Depuis quelques temps, je pense à faire un épisode sur les relations et surtout la hiérarchie dans les relations. De fait, j'ai remarqué que l'on exprime pas nos sentiments tous de la même manière, de façon aussi intense les uns que les autres. Et pourtant, ça ne veut pas dire qu'on aime plus ou moins quelqu'un. Selon moi, c'est avant tout une question de priorité et de valeur. On voit l'importance accordée à quelqu'un si il ou elle est notre priorité, si on lui donne du temps dans notre quotidien.

C'est donc de ça que je voulais parler aujourd'hui, de ces fois où on a l'impression d'aimer plus ou moins que l'autre, de certains déséquilibres dans les relations, de la nécessité d'apprendre et accepter qu'on ne s'exprime pas tous de la même façon, etc.

N'hésitez pas à noter et partager cet épisode !

Enjoy :)

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Musique intro / outro :

Titre: Kalon

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Aujourd'hui, j'avais envie de vous parler de cette "peur de l'abandon" que je pense ressentir quelques fois. Mettre des mots dessus est quelque peu complexe, mais j'essaie tout de même de vous expliquer comment elle se manifeste dans mes relations dans cet épisode. Par ce que je suis quelqu'un qui me pose beaucoup de questions et qui s'attache très fort aux gens que j'aime, c'est parfois compliqué de calmer mon cerveau haha !

Aussi, j'essaie de trouver des causes / origine à cette peur dans ce podcast ainsi que des "solutions" pour y remédier du mieux possible ! Bref, on discute d'un sujet assez complexe et vaste dans cet épisode ;)

N'hésitez pas à le noter et à le partager,

Enjoy !

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Ressentir de la culpabilité, c'est un fardeau. La culpabilité peut englober pleins de domaines différents. Elle peut être ressentie autant socialement qu'avec nous-même, selon moi. Alors aujourd'hui, j'avais envie de parler de ce sentiment et des choses qui en découlent. Bien-sûr, j'essaie aussi de vous donner quelques astuces pour mieux la gérer !

En tout cas, j'espère que vous vous sentirez compris(e) et moins seul(e) après l'écoute de ce podcast !

N'hésitez pas à le noter et à le partager, je vous souhaite une agréable écoute,

Enjoy :)

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Je pense pouvoir affirmer que je suis quelqu'un de disciplinée dans la vie de tous les jours. C'est la raison pour laquelle j'avais envie de parler de ceci aujourd'hui, par ce que la "discipline", ça englobe beaucoup de choses. D'abord, il faut la distinguer de la motivation, puis comprendre comment l'inclure dans son quotidien de façon saine, etc. Dans cet épisode, je vous parle de tout ça, de comment et pourquoi elle est si présente et importante dans ma vie !

Je vous souhaite une agréable écoute, n'hésitez pas à le noter et à le partager !

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Se rendre compte qu'on se contente de peu et qu'on mérite mieux, c'est tout un processus ! Dans cet épisode, je vous partage mes "red flags" qui, pour moi, sont maintenant rédhibitoires dans mes relations amoureuses et amicales. Je vous explique comment je me suis aperçue que, oui, je méritais mieux et que, non, je n'en demandais pas trop ! En vous faisant part de mes expériences, j'espère vous aider à "ouvrir les yeux" sur certaines situations si nécessaire et vous aider également à vous rappeler que vous n'en demandez pas trop (mais seulement ce qui est bon pour vous) car on aurait tendance à banaliser certains comportements toxiques.

Je vous souhaite une bonne écoute, n'hésitez pas à noter et partager cet épisode :)

Enjoy !

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Je pense sincèrement que les êtres humains sont des êtres paradoxaux, avec pleins de contradictions. Comme beaucoup, j'ai l'impression "d'aimer tout et son contraire" et, parfois, ça pose problème. Pourquoi ? Eh bien par ce qu'on voudrait nous mettre dans des "cases", nous limiter à certaines catégories selon certains critères. Comme si on ne pouvait pas faire et aimer des choses variées ! Alors que je crois que c'est justement ça qui est intéressant (de tester pleins de choses et d'avoir des façons de faire/passions diverses, parfois selon notre humeur, au feeling).

En tout cas, j'espère que ce podcast vous plaira, n'hésitez pas à le noter et à le partager !

On se retrouve un jeudi sur deux pour un nouvel épisode !

Enjoy ;)

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Dans ce nouvel épisode, je vous partage (ou du moins, j'essaie) un bout de tout ce qui se passe dans ma tête. J'ai une forte et fâcheuse tendance à "overthink", à me poser beaucoup de questions et à tout anticiper. Pour être honnête, c'est parfois compliqué de dealer avec ça et c'est d'ailleurs la source de pas mal de mes angoisses.

Pour résumer : je pense trop et je n'arrive pas à faire taire mon cerveau.

Je sais aussi que je ne suis pas du tout la seule dans cette situation et peut-être que ce podcast t'aidera à te faire sentir compris(e).

Je te souhaite une agréable écoute, n'hésite pas à le noter et à le partager !

Enjoy :)

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Choisir, c'est renoncer ? Dans ce podcast, je vous explique pourquoi choisir ne veut pas forcément dire renoncer. L'indécision, c'est quelque chose qui fait partie du quotidien de beaucoup (dont du mien) et, parfois, faire des choix peut nous donner l'impression de passer à côté de certaines opportunités. Dans cet épisode, j'essaie de vous donner des astuces pour mieux gérer et appréhender les choix qu'on doit faire afin de ne plus culpabiliser et/ou avoir peur de regretter !

J'espère qu'il vous plaira, n'hésitez pas à le noter et à le partager.

Enjoy :)

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Ce podcast est la deuxième partie d'un épisode divisé en deux parties (le fichier était trop important pour le poster en une fois).

Aujourd'hui, je vous retrouve pour répondre à 20 questions de développement personnel. Des questions sur ma vision des choses, mes relations, mes souhaits, mes passions, etc. C'est un concept assez simple mais que j'ai beaucoup aimé faire ! Ainsi, vous en apprendrez peut-être davantage sur moi haha, et n'hésitez pas à le refaire chez vous bien-sûr, c'est toujours utile pour en savoir plus sur nous-mêmes ;)

J'espère qu'il vous plaira, n'hésitez pas à le partager et à le noter.

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Ce podcast est la première partie d'un épisode divisé en deux parties (le fichier était trop important pour le poster en une fois).

Aujourd'hui, je vous retrouve pour répondre à 20 questions de développement personnel. Des questions sur ma vision des choses, mes relations, mes souhaits, mes passions, etc. C'est un concept assez simple mais que j'ai beaucoup aimé faire ! Ainsi, vous en apprendrez peut-être davantage sur moi haha, et n'hésitez pas à le refaire chez vous bien-sûr, c'est toujours utile pour en savoir plus sur nous-mêmes ;)

J'espère qu'il vous plaira, n'hésitez pas à le partager et à le noter.

Enjoy !

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