體息息相關；情緒被接受與表達出來，可以讓我們能如實地面對自己、面對彼此。
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你覺得「什麼是真正的離開和消逝？什麼是真正的流傳和記得呢？」
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隱含在電影《魔法滿屋》魔幻寫實的風格下的意涵，可以引領我們省思。
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電影 《真愛挑日子》台詞 :
"Whatever happens tomorrow, we had today. I'll always remember it."
無論明天發生什麼事，我們至少擁有今天。」
願我們都能感受每日的幸福 !

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『眼淚，不僅僅是情緒的反應；而是包含許多豐富感受，讓我們表達自己。』
你是否曾經因為哭泣而找到新的笑容？
你是否曾因為淚水而看見真正的自己？
在許多重大、難捱的時刻，請徹底拋下「哭泣是很丟臉的事」的刻板觀念。

假如你的身體想哭，讓它自然流露吧！
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電影《心靈小屋The Shack》改編自作家威廉保羅楊（William P. Young）紅遍全球的暢銷小說《小屋》，在《紐約時報》暢銷書排行榜逾70週冠軍，本片於2017年上映，劇情描述一名喪女的父親，如何在掙扎和學習中療癒傷痛的感人故事。

劇中台詞：「你被創造出來，是要來被愛的。」

無條件的愛就是讓愛進入生命的每一道裂縫，接納那些導致痛苦的麻木，讓愛來取代它。

當你在難解的時刻，請記得你不是孤單一人。



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電影《海上鋼琴師 The legend of 1900》是年少時很喜歡的電影之一，電影配樂更是令我驚艷。

片中以現實與回憶交叉穿梭，小號手Max到一家二手音樂行店中出售樂器小號揭開《海上鋼琴師》序幕，以回憶的方式訴說一段關於在海上往返太平洋間的蒸氣船中，一位天才鋼琴手的故事。

以一首首鋼琴曲目帶出「1900」的才華洋溢，信手拈來的曲子，源自於對乘客的觀察與理解，從「1900」清澈的眼神裡，用鋼琴譜寫陌生人的樂曲，讓全片時而慷慨激昂，時而悠揚醉心。隨著「1900」人生的跌宕起伏，有時輕快、有時憂鬱，以音樂沁透生命與人心。

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