Iedereen heeft wel onzekerheden, maar daar wil je niet iedere dag last van hebben. In deze aflevering geef ik je tips hoe je van die overheersende onzekerheid af kunt komen.

In deze podcast geef ik je een kijkje in mijn leven en geef ik je tips over mindset en zelfliefde vanuit het pad wat ik zelf heb bewandeld.

Een aantal linkjes waar ik het over heb in de video vind je hieronder.

Boeken

Nice girls don't get the corner office - Lois P. Frankel

Mindlift - Kasper van der Meulen

The subtle art of not giving a fuck - Mark Manson

Cursussen

Mindfulness - De mindfulness fabriek

Podcasts

Kim Munnecom Podcast - Kim Munnecom

Leef je mooiste leven - Michael Pilarczyk

Plan een vrijblijvende kennismaking met mij in:

www.deboudoirstudio.nl/kennismaking-plannen

Op bovenstaande website vind je ook meer info over mijn werkwijze, investering, portfolio, recensies en meer.

Hypnotherapie om me van mijn angsten af te helpen. Ik deel mijn ervaring.

Ik geef je vier tips die voor mij helpen wanneer je even inspiratieloos bent. Het is simpeler dan je denkt!

Alles over zelfliefde, access bars, je onderbewustzijn, grenzen stellen en meer met Claudia le Kluse

Gisterenavond sprak ik met Claudia le Kluse. Zij werkt met access bars om je bewust te worden van je onderbewuste gedachten en patronen. Om ze vervolgens te kunnen veranderen óf te accepteren.

Het was een erg interessant gesprek waarbij we het over verschillende onderwerpen hebben gehad. Hieronder vind je alles wat we hebben besproken op volgorde:

Wil je in contact komen met Claudia? Dat kan via https://www.instagram.com/claudialekluse/

Of ga naar https://www.deboudoirstudio.nl/ wanneer je meer wilt weten over boudoir fotografie en De Boudoir Beleving.

Zelfliefde, wat is het nu eigenlijk en wat kan ik doen om dit te vergroten? Samen met embodiment coach Liset Schuitert heb ik het over:

IN DEZE GIDS VIND JE:

Dit is de link naar de zelfliefde gids: https://deboudoirstudio.nl/zelfliefde-gids/

Wat is jouw relatie met eten? In deze aflevering deel ik mijn persoonlijke verhaal n.a.v. een tripje naar Londen. Hoe een dieet mijn leven beïnvloedde en dat tot op de dag van vandaag nog steeds doet. Hoe ik door te stoppen met de focus op gewicht, maten en calorieën juist gelukkiger ben dan voorheen.

Een weekend samen met vrienden, familie of wie dan ook. Supergezellig! Maar als introvert kun je er misschien een beetje tegenop kijken. Met deze vijf tips help ik je om te kunnen genieten van een weekend zoals deze én met genoeg energie weer terug te komen.

Voelt het voor jou soms ook alsof je teveel moet doen in een week? Ik heb het regelmatig, maar weet ook hoe ik er het beste mee om kan gaan. In deze podcast geef ik je vijf tips om meer rust in je hoofd en lijf te krijgen.

Jarenlang ben ik onzeker geweest over mijn kleine borsten. Af en toe heb ik het nog steeds. Bijvoorbeeld deze week, toen ik op zoek moest naar een lingerieset voor mijn eigen boudoir fotoshoot. Ik vertel je hoe ik erin sta, waarom ik denk dat een borstvergroting niet helpt om meer zelfvertrouwen te krijgen en wat je dan wél kunt doen om content te worden met je lijf.