Bạn từng cố gắng xây dựng thói quen tốt nhưng luôn bỏ cuộc giữa chừng?
Trong tập podcast này, chúng ta cùng review cuốn sách TinyHabits của BJ Fogg – một góc nhìn hoàn toàn khác về kỷ luật, thói quen và thay đổi bản thân.
Tiny Habits không dạy bạn cố gắng nhiều hơn. Cuốn sách chỉ ra rằng: vấn đề không nằm ở sự lười biếng, mà ở việc bạn đang bắt đầu quá to.
🎯 Nội dung chính trong tập này:
– Vì sao càng ép mình, bạn càng dễ bỏ cuộc
– Kỷ luật không cần động lực có thật không?
– Bí quyết xây thói quen bền vững từ những việc rất nhỏ
– Cách Tiny Habits giúp bạn thay đổi bản thân mà không mệt mỏi
Nếu bạn đang:
• Muốn xây thói quen tốt nhưng thiếu kỷ luật
• Đã đọc nhiều sách phát triển bản thân nhưng vẫn không làmđược
• Cảm thấy mệt mỏi vì luôn thất hứa với chính mình
👉 Tập podcast này dành cho bạn.
📘 Tiny Habits – BJ Fogg
🎧 Podcast phát triển bản thân | Kỷ luật | Thói quen | Mindset
Nếu bạn thấy nội dung này hữu ích, hãy:
👍 Like video
💬 Comment cảm nhận của bạn
🔔 Subscribe để không bỏ lỡ các tập podcast tiếp theo
#TinyHabits #BJFogg #XayDungThoiQuen #ThoiQuenTot #KyLuatTuBanThan #PhatTrienBanThan #SelfImprovement #PersonalGrowth #Mindset #KhoaHocThoiQuen #ThayDoiBanThan #ThoiQuenNho #KyLuatKhongEpBuoc #SelfDiscipline #ThoiQuenBenVung #Motivation #Habits #ThoiQuenMoiNgay #ChangeYourLife #ThoiQuenHieuQua