Tập này mình review cuốn sách “Khi mọi điều không như ý” (When Things Don’t Go Your Way) của Haemin Sunim – một cuốn sách chữa lành nổi tiếng, giúp bạn tìm thấy bình yên, tự bao dung và kiên nhẫn trong những ngày áp lực, thất vọng hay mệt mỏi.Trong podcast này, bạn sẽ nghe:Cách chấp nhận cảm xúc tiêu cực mà không tự trách bản thân.Bài học từ cây trong gió: học cách linh hoạt, thích nghi và trưởng thành.Cách tự bao dung và nhủ nhẹ nhàng với chính mình.Thực hành thiền nhẹ và thở sâu trước khi ngủ.Nếu bạn yêu thích những câu chuyện chữa lành, những chia sẻ giúp bạn Explore, Learn and Grow, đừng quên đăng ký kênh Vivian Podcast để không bỏ lỡ các tập tiếp theo.#VivianPodcast #KhiMọiĐiềuKhôngNhưÝ #HaeminSunim #SáchChữaLành #TựYêuThương #Mindfulness #ThiềnNhẹ #PodcastViệt #BìnhYênTâmHồn #HọcSinhSinhViên #StressThiCử #CảmXúcTiêuCực #TựBaoDung🎙️ Vivian Podcast – Explore, Learn and GrowIn this episode, we review “When Things Don’t Go Your Way” by Haemin Sunim – a popular healing book that helps you find peace, self-compassion, and patience in moments of stress, disappointment, or exhaustion.In this podcast, you will hear:How to accept negative emotions without self-judgment.Lessons from the tree in the wind: learning flexibility, adaptation, and growth.How to practice self-compassion and gentle self-talk.Simple breathing and light meditation exercises for a peaceful sleep.If you enjoy healing stories and content that helps you Explore, Learn and Grow, don’t forget to subscribe to Vivian Podcast to catch all future episodes.#VivianPodcast #WhenThingsDontGoYourWay #HaeminSunim #HealingBook #SelfCompassion #Mindfulness #MeditationPodcast #PeaceOfMind #StudentLife #StressRelief #PodcastForYoungAdults #EmotionalWellness #LifeLessons