檀心聊聊與企劃

By 檀心正念塔羅

聊聊～

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檀心聊聊與企劃 episodes:

August 02, 2022 17. 自私

親愛的，哪怕是無私的人，都有自私的存在。

只要仍有「我」，便離不開自私。

你是否害怕被稱作「自私」呢？

是否因為害怕而不敢做自己，哪怕知道什麼才是自己要的快樂？

是否因為要符合爸媽、社會的期待，而一直以來小心翼翼、如履薄冰，害怕一個差錯，就被貼上「不對」、「不乖」、「不檢點」、「不該存在」的標籤？

——好多疲憊、好多壓力、好多不堪⋯⋯好懷疑生命。

親愛的，

人沒有對錯、只有「選擇」。

是非對錯，不是蓋棺論定，而是你「臨終前是否對得起自己」？

只要是人，我們都是「自私」的——

為了讓我們「最好地活下去」，不是為了別人，而是為了自己。

——看似為了別人，其實都仍是為了「自己的感覺」，不是嗎？

只要是生命，都值得被人道對待：真正尊重、友善、包容。

——哪怕人是自私的，都依然可以「選擇無私地接納他人的存在。」

——每一種性別、身份、樣貌、言行，都值得被尊重，知曉「存在本身即為意義。」

你的存在，就是「意義」。

不需要活出別人的期待、不需要跟每一個人一樣，

只需要做自己、活出自己最好的版本、做每一次對自己最好的選擇，

——你無形示範、鼓勵每一個人相信自己有能力活出自己、做對自己最好的選擇。

——如此，就是「做人」的所有體驗。

我愛你。

願你成為自己。

影片11:19處，更改口誤：《房思琪的初戀樂園》。

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15min
August 02, 2022 16. 家庭

「我們再愛彼此，我們也不可能是一樣的。」

面對不願意接納你的人，讓他繼續往前走，他會學習；

面對不願意尊重你的人，勇敢劃界線，學習拒絕——

「你有你的光芒要綻放！」

他不理解你的光芒，不是你不綻放自己的原因！

勇敢劃出界線、拒絕錯誤對待！

「做你自己，你就是最美麗的❤️」

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16min
July 28, 2022 15. 獨立

親愛的，我愛你。

好好休息，不要害怕❤️

天使：「我在保護你。」

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10min
July 27, 2022 13. 分手復合——挽回

錄到最後才發現設備沒電、聲音失真，請見諒🙏

分手復合，從來不是「名份」的問題，

是「靈性成長」的問題——

1. 他能不能讓你成長？

2. 你能不能讓他成長？

3. 你們繼續下去有什麼未來？

「能開創、可發展」才叫未來。

否則都只是耍流氓，與結婚無關^ ^

你想活在「當下」，

也要想對方需不需要「未來」。

愛情裡不能自私，自私走不長久。

想清楚你要的未來，並「勇敢邀請、勇敢表達」！

最終愛上自己👍

祝福大家❤️

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19min
July 27, 2022 12. 創造與療癒

愛過自卑的人，你會知道那有多苦。

——再多的愛，都是不夠的。

「一個人要好，要他願意好起來。」

願你安康。

願你幸福。

願你創造。

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11min
July 27, 2022 10. 感情與自我價值

七夕要到了～人們都開始想脫單～

但脫單前，問問自己：「我準備好了嗎？」

進入關係後，如果不滿足，問問自己、也問問對方：

「如果我沒有感覺到你的愛，那你的愛，是愛去哪裡？」

親愛的，接納自己的感覺，你的感覺很寶貴！

你的存在本身就是光芒、鑽石般閃耀的光芒！

要尊重你自己，知道自己值得最好的對待——

「當你接受了80分，你怎麼有接受90-100分的空間？」

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22min
July 27, 2022 8. 沒有來生

把握當下，你只有當下。

我需要什麼對待？

你需要什麼對待？

——珍惜、溝通與感恩。

☘️GROWING COMMUNITY

我吸引了一群朋友，他們的美麗能量與我產生共鳴。

☘️INTENTIONAL LEGACY

當我激勵和賦予他人力量時，我向世界展示正直和誠實。

「你的心願在哪裡？」

可以參考檀心善循環《死亡》，準備好自己、無愧於心👍

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14min
July 20, 2022 7. 依附

影片最後有筆記照片～

1. 牌卡分享

2. 依附型態的判斷原理

3. 焦慮型和逃避型戀人如何交往？

4. 重要的不是改變，是恢復彈性！

5. 為自己負責，不是要責怪自己，而是要愛自己，把自己的需要切切實實愛到！

https://youtu.be/-FP7mob2j8U

PS.依附沒有對錯，也無須急著要改變～

不管你是任何類型，只要學習「自我悅納」，

讓自己處在正念呼吸、都能做出吻合事實的判斷👍

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20min
July 17, 2022 6. 自然循環——平衡

更多聊聊請看Instagram～

回應朋友的問題～

1. 我們是朋友嗎？

2. 關於業力伴侶？

3. 不喜歡占卜結果怎麼辦？

4. 怎麼判斷他是否想和我定下來？

https://youtu.be/PI4_GeVYCb8

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17min
July 17, 2022 4. 理想與現實

親愛的，如何活出自己的理想，「同時」擁抱自己的現實？

「正念」——非暴力、不批判，專注於「當下」——用涵容的態度、更高的存在性，活出自己。

活化心智——身、心、靈都要「動起來！」

不再害怕、不再擔憂、不再焦慮～

https://youtu.be/HFb-tGmWlC0

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14min

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