On se retrouve dans cet épisode pour discuter des réelles raisons de la procrastination! Je vous partage quelques apports et astuces basés sur des recherches scientifiques et sur mon expérience personnelle avec cette habitude.

A vos crayons, à vos carnets et belle écoute les amis!

A très vite!

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Dans cet épisode, nous allons développer le sujet autour de l'amour de soi.

Je vous donne quelques astuces pour cultiver votre amour, trouver votre lumière intérieure afin de vous envelopper avec et d'être un peu plus épanoui(e) chaque jour.

A vos carnets et belle écoute les amis!

A très vite! 💙

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Dans ce premier épisode, je vous explique ce qu'est la confiance en soi et je vous explique comment la cultiver dans votre vie quotidienne.

Avoir confiance en soi n'est pas inné, on ne nous l'apprend pas non plus à l'école. Alors, une fois lancés dans la vie d'adulte, nous nous retrouvons face à des situations parfois difficiles à gérer de part ce manque de confiance en nous. Heureusement, nous pouvons l'acquérir à tout âge !

Aujourd'hui, je vous donne des astuces et des petits exercices pour la construire et la solidifier de jours en jours.

Des conseils pour dépasser votre peur du regard des autres, pour débloquer vos insécurités et sortir de votre zone de confort ? C'est par ici que ça se passe !

A vos carnet, vos crayons, une petite tasse de thé ou de café et belle écoute !

N'hésitez pas à donner votre avis sur cet épisode dans les commentaires sur Apple Podcast et à me poser toutes vos questions sur Instagram @__leylaa___ !

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Hellooooooo !

Bienvenue sur le podcast Talk With Ley !

 Ici c’est vraiment une safe place, où l’on pourra parler de petits rien et de grands tous autour du développement personnel !

Considérez ce podcast comme un petit call entre ami(e)s, quelque chose de chill et qui nous permettra de grandir, d’évoluer ensemble !

Si vous avez besoin de sortir de votre zone de confort, de vous défaire du regard des autres, de dépasser vos peurs pour oser entreprendre de nouvelles choses, vous êtes au bon endroit !

Ici, on partage tout avec amour et bienveillance.

Retrouvez moi sur Instagram @__leylaa___ pour plus de contenus !

Enjoy guys !

Leyla.

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