躺平之前，扶我一下

🎙 節目摘要

「躺平之前，扶我一下」迎來滿週年！這一集特別邀請四位主持人齊聚，一起回顧節目從零到一年的點滴。從最難忘的來賓訪談、錄音時的爆笑 NG 瞬間，到幕後最常爭吵的話題與彼此的小怪癖，都在這次大公開。同時，他們也聊到做節目帶來的收穫與改變，以及對第二年甚至三年後的期待。這是一場主持人彼此互相調侃、感性與趣味並存的大集合。

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🎙 節目摘要

本集邀請到 台中大屯扶青社 IPP Luca，分享他從木工到室內設計師的轉折之路。從當兵到木工現場的磨練、設計公司的辛酸血淚，到自己獨立接案的經驗，Luca 用親身故事揭開設計工作的真實面貌。除了工作，他也分享了客戶奇特要求、工地現場的鬼故事，以及設計中最讓人著迷的魅力。最後，Luca 給年輕一代關於夢想與現實平衡的建議，讓想踏入設計領域的人能更清楚前方的路。

🔑 節目重點

1. 早期經歷：當兵與木工
在海軍服役 4 個月的趣事與挑戰。
投入家裡木工公司的契機。
木工現場的艱辛、踩坑經驗與學到的技能。
木工背景如何幫助後來的設計思維。

2. 職涯轉折：設計公司的淬鍊
從木工轉設計師的震撼與衝擊。
在設計公司遭遇的挫折與血淚經歷。
同時兼顧上班與接案的時間分配。
何時決定獨立，成為專職設計師。

3. 設計工作的迷人與殘酷
室內設計師最吸引人的地方。
工作背後的殘酷真相。
經典「鬼故事」與奇葩客戶要求。
設計與施工之間最容易出錯的環節。
讓他最驕傲的作品與成就感。
客戶滿意 vs 自我滿意的平衡。
與工地師傅溝通的趣事與崩潰瞬間。

4. 給年輕人的建議：夢想與現實
對設計有憧憬的年輕人該有的真實認知。
入行第一步的正確方向。
剛開始最容易踩的坑。
接案與進公司，哪個更適合起步？
設計天分 vs 耐操韌性，哪個更重要？
面對收入不穩定的焦慮，如何堅持下去。
對 20 歲自己最想說的一句話。
想走設計路的人「一定要準備好」的心態。


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🎙 節目摘要
 
詩佳的人生旅程橫跨教育、商業與公益。從補教老師到外銷業務助理，再到咖啡館主理人，她在不同階段都勇敢轉彎，並在過程中找到屬於自己的價值與熱情。除了職涯，她也長期投入公益服務，擔任慈馨育幼院的志工老師，並在社團領導角色中實踐影響力。本集分享她的轉折故事、經營心得，以及給年輕世代的人生建議。
 
🔑 節目重點
 
1. 職涯起點：從補教到業務
初期踏入英文補習班，累積教學經驗與耐心。
從補教轉向外銷業務，學會商業溝通與適應挑戰。
在不同角色中發掘自身特質與能力。
 
2. 中期轉折：咖啡、公益與扶青社
創立「帝雉咖啡」，品牌名稱背後有獨特故事。
經營咖啡館的挑戰與堅持。
長期在慈馨育幼院服務，找到付出的意義。
身為扶青社社長，平衡社團、公益與個人事業。
 
3. 行業深聊：辛苦與收穫
多重身份間的共通點：服務精神與創意發揮。
各段經歷挑戰了耐心，也激發了創新能量。
公益服務中「值得堅持」的小故事，讓人重新定義成就感。
職涯的核心特色：勇敢轉彎、持續探索。
 
4. 給年輕人的人生建議
面對職涯轉換時，要勇敢嘗試，不怕轉彎。
剛進社會最需要正確心態與韌性。
找到「自己的熱情」，比外在標準更重要。
公益能帶來不同的視角與力量。
給 20 歲的自己一句話：「勇敢走，不要怕錯路」。
 
 
帝雉咖啡:
https://tccafe.com.tw/
FB: https://www.facebook.com/p/%E5%B8%9D%E9%9B%89%E5%92%96%E5%95%A1-100064239183333/?locale=zh_TW
IG: https://www.instagram.com/tccoffeebeans/
 
 
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小琮原本在金屬加工業工作近十年，卻因興趣與契機轉入健康產業。他考取體重管理師與健身教練等多項專業證照，並逐步累積個案經驗，打造屬於自己的事業。同時，扶青社的人脈與活動也為他的轉職提供助力。節目最後他談到未來展望與給轉職者的心態建議。

重點整理
• 大學工業管理背景與十年三軸銑床工作經驗
• 加入扶青社的契機與影響：人脈與氛圍支持
• 轉職健康產業：體重管理、健身、營養等證照考取歷程
• 個案累積與收費模式的調整與價值評估
• 體重管理中的挑戰：飲食、運動與心理引導
• 對轉職聽眾的建議：勇於跨出第一步，並保持心態彈性

張小琮:
https://www.instagram.com/chair22752033/?igsh=d2M1enpqdjZ2YzBp&utm_source=qr#

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節目摘要
鍾同學分享了從大學肄業、誤打誤撞進入保險業，到累積 13 年保險職涯的歷程。他談到如何透過談判力與自媒體經營翻轉人生，並將保險專業轉化為 Reel 短片，推廣保險知識與服務。他也給予年輕人關於進入保險業的心態與特質建議。

重點整理
• 大學肄業帶來的職涯轉折與影響
• 13 年保險歷程：從 AIA 到大誠經紀人的選擇
• 面對拒絕與誤解時的心態調適
• 「鍾同學」自媒體經營：保險、調解、談判的短片分享
• 談判力在保險與生活中的應用
• 給年輕人的建議：勤與巧並重，先培養抗壓與溝通能力

鍾同學:
https://www.instagram.com/classmatechung/?igsh=amxjYTQ5MzBwdnVn#

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Teresa 從德國交換學生經歷，到餐飲與法律的跨領域學習，最終投入美業創業。她創立「薀光美業共築空間」，希望提供美業人陪伴與成長的第二個家。節目中她分享了創業挑戰、經營會員講座的策略，以及對想投入美業創業年輕人的建議。

重點整理
• 德國交換生經驗與跨領域學習對創業的養分
• 創立「薀光」的理念：打造陪伴與共築的空間
• 創業過程中如何突破資源缺口與競爭激烈市場
• 會員講座規劃：社群行銷、AI 工具、稅務等實用主題
• 對美業創業者的忠告：要有心理準備、調整心態並培養多元能力

薀光美業共築空間:
https://www.instagram.com/lightroom_2024/?igsh=NnJhbGUxcmk1NTVp#

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🎙️節目摘要｜Ep44《從片師到香港行銷公司，打造 Chill 的多元職涯路！》

本集我們邀請到「台北東鴻扶青社 IPP Luke」，從媒體設計系出身的他，職涯一路轉折——從片師、設計師、財務顧問到如今在香港行銷公司擔任客戶開發。他也在這些經歷中打造了副業品牌《Life Chill 棶松鬆趣》，傳遞屬於自己的「鬆弛感哲學」。

透過 Luke 的分享，我們一窺如何在多元經歷中摸索方向，轉彎不代表迷失，而是一種面對生活的 Chill 態度。

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🔑本集重點

Part 1：從媒設系到片師——起點不是終點
• 為什麼選擇媒體設計與「數位遊戲組」
• 大學專題與成就感來源
• 第一次進入職場成為剪片師的甘苦談
• 實際剪輯與拍攝現場的文化衝擊
• 為何離開影像產業？又學到了什麼？

Part 2：跨界轉彎不停歇——設計、美編、財顧到客開
• 如何從影像轉到行銷美編，後又轉職成財務顧問
• 最具挑戰的角色轉變與心路歷程
• 為什麼選擇香港工作？當地職場文化有哪些差異？
• 「客戶開發」到底在做什麼？又需要什麼能力？
• 多次轉職之間的共同邏輯與養分

Part 3：「Life Chill」副業哲學與鬆弛感實踐
• 為何創立品牌《Life Chill 棶松鬆趣》
• 品牌名背後的故事與「鬆弛感」定義
• 如何經營社群與內容？受眾是誰？
• 副業與正職之間的平衡術
• 下一步計畫：商品化、活動合作等可能發展

Part 4：給迷惘中的你——選擇與前行
• 如何判斷一份工作值不值得待下去？
• 關於「轉彎」與「堅持」的抉擇原則
• 對「斜槓」的觀點與個人實踐
• 扶青經歷如何影響他的人生觀
• 想對年輕人說的那一句話與未來三年的目標

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若你也正面臨人生的轉折，這集會讓你知道：職涯可以不走直線，而是以「鬆弛但有方向」的態度走出自己的路。

👉 每週五晚上六點準時上線，別忘了訂閱《躺平之前，扶我一下》，讓我們在你快躺平之前，扶你一把！

Life Chill 棶松鬆趣:
https://www.instagram.com/life_chill_1002/

台北東鴻扶青社:
https://www.instagram.com/tunghong_r.a.c/

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🧭 節目摘要

本集來賓是來自台中東海扶青社的「森茂」，從軍旅生涯、每天工作18小時的飯店籌劃、創業失敗、再到投入AR虛擬實境，他的職涯可謂峰迴路轉、精彩荒唐又充滿啟發。

他分享了在軍中拔草、飯店工作期間要抓跳蚤再放回去的荒謬經歷。最終，他找到結合技術與創意的AR領域，重新點燃熱情。


🔑 節目重點 Key Takeaways

🪖【1. 初期職涯】從抓跳蚤的奇葩經歷到自學CAD
• 軍中被永遠視為「最菜學弟」，但撐過各種荒唐任務。
• 在飯店籌劃工作中，每天工作18小時，為了應付老闆要求，自學2D/3D CAD。
• 最離譜的任務：殺跳蚤兩週後還要「抓回來放回去」。

🎭【2. 創業初探】從活動企劃公司到總統秘書面前
• 組隊創業、找「阿姊仔」當顧問，但過程是一場鬧劇。
• 合作對象包括紅牌演員、藝術家、還有總統身邊的人。
• 深感創業雖然混亂，但每段合作都有啟發與磨練。

🧠【3. 深入AR領域】創意與技術的結合
• AR 最迷人的是它能讓「虛構」變成真實互動。
• 台灣市場仍在教育期，客戶常誤以為AR就是動畫。
• 自認最有成就感的案子是「讓使用者驚呼連連」的展場互動體驗。
• 展場佈置的挑戰不只技術，而是兼顧空間與美感的整合。

💡【4. 給年輕人的建議】別怕試錯，熱情才是指南針
• 對年輕人最重要的建議：不要因為短期不確定就放棄探索。
• 創業合作夥伴選擇要慎重，信任比什麼都重要。
• 工作與生活平衡不易，但熱情能支撐你走過困境。
• 如果能對25歲的自己說一句話：「你會過得比想像中更精彩。」

🎯 結尾精華
• 從荒謬走向專業，每段經歷都有價值。
• AR 虛擬實境不只是技術，更是一種創意的載體。
• 熱情與堅持，是穿越人生各種劇本的關鍵。


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🎧 節目摘要：

在這集《躺平之前，扶我一下》中，我們邀請到星享道酒店集團的第二代接班人 Riley，分享他如何從準備前往瑞士洛桑飯店管理學院留學的夢想中，因疫情緊急轉身回台，走上接班家業之路的故事。節目從星享道的品牌定位談起，一路走到他在集團內推動的創新變革與未來展望。Riley 坦率談及作為「二代」的壓力與自我調整，並為同樣身處家族企業或想進飯店業的年輕人提供誠懇建議，是一段誠實而深刻的對談。

🔍 節目重點整理：

🏨 一、星享道集團的歷史與定位

• 成立背景：由第一代創辦人建立，致力打造具在地特色的精品飯店。
• 品牌內容：旗下擁有多個不同定位的場館，結合設計、文化與旅遊元素。
• 市場策略：主打中高端客層，著重在地體驗與差異化。

✈️ 二、留學夢轉向：意外返台的轉折

• 原本已申請瑞士洛桑飯店管理學院，卻因疫情取消計畫。
• 面對人生重大轉變，歷經失落與重新定位。
• 選擇加入家族事業，是基於責任感與希望貢獻專業的信念。

🔄 三、初入集團：接班的真實挑戰

• 初期任務以觀察與支援為主，從基層開始理解內部營運。
• 面對員工對「二代」的既定印象，他以實際行動證明自己。
• 藉由第一線經驗，建立團隊信任與屬於自己的價值。

🧠 四、推動革新與展望未來

• 推動多項創新改革：如智慧化服務、環保旅宿、藝術合作。
• 回應後疫情時代的旅遊新趨勢與消費者需求。
• 規劃跨品牌整合與國際拓點，建立可持續發展的集團價值觀。

🗣️ 五、給年輕人的建議

• 飯店業重視「人」的能力與溝通協調，熱情與細心是關鍵。
• 家族二代應培養謙卑與學習的態度，才能走得長遠。
• 若能回到22歲，他會鼓勵自己「不要怕走錯路，錯路也會讓你更堅強」。

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🎙 節目摘要
本集《躺平之前，扶我一下》，我們邀請到 YouBike 微笑單車的營運協理 Frank，帶大家深入了解一個從零打造的共享交通品牌，如何在三年虧損五千萬的壓力下仍選擇堅持、擴張，並持續投入智慧交通與國際佈局。Frank 不僅揭露了 YouBike 建置與營運的各種內幕，更分享他對於團隊文化、人才培養、以及城市治理的深刻洞見。本集將對任何關心共享經濟、交通發展、或有志進入公共服務領域的你，帶來滿滿啟發。

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📌 本集重點整理

一、從個人經歷談起：為什麼加入 YouBike？
• Frank 分享自己過去的職涯經歷與轉職動機
• 談到加入 YouBike 背後的初衷與信念

二、品牌與系統的從零建構
• 早期 YouBike 如何打造一套適合台灣城市使用的共享單車系統
• 如何平衡城市空間、使用習慣與機具設計
• 使用者體驗與營運品質的雙重考量

三、共享經濟下的城市治理合作
• 有樁式管理的價值與對秩序的貢獻
• 如何與政府協作改善騎乘環境，並推動觀念改變

四、人才與組織文化：打造「牛性格」團隊
• 面對基層排班與人力缺口，如何進行招募與穩定團隊
• 強調員工跨部門學習與長期成長
• 建立「穩、踏實、有韌性」的企業文化

五、三年虧損五千萬的選擇
• 為何仍選擇繼續做？商業模式背後的堅持與信念
• 看重長期價值而非短期回報

六、走向海外：YouBike 的國際視野
• 分享進軍馬來西亞等海外市場的挑戰與策略調整
• 在不同文化下調整品牌與營運邏輯

七、創新與永續：邁向未來交通
• 智慧電輔車（2.0E）系統的導入與優化
• YouBike 對永續交通的佈局與未來願景

八、給年輕世代的建議
• Frank 鼓勵有志於公共交通與共享經濟的青年勇於嘗試
• 分享個人職涯最深刻的學習與關鍵轉折

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